美国波比医生

健康&健美的探索和体验分享
博文

这几天在早上的咖啡上加了一点cinnamon-肉桂。听说肉桂有很多健康的好处。那都不重要,至少知道没有什么坏处,比creamer要健康很多。加上一点点,就香气扑鼻,好提神。以前去咖啡店看着那么多瓶瓶也不知道是什么味道,现在打算慢慢都试试![阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
(2021-06-12 21:17:13)

上周第一次自制纳豆,和大家分享以后,得到很多的建议。又做了一些:1.多加了纳豆菌,所以丝多了,味道也丰富很多2.豆子小了一些,是不是被纳豆菌消耗掉了一些?3.应该多搅拌一下,这个过程估计是和空气接触,具体什么原理还不太明白。非常好吃![阅读全文]
阅读 ()评论 (0)

生活习惯的优化适合小火慢炖,一点点学,一步步优化就好。今年夏天进了几件防晒优质产品,学了几个防晒小窍门。手部防晒很重要,不是说手是女人的第二张脸什么的嘛。干枯皱巴的手背很显龄。外出戴手套很有效,这种露手指的舒服很多,不影响做事,也不那么热,推荐!防晒衫有什么特别的地方?家里领导现在还是不理解,说防晒衫和长袖有啥区别,我说,你不试试[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
(2021-06-10 11:37:37)

这周去看了眼科医生,把配隐形眼镜的随访完成,我也加入“隐形”一族啦。不过我只是周末“隐形"。总结一下,现在的隐形比20多年前的好戴太多了,我现在基本上是可以做到戴,摘随意。一个窍门是:眼睛侧视的时候戴容易一些。戴上基本上比较舒服,只有一点点异物感,如果做很多文书工作,我会觉得不舒服,但是运动,做家务,外出玩都没有问题。视角宽[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)

女儿昨天顺利一次通过路考,加入驾照族。她越来越独立,同时也离我们更近!每次和她录节目,都不用提前准备,现场和她学习。我是家里的“甩手掌柜”,很多事情都是领导安排执行,和女儿聊聊,也算是给我补课啦。LOL 00:00开始
00:17高中生学车,拿learningpermit的过程
02:19如何安排路考?
04:49拿到驾照的好处?可以自己出门做事情,帮到家人和朋友,自己[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)