波比医生的分享

心灵的依托 - 12.5.2025

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体验咖啡 · 11.29.2025

(4/) 2025-11-29 08:11:39

2025年 — 家人的成长

(1/) 2025-11-28 21:40:22

2025年的投资

(2/) 2025-11-25 21:02:38

幸福的科学 2025.11.22

(1/) 2025-11-22 20:17:33

2026 蓝区生活计划 (blue zone)

(0/) 2025-11-17 12:36:50

Purpose statement: 人生目标

(0/) 2025-11-11 20:54:48

Downshift--声色饮食

(0/) 2025-11-08 20:32:09

我改善睡眠的体验-11.7.2025

(0/) 2025-11-07 13:31:30

2025 年终总结：信仰归位的一年

(0/) 2025-11-07 11:25:34

Blue Zone Challenge：为更长久的健康生命做体验

(4/) 2025-11-03 20:54:00

翻篇的能力-和过往的关系

(3/) 2025-10-20 21:00:31

人老先老脚——50+护脚笔记

(2/) 2025-10-19 21:05:01

听鸟叫-与奥杜邦同行

(0/) 2025-09-15 20:26:00

维生素 D 的那些事

(5/) 2025-09-13 20:36:25

INTJ-A 的幸福秘诀

(0/) 2025-09-08 20:54:09

周三的小确幸 · 诸事皆有利

(0/) 2025-09-03 20:54:54

今日小确幸

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56岁活力芭蕾舞者-动脉硬化？

(0/) 2025-08-22 10:12:24

生活方式医学年会11.2025

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草原与湿地

(0/) 2025-06-22 20:37:45

周五的放松清单

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我最近交往的朋友

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身体力行-我的结构化运动计划与优化

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4天旅行一个背包，整个生活方式医学的日常

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深度工作-生活方式

(0/) 2025-05-26 12:56:55

慢性咳嗽的观察与反思

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马欣教授直播-无事生非 4.2025

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马欣父母学-认可孩子-3.2025

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行为认知疗法-换种活法

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漂亮的血糖曲线-CGM 体验

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健身实用派-pragmatism

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更年期正常化

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生活质量的价值-HRT， WHI的历史背景

(0/) 2024-05-11 20:22:14

睡眠升级-1.0

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失眠和安眠药

(0/) 2024-05-01 20:29:34

运动降低死亡率和心血管病死亡率-男女平等吗？

(1/) 2024-03-17 06:27:15

\'Early\' labs and reference range

(0/) 2024-02-27 20:30:20

Marginal decade 生命最后10年的设想

(0/) 2024-02-13 19:36:12

Timeline analysis-穿越到未来

(0/) 2024-02-05 20:31:14

Reverse insulin resistance-mindset

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FreeStyle Libre3 和 GI index

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\'Early\' by Peter Attia-健康寿命系列

(1/) 2024-01-30 20:18:31

健康投资项目总结-1.2024

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工作压力，睡眠和血糖

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捐粪-stool donation

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CGM（连续血糖监控）体验第5天-紫薯

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CGM使用第3天-总结可控因素

(0/) 2024-01-20 20:30:08

非糖尿病用CGM的体验-第二天

(0/) 2024-01-19 19:53:43

使用CGM(连续血糖检测）第一天

(0/) 2024-01-18 19:23:10

开启CGM（连续性血糖监测）航程

(0/) 2024-01-17 20:14:53

在美国买CGM(连续性血糖监测）?

(0/) 2024-01-06 21:04:52

体验压力袜-compression stocking

(0/) 2023-12-28 12:30:42

2023 精油疗法总结

(0/) 2023-12-24 15:33:52

简单的快乐-清晨

(0/) 2023-11-11 06:28:17

实现身心健康的策略

(2/) 2023-11-08 18:21:41

波比戒社媒第三天的感受

(0/) 2023-11-03 20:18:14

7天戒断依赖性习惯-社媒戒断

(0/) 2023-10-31 10:26:46

偶像的力量-Dean Ornish

(0/) 2023-10-29 21:25:44

生活信息宝藏-Huberman Lab clip

(0/) 2023-10-16 21:26:40