Arizona铁人三项训练日记： 123 days to go －－－大坡
(0/) 2018-07-17 19:29:44
Arizona铁人三项训练日记： 124 days to go －－－魔鬼一周终于结束了
(0/) 2018-07-16 19:54:10
Arizona铁人三项训练日记： 131 days to go －－－人是铁，饭是钢
(0/) 2018-07-11 21:41:06
Arizona铁人三项训练日记： 132 days to go －－－游泳被取消了。遇到一个三项铁人病人
(0/) 2018-07-10 21:29:38
Arizona铁人三项训练日记： 133days to go －－－大哭一场
(1/) 2018-07-09 08:00:11
Arizona铁人三项训练日记： 134 days to go －－－骑车六年了，今天被教练批评了
(2/) 2018-07-07 17:59:18
Arizona铁人三项训练日记： 135 days to go －－－poker run pushing limit
(0/) 2018-07-06 21:29:52
Arizona铁人三项训练日记： 136 days to go －－－去了另外一个游泳池
(0/) 2018-07-05 17:33:39
(0/) 2018-07-05 10:49:58
Arizona铁人三项训练日记： 137 days to go －－－女儿掉了第一颗牙齿
(0/) 2018-07-04 21:20:00
Arizona铁人三项训练日记： 138 days to go －－－女儿看我跑大坡
(1/) 2018-07-03 20:51:24
Arizona铁人三项训练日记： 140 days to go －－－一天之内感受到人性善与恶
(2/) 2018-07-01 21:56:28
Arizona铁人三项训练日记： 141 days to go --- one day
(9/) 2018-06-29 13:12:03
Arizona铁人三项训练日记： 142 days to go －－－早晨跑步，傍晚射击
(0/) 2018-06-28 20:18:20
Arizona铁人三项训练日记： 143 days to go －－－FTP测试
(0/) 2018-06-27 21:21:28
Arizona铁人三项训练日记： 144 days to go －－－1000 yard 创新纪录
(2/) 2018-06-26 20:34:44
Arizona铁人三项训练日记： 145 days to go －－－。。。。。
(0/) 2018-06-25 20:55:22
Arizona铁人三项训练日记： 146 days to go －－－海湾游还是很慢
(0/) 2018-06-24 21:15:02
Arizona铁人三项训练日记： 147 days to go －－－新轮子开张了
(0/) 2018-06-23 20:55:17
Arizona铁人三项训练日记： 148 days to go －－－不要纠结于数字
(0/) 2018-06-22 20:09:32
Arizona铁人三项训练日记： 149 days to go －－－清晨骑车，下班跑步
(2/) 2018-06-21 20:50:15
Arizona铁人三项训练日记： 150 days to go －－－卖命跑步和easy游泳
(0/) 2018-06-20 21:44:56
Arizona铁人三项训练日记： 151 days to go －－－游泳遇到瓶颈
(0/) 2018-06-19 21:40:14
Arizona铁人三项训练日记： 153 days to go －－－第一次游海水，买了新轮子
(0/) 2018-06-17 20:57:56
Arizona铁人三项训练日记： 154 days to go －－－痛苦的trainer
(4/) 2018-06-16 21:23:10
Arizona铁人三项训练日记： 157 days to go －－－游泳开始恢复了，骑车可以加把劲
(0/) 2018-06-13 20:53:08
Arizona铁人三项训练日记： 158 days to go －－－跑步被骚扰，游泳恢复不好
(2/) 2018-06-12 21:21:08
Arizona铁人三项训练日记： 159 days to go---挑战公开水域2.5公里游泳比赛
(7/) 2018-06-11 09:32:53
Arizona铁人三项训练日记： 164 days to go －－－买了新的心率带
(0/) 2018-06-06 20:10:27
Arizona铁人三项训练日记： 165 days to go －－－累，累，累
(0/) 2018-06-05 21:32:59
(2/) 2018-06-04 08:58:05
Arizona铁人三项训练日记： 167 days to go －－－美国最美丽的骑行
(0/) 2018-06-03 19:52:18
Arizona铁人三项训练日记： 170days to go －－－一个精英运动员的笑话
(2/) 2018-05-31 20:24:34
Arizona铁人三项训练日记： 171 days to go －－－easy swim day，但是受到批评了
(0/) 2018-05-30 21:23:44
Arizona铁人三项训练日记： 172 days to go －－－训练开始了。中学老师去世了
(0/) 2018-05-29 22:03:07
Arizona铁人三项训练日记： 173 days to go －－－长周末最后一天，忍不住去爬山了
(0/) 2018-05-28 18:38:42
Arizona铁人三项训练日记： 174 days to go －－－长周末第二天
(0/) 2018-05-27 19:45:49
Arizona铁人三项训练日记： 175 days to go －－－来之不易的休息日
(0/) 2018-05-26 21:10:23
Arizona铁人三项训练日记： 176 days to go －－－一个打铁大妈的一天
(2/) 2018-05-25 20:28:08
(0/) 2018-05-24 21:44:25
Arizona铁人三项训练日记： 177 days to go －－－在虚拟的世界骑车
(0/) 2018-05-24 21:38:44
Arizona铁人三项训练日记： 178 days to go －－－新买了头盔
(0/) 2018-05-23 22:34:22
Arizona铁人三项训练日记： 179 days to go －－－easy week，new goal
(0/) 2018-05-22 20:53:09
搞定了小三----2018 morgan hill triathlon比赛纪实
(2/) 2018-05-21 18:46:26
Arizona铁人三项训练日记： 183 days to go －－－taper day，妈妈生日
(0/) 2018-05-18 21:13:14
Arizona铁人三项训练日记： 184 days to go －－－不一样的游泳池
(0/) 2018-05-17 21:39:40
Arizona铁人三项训练日记： 185 days to go －－－繁忙的一天
(0/) 2018-05-16 22:07:42
Arizona铁人三项训练日记： 187 days to go －－－游出了最好的500yard成绩，跑出了最好的400米
(2/) 2018-05-15 18:55:29
Arizona铁人三项训练日记： 187 days to go －－－沉甸甸的休息日
(0/) 2018-05-14 21:25:12
Arizona铁人三项训练日记： 188 days to go －－－母亲节的礼物和坚持锻炼
(0/) 2018-05-13 21:32:38
Arizona铁人三项训练日记： 189 days to go －－－100英里骑行
(0/) 2018-05-12 21:26:01
Arizona铁人三项训练日记： 192 days to go －－－加速游泳破了纪录，加速跑成绩不错
(0/) 2018-05-10 21:42:26
Arizona铁人三项训练日记： 193 days to go －－－游泳，下乡，拿trainer
(0/) 2018-05-09 20:33:36
Arizona铁人三项训练日记： 194 days to go －－－打完一场硬仗
(0/) 2018-05-08 21:51:00
Arizona铁人三项训练日记： 195 days to go －－－rest day
(0/) 2018-05-07 21:01:58
(13/) 2018-05-07 09:58:45
Arizona铁人三项训练日记： 196 days to go －－－del valle初游
(2/) 2018-05-06 22:44:31
Arizona铁人三项训练日记： 197 days to go －－－open water swim clinic
(0/) 2018-05-05 21:04:00
Arizona铁人三项训练日记： 198 days to go －－－继续descend
(0/) 2018-05-04 21:58:17
Arizona铁人三项训练日记： 199 days to go －－－痛苦的interval训练
(0/) 2018-05-03 21:26:19
