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(2025-08-22 18:26:55)
43岁，家里两个小娃，全职工作。7周进阶训练。她可以，你也可以的！大家一起加油[阅读全文]
(2025-08-22 14:36:49)
昨天看一个病人，有甲减，一直服用甲状腺素。我看她昨天测的甲状腺素水平非常低，有点suprised。然后看她的药物，发现她吃的剂量比我原来给她的计量少了一半。是她的家庭医生的PA（physicianassistant）开的。我问病人，为什么她的家庭医生PA把她的甲状腺药物剂量减少了一半。她说她也不知道。我看两个月前那个PA查了她的甲状腺水平，TSH有点高，说明甲状腺水平已经下降了[阅读全文]
(2025-08-22 14:21:00)
我小时候家境贫寒，但是和这里各位比起来，至少没有挨过饿，没有咽过糠。小学时四五年级的时候，突然开始重视学生的营养，可以每天订一包牛奶。当然要家长付钱。那时候爸爸妈妈每个月工资紧紧巴巴的，还要给我爷爷奶奶外公外婆，但是他们还是咬着牙给我在学校里订牛奶。但是学校的那个牛奶非常难喝。国内的牛奶，不知道为啥都要烧开了喝，然后还经常烧焦，拿[阅读全文]
(2025-08-21 13:41:30)
ASCO美国临床肿瘤协会最近有一篇报道，吸引了我的注意力。长跑期间肠道血流减少被认为会引起胃肠道损伤。因为多位超马运动员因为晚期结直肠癌就诊于癌症中心，这个癌症中心启动了一项前瞻性研究，评估35-50岁长跑运动员罹患肠道高风险腺瘤(AA)的风险。研究对象为35-50岁，至少完成过两次超级马拉松（50公里或更长）或五次马拉松。已知炎症性肠病、家族性腺瘤性息肉病[阅读全文]
(2025-08-20 21:14:25)
(2025-08-20 09:10:45)
今天早上欢乐跑。 出来的时候，漫天繁星。跑着跑着，太阳出来了。 跑回到家，脱袜子的时候，看到脚踝上的事业线，哈哈。以前骑车，事业线在大腿和胳膊上，现在是在脚踝上和肩膀上，因为穿背心跑步。 爱美丽的事业线在脸上，因为游泳，像个小熊猫，嘻嘻。 跑回到家，爱美丽兵荒马乱准备去上学，只有她的儿子们，气定神闲，看窗外云卷云舒。 [阅读全文]
(2025-08-19 12:22:42)
上周日，是丹麦大铁比赛，在哥本哈根。我一直挺想去这个比赛的，呵呵 看到报告，说六名运动员发现车被盗。想想比赛早上，神经已经是在紧张崩溃的边沿，又不得不面对每个铁人三项运动员最可怕的噩梦：车被盗。 铁人三项赛丹麦区域经理JacobNørgaard说，“自2010年以来，我们一直使用相同的场地、相同的围栏和相同的安保公司。这种事情从未发生过。”[阅读全文]
(2025-08-19 09:36:59)
去年柏林马拉松，是50周年纪念，所以搞得挺隆重的。后来看到这个包，觉得不错，但是可有可无。 下个月2025年柏林都要开始了，去年的这个包不停打折，所以我就买了，质量还真是不错。锻炼比赛的时候背着，是不是很拉风。哈哈。 只要不着急马上要背出去炫耀，等一年以后比赛衣服和包包都是骨折价，但是我们等不及啊，必须马上炫，哈哈。 [阅读全文]
