将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (228)
学习了,谢谢啦。
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
今天很多破纪录的事情:
–第一次在家做烤火鸡,油管视频:椒盐火鸡,非常好吃,不是很麻烦。收录下来,以后可以再做。
–我的厨艺在家最后一名,所以负责刷碗,摆盘,扔垃圾。今天刷的碗有过去3个月那么多,还是用了dish washer的。
–早上完成训练,中午休息了一会之外的时间,都在厨房,就在室内还走了9千步。
–晚上宾主尽欢,和老朋友在一起就开心。
–孩子们做的甜点好看也好吃,我吃了蛋挞。