断舍离的画外音-要放缓

有时候，你会不会突然想清理家里的一切：捐掉旧衣服、收掉文件、清空抽屉。 那种冲动几乎带着一种决绝感，仿佛只要把这些东西都处理掉，心也能重新轻盈。这并不是变得极简了，而是太久没有停下来。
每天都在赶和卷，没有安排 downshift time,  或者不知道如何慢下来。 于是，只能通过“扔东西”，取消计划，来制造一点喘息的空间。 断舍离，成了现代人生活过载时的代偿性放松。
其实很多时候，问题不在“东西太多”，而在“我太满”。 家里乱，不是因为买多了，而是没有计划、没有整理、没有节奏。 当心被事务和信息塞得太紧，任何一点外在的杂乱，都会让人想爆炸。 而清理物品，成了能掌控的最后一件事。
真正的放松，不是清空，而是放缓。 给自己一点慢的时间：坐在阳光里、走在户外、做饭、跑步、发呆。 当心能安静下来，乱的东西自然也会有序。
我们以为要靠“扔”来重启生活，其实，只是身体在请求—— “请让我喘口气”，面对那些诱惑，和人为制造的恐慌，不用说No，只要你让子弹飞一会，你就有机会看到自己的真心，看到那是不是你最想要的，也会更加珍惜你身边已经有了的。
所以，断舍离，也是用力过猛的一种表现。 当生活恢复节奏，取舍自然就有了答案。