人品：良诚善不节

心灵处方打卡。

今天周四，明天就又可以休息啦。非常喜欢年底的2个月，假特别多。

–今天祝福的话是：淡然于心，从容于表。但是还是更喜欢昨天的“时光轻浅处，一步一安然”。

–晚上孩子们在饭桌聊去芝加哥玩的安排，有什么好吃的，接着就开始望梅止渴地聊在中国吃过的好吃的，比如糖葫芦，杨梅，包浆豆腐，小笼包。突然发现，我以前喜欢吃的很多东西，现在都被挂上“不健康”的牌子，喜欢不起来了。好在，我现在有上瘾的美食，比如黑巧克力，抹茶，黑咖啡，发酵的坚果，烤熟的蚕豆, 香榧，卤牛肉，洋葱炒鸡蛋，刺果番荔枝(soursop)。平常的日子，吃平平淡淡的纳豆，天贝，自制豆浆，蒸菜，豆腐。周末，节日，和家人朋友在一起的时候，享受天然美食。这就应该是“良诚善不节”里面“不节”的意义，就是不贪，有欲望，有节制的享受。这也是一种social rhythm (社会节奏），让多巴胺稳定，又有小波澜！

--至此鲜花赠自己，纵马踏花向自由