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落花飘零 (热门博主)
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(2022-09-23 13:03:22)

我想回忆一下我学习游泳的进程,这样大家可以借鉴一下。我觉得游泳是一个很好的锻炼,年纪大了以后骑车跑步也许越来越少,但是游泳可以一直有到老,不是有句话么,不管做什么运动,最后都在游泳池见,哈哈。我是2017年底报名arizona大铁以后才开始学游泳,之前只骑车跑步。报名以后,我找了一个教练。他也是搞三项的。他先教我在水里换气,要能够把手拉在池子边把[阅读全文]
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(2022-09-23 06:40:29)

Royalcrownderby茶具。
凤凰图案,取个吉祥。
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(2022-09-22 13:25:38)

7月27日发表在《神经病学》杂志上的一篇文章,高度加工食品(ultraprocessedfoods(UPFs)的饮食会增加患痴呆症的风险。 在一项前瞻性队列研究中,与摄入最少这些食物的人相比,摄入最多软饮料、薯片和其他UPF的人患痴呆症的风险最高。此外,UPF消费量每增加10%,患上任何类型痴呆症的几率就会增加25%。 UPF的糖、脂肪和盐含量高,蛋白质和纤维含量低。它们包括软饮料、各种[阅读全文]
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黄昏的广场上,世界知名车队的后勤车就这样静静地矗立在那里,但是来来往往的人群车流并不多看一眼。对我这样的自行车爱好者来说,却如同朝圣一般肃穆激动,趴在后勤车边看了又看。。。 自行车手们还在路上,后勤车队已经准备就绪了,如同风暴前最后的宁静,他们打开工具箱,调整了所有的设备,穿上雨靴,戴上围裙。 没过多久,车队纷纷开进了广场,技师们[阅读全文]
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(2022-09-21 09:45:06)
我非常反对我的病人去星巴克,因为星巴克的咖啡里,大部分含有各种各样的糖和牛奶。如果就是为了黑咖啡,那就完全没有必要去星巴克,去了星巴克,都是去喝糖喝奶。然后有人给我发消息说,我每次只喝拿铁呢?在星巴克网站上可以看到他们的标志:一杯不加糖的latte,也有19克碳水,这可是三餐以外的添加,不知不觉就喝下去了。归根结底,是因为里面的牛奶。一杯全[阅读全文]
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(2022-09-20 15:50:14)
今天看到,FDA发出警告,使用MiniMed630G或MiniMed670G胰岛素泵的糖尿病患者可能存在网络安全风险。 在胰岛素泵和连续血糖检测仪之间的Bluetooth联系,如果被人hack,可以改变胰岛素的注入量,从而引起生命危险。Medtronic已发布紧急医疗设备更正,告知了用户应采取的措施来以避免未经授权的访问。 我以前经常想过这个问题,我们现在什么都是bluetooth,很容易被hack,胰岛素泵[阅读全文]
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(2022-09-20 09:10:35)
跑鞋的预期寿命应该以英里而不是几个月或几年来衡量:通常至少300英里,最多500英里。影响跑鞋寿命的因素有跑者的步态、跑步的地形类型、他们跑步的地方的温度——因为这些都会影响鞋子的磨损程度。另外,当跑鞋用于非跑步活动时,跑鞋的降解速度会受到很大影响。去商店,遛狗,穿它们去办事,这些都加起来了。每次你的脚在跑鞋中触地时,你都在压缩鞋底,[阅读全文]
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(2022-09-19 10:22:44)
在欧洲糖尿病研究协会年会(EASD)召开之前,中国科学家发表了一篇研究文章,认为每天喝四杯或更多杯茶(特别是绿茶、乌龙茶或红茶)的人患2型糖尿病的可能性比不喝茶的人低17%。 “我们的结果令人兴奋,因为它们表明人们可以做一些简单的事情,比如每天喝四杯茶,以潜在地降低患2型糖尿病的风险,”中国科技大学的李夏英说。“茶中的特定成分,如多酚[阅读全文]
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(2022-09-18 14:18:59)

和她爹两个一早上忙了几个小时,装了这个ikea的书桌和柜子。原先的书桌在我父母家,爱美丽现在大了,也需要有自己的学习空间了。 接下来要买几个柜子装她的衣服和书。 [阅读全文]
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(2022-09-17 13:06:20)

老迈给我和爱美丽的生日都做了一把枪。然后去靶场试了一下,爱美丽打得还不错,枪枪命中要害。 也许以后可以培养她搞搞biathlon,lol [阅读全文]
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