波比医生的分享

喜欢冬雪的这边站队！

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世间何物越分越多-爱

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在美国买CGM(连续性血糖监测）?

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每周都逛逛costco

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每天都做点不喜欢的事情

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self-care is a privilege-养生是一种特权

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self-compassion-对自己好一些

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新年第一天

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重赏之下 必有勇夫

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2023年放弃了事情和物件

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体验压力袜-compression stocking

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你的名字-电影笔记

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描述痛苦的经历来提高健康-2

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冬日夕阳-第五针新冠疫苗

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圣诞节慢生活-12.2023

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紫薯哪里买？怎么做？

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2023年我喜欢的饮料

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2023 精油疗法总结

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2023年看过的电影和电视剧

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2023年我读过的书，和想读的书

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2023年冥想体验

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2023年最好的几个习惯

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2023年最开心的旅行

(0/) 2023-12-19 20:22:36

晚餐的家庭分享-II-成长型主妇

(0/) 2023-12-17 11:10:52

我为什么要增加运动强度?-committed exerciser

(0/) 2023-12-16 20:48:30

家规-初稿

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训练计划调整-提高强度

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晚餐后家庭的分享

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体会美国司法系统

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为什么在大考前要多睡觉

(0/) 2023-12-05 20:14:05

睡够了不困是真的！

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运动训练打卡-晨起运动，平衡训练

(0/) 2023-12-03 19:57:37

亚洲店蔬菜，睡眠，平衡训练

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人到中年-眼镜公主-4副眼镜

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工作量和睡眠量

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每天睡够7个小时 自然醒

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看向内在-inner net， 无消费的富裕生活

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描述痛苦的经历来提高健康

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不需要理由的喜悦-Uncaused Joy

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朝阳换朝阳踏雪

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耳石症可以如此折磨人

(0/) 2023-11-20 20:35:31

成瘾-dopamine nation (多巴胺国度)与家规

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简单的快乐-清晨

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实现身心健康的策略

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睡眠的技能-每日的练习

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熏香的第4天

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推荐新书，学习抗老年痴呆饮食

(0/) 2023-11-04 20:07:47

波比戒社媒第三天的感受

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早起一周的体会

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波比为什么要学日语？

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我为什么不再吃牛肉？

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7天戒断依赖性习惯-社媒戒断

(0/) 2023-10-31 10:26:46

通过冥想 让智慧真我引领

(0/) 2023-10-31 09:38:44

富养自己，富养孩子 从味蕾开始

(0/) 2023-10-30 21:51:57

偶像的力量-Dean Ornish

(0/) 2023-10-29 21:25:44

立个旗帜-早起早睡

(0/) 2023-10-26 20:43:01

免费实现优质睡眠

(0/) 2023-10-24 21:09:05

我打算如何预防老年痴呆？

(4/) 2023-10-21 18:55:48

口腔溃疡用什么办法有效？

(0/) 2023-10-20 21:17:10

波澜壮阔的一天-super doc

(0/) 2023-10-19 21:23:26