波比医生的分享

运动降低死亡率和心血管病死亡率-男女平等吗？

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\'Early\' labs and reference range

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Marginal decade 生命最后10年的设想

(0/) 2024-02-13 19:36:12

Timeline analysis-穿越到未来

(0/) 2024-02-05 20:31:14

Reverse insulin resistance-mindset

(0/) 2024-02-04 20:10:20

FreeStyle Libre3 和 GI index

(1/) 2024-02-02 20:44:29

\'Early\' by Peter Attia-健康寿命系列

(1/) 2024-01-30 20:18:31

健康投资项目总结-1.2024

(0/) 2024-01-28 20:30:25

工作压力，睡眠和血糖

(0/) 2024-01-24 20:22:25

捐粪-stool donation

(0/) 2024-01-23 05:39:06

CGM（连续血糖监控）体验第5天-紫薯

(0/) 2024-01-22 20:21:51

CGM使用第3天-总结可控因素

(0/) 2024-01-20 20:30:08

非糖尿病用CGM的体验-第二天

(0/) 2024-01-19 19:53:43

使用CGM(连续血糖检测）第一天

(0/) 2024-01-18 19:23:10

开启CGM（连续性血糖监测）航程

(0/) 2024-01-17 20:14:53

在美国买CGM(连续性血糖监测）?

(0/) 2024-01-06 21:04:52

体验压力袜-compression stocking

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2023 精油疗法总结

(0/) 2023-12-24 15:33:52

简单的快乐-清晨

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实现身心健康的策略

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波比戒社媒第三天的感受

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7天戒断依赖性习惯-社媒戒断

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偶像的力量-Dean Ornish

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生活信息宝藏-Huberman Lab clip

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美国生活方式医学年会攻略 (10/29-11/1/2023 )

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掌握自身多巴胺货币走向

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23andme 和老年痴呆症基因

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特约医疗(concierge medicine)我要用吗？

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加拿大山火与健身延长端粒体

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美国心内专家如何选择饮食结构？

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医生如何学会自医？

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Ornish的逆转培训

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五二零聊聊爱不完- Dr. Dean Ornish的理念与“四大”

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我每天喝几杯水？

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我从Dr. Ornish那里学到什么？端粒长度和衰老

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血脂Normal vs. Optimal (正常值和优化值）

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我如何用美食滋养自己？

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与健康教练4月份的约会-打造春天的我

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我的LDL目标水平？

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如何挑选维生素产品？

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Wellness coach- 健康教练 体验

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适量饮酒健康吗？如何解读医学试验

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每天要吃什么，吃多少, 怎么搭配？

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养老计划中的抗癌篇-饮食，运动，瑜伽与社交

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我的干眼症状好转和原因？

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”减肥营/瘦身计划“靠谱吗？

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生活方式医学年会11.2022 攻略

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乐观豁达促进健康长寿-炎症因子的关系？

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烟草的那些事

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伊丽莎白女王长寿的原因

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人到中年-越睡越好！

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如何改善“消极自言自语”-negative self talk

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人到中年-怎样预防糖尿病？

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睡前3个小时不吃东西的好处

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请教在家撸铁的事情

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适量饮酒对身体有好处吗？

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怎样走路可以减龄？

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如何拥有超级大脑-Mindvalley Talks 笔记

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如何学得更快 （How To Double Your Learning Speed | Jim Kwik）

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