把好几期UCSFgrandround（大查房）都听了，又看了Dr.Fauci上周的一个参访。我的总结如下：
1.一定要戴口罩，还要戴对了，遮住口鼻。效果好得惊人：患者戴，传染率减低95%，所有人都戴，传染率降到1.5%
2.戴眼镜，护目镜有帮助，传染率降到13分之一
3.气溶胶有传染性，所以室内活动风险更高一些。如果看到有人不戴口罩，不保持社交距离，或者大规模聚会，那都是高风[阅读全文]
健康&健美生活-Jane
健康&健美的探索和体验分享
博文
(2020-10-18 16:16:22)
(2020-10-17 15:46:21)
过去一周把UCSF有关新冠的大查房看了几遍，又突击学习了近期几大医学杂志，总结一下：
1.UCSF专家们分析了最近知名的新冠案例，讲述了什么是超级传染-Superspread.他们同意Dr.Fauchi对这个事件的定论.一般一个新冠病人，可以传染给2-3个人，但是超级传染者就可以传给6-8个人。很多情况下，这个超传者在发病前一天，本身无症状，在这样的时间点，在没有防护的情况下，百人[阅读全文]
(2020-10-10 21:27:19)
最近着迷时尚穿搭，发现专家就在身边，上高中的女儿段位高低我不知道，反正足够给我这个老妈扫盲了。贴几张她小人家看着及格的搭配。LOL。最后一张是反面教材啊，人家说了，好身材不等于好穿搭，说我是把沙发布穿身上了。哎，要与时共进啊！ 我自嘲一下，好身材反正不是一无是处，起码运动有益健康！ [阅读全文]
(2020-10-08 20:15:40)
http://m.researchtopractice.com/OncologyTodaySCLC20/Video?playlistIndex=0#t=0m0s
OncologyTodaywithDrNeilLove:SmallCellLungCancerEdition(VideoProgram)withDr.CharlesRudinfromMSK
8/2020,short30min:
Discussionpoints:
1.GiventheuseofIOinthe1stlinetherapyforSCLC,whatdowedowiththe3rdlineapproval(7:10):Durableresponseinonly10%.Dr.Rubinwouldconsideripi/nivoforptswhopreviouslyhadPD-L1abinthe...[阅读全文]
OncologyTodaywithDrNeilLove:SmallCellLungCancerEdition(VideoProgram)withDr.CharlesRudinfromMSK
8/2020,short30min:
Discussionpoints:
1.GiventheuseofIOinthe1stlinetherapyforSCLC,whatdowedowiththe3rdlineapproval(7:10):Durableresponseinonly10%.Dr.Rubinwouldconsideripi/nivoforptswhopreviouslyhadPD-L1abinthe...[阅读全文]
(2020-10-07 19:43:59)
开始关注自己的健康和美丽之后就一发不可收拾。头发那些事情也要琢磨出来个1/2/3.大道理都明白，会不会脱发与遗传，激素水平，stresslevel,气候等关系重大。最直接的办法是植发。有一些医生开的药，但是效果都不明显，有副作用，停不下来。关键也是要抓住问题的关键。我的情况是头发很黑，质量也不错，没有什么”damagedhair”的问题。就是头顶上的头发慢慢变少。[阅读全文]
(2020-10-06 15:36:05)
我这45+大妈在减脂增肌成功以后，对健美要求更高啦，希望面部肌肤更加饱满，光滑，也希望头发不仅不掉，还越长越多！ 有什么办法吗？当然要调解好心情和减压，保证睡眠，营养充足，适当运动。这些都是基础。在基础之上，我也来研究一下胶原蛋白！ 对于胶原蛋白，医学数据确实不多，uptodate（综合性医学文献库）上相关信息很少，只简单谈到胶原蛋白对骨关节的[阅读全文]
(2020-10-05 19:19:01)
从10月份开始，把买股票变成一个月两次，不然一个月一次，中间手痒痒。本来无意timingthemarket,因为我买了，5年内是不卖的。不过还是要避免追涨，采取逢跌入市的手段明智一些。风水轮流转，有了几个股票盯着，看跌就填仓。这个月看好GoodRx,给JimCramer发了邮件，看他老人家什么时候回我。LOL
需要掌握的数据是，这家公司的对手是谁，公司怎么推广？也得再看看他就数据
[阅读全文]
(2020-10-05 18:13:49)
人的一生有些许偶然，但其实偶然中都有必然。如果能够养成对我们有利的习惯，就能够掌控未来！过去一年我健身很成功，听到很多“你很有毅力”，“你意志很强大”。其实养成习惯的事情，不需要任何毅力和意志，你就只享受过程和庆祝成功啦！
人进入中年以后，家庭，事业似乎都在一个固定的轨道上，没有任何新意，让人没有动力去改变什么。但是[阅读全文]
(2020-10-05 13:11:48)
几乎每天都听听经济新闻，要不是买股票，我这快五十的大妈哪里有耐心听新闻里的吵吵闹闹，早去追剧啦。观察了好几个股票，买了一些很popular的，都是有我自己的理由的哦：
Walmart
141.7
10/5/2020
3
Tiktokdeal
AAPL
AAPL
106.9
9/23/2020
5
铁铁的果粉
Tesla
TSLA
466.47
9/2/2020
...[阅读全文]
(2020-10-04 18:47:39)
这几天休假，真是太开心了，把衣橱里的衣服翻腾出来，好好地关注了一把。多谢流坛朋友们对穿搭的指点！今天有幸请到本城摄影大师的姐妹出外景，终于不用地下室手机自拍啦！下午的时候秋高气爽，阳光明媚，暖融融的。非常感恩这样美好的一个周末，有各位姐妹的陪伴！ 这些衣服除了一件，其他的前面都晒过，看来搭配真是王道！支持昨天Jenny的节目[阅读全文]
