今天虽说是个人计时赛，十公里，爬650米，平均坡度7.8%，没有下坡，没有平路。大家都不约而同骑了路车，最多加个aerobar。波加查因为两天前胳膊受伤，连aerobar都没加，直接骑了公路车。然后领先卖鱼哥三十六秒进场。事后采访，他说他今天比赛都没有带radio，反正一开始就是allout，没啥tactic好说的。然后车上贴了时间表，就是到每个checkpoint他应该达到的时间。他说到终点[阅读全文]
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(2025-07-18 13:18:56)
今天虽说是个人计时赛，十公里，爬650米，平均坡度7.8%，没有下坡，没有平路。大家都不约而同骑了路车，最多加个aerobar。波加查因为两天前胳膊受伤，连aerobar都没加，直接骑了公路车。然后领先卖鱼哥三十六秒进场。事后采访，他说他今天比赛都没有带radio，反正一开始就是allout，没啥tactic好说的。然后车上贴了时间表，就是到每个checkpoint他应该达到的时间。他说到终点[阅读全文]
(2025-07-18 10:18:01)
每次看环法，都喜欢看那些职业摄影师找的角度，拍出来的大片。比如今年他们拍了好多车手经过大片向日葵的镜头。今天早上爱美丽骑车训练，我跑步，在一条1英里的乡村小道。边上有野生的向日葵，稀稀拉拉的，但是爱美丽骑过来的时候，我突然想起环法的那些照片，也随手拍几张。咱虽然不能去看环法，但是看俺家娃在向日葵前骑车，哈哈。值回票价！[阅读全文]
(2025-07-17 21:58:38)
要说今天的赛段，必须要说一下2022年的那场经典的赛段。 2022年环法第十八站，在下坡时侯，波加查为了加速想要甩开卖鱼哥，滑出了弯道摔车了。然后，卖鱼哥并没有痛下杀手，而是慢了下来，等到波加查接上来，他才开始重新开始骑。两人的手短暂地握在一起。那几秒种，他们是惺惺相惜的英雄;下一秒钟，他们又带上盔甲，成为你争我夺的终极对手。 visma运用了出[阅读全文]
(2025-07-17 20:42:13)
爱美丽最近养了两只小猫儿子，很有心得，上来发了一大堆牢骚，我加了标点，lol spoileralertimtoolazyforpunctuationandcapitalization. cats（theirnameisStormyandWren),areevilandtheyareevilbecausetheybitemytoeslikesockstealinggoblinsandtheyarestinkybcuztheyhavethemostridiculoussizedturdsyouveeverseen,idkhowitspossibletogetthatamountoutoftheirtinybodie. theyalsodestroyeverythingbecause...[阅读全文]
(2025-07-17 09:13:43)
最近我教练考虑到有些同学可能有费用方面的考量，开始推出一个4.99/month和9.99/month的有关频道。她以后会把一些健身和营养课知识放在上面，这样有些同学如果觉得时间或者经济上不能committ十几周的减脂营，可以考虑参加这个。[阅读全文]
(2025-07-16 19:05:33)
2025环法第十一站 昨天是休息日，今天大家果然又打了鸡血，一路drama，让人目不暇接。tour真的是没有boring的一天，比看电视连续剧精彩多了。 今天既不是全平的冲刺日，有一些丘陵地段，明天就要上高山了。所以一些小队伍想今天试试看能不能从波加查卖鱼哥手里讨一个赛段冠军。因为明天肯定是没有希望了。 所以一开局就往前冲，几次穿插换人，最后由邀请队伍（[阅读全文]
(2025-07-15 13:38:40)
这几天猫兄弟们在我家逐渐熟悉了，我就把他们带去给鼠兄弟们打个招呼。 本来非常活跃的猫兄弟们，看到老鼠，顿时惊住了，不知道这是个啥玩意儿。远远看了几眼，掉头就跑掉了。爱美丽觉得自己的儿子不能这么没出息，又把他们抓回来，强行和老鼠们放在一起，他们吓得一点不敢动。 相比之下，猫猫们还没有张开，但是老鼠已经成年了，很俊了，哈哈。 [阅读全文]
(2025-07-15 07:49:06)
昨天我转告妈妈大家的称赞，妈妈非常开心，一不做二不休，又发了几张自己的十字绣作品。她说的是上海话，原意是，来都来了，索性多炫耀几件。哈哈。 我发在朋友圈，我教练的点评是，为啥你妈妈的艺术天分你一点都没有继承到？？？ 我无语了。。。想想也许隔代遗传，直接传给爱美丽了，她喜欢画画。
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(2025-07-14 17:01:36)
今天第十站，终于迎来一点有分量的爬山赛段。连着七个cat2爬升，据说是环法有史以来最密集的cat2爬升赛段。这是法国人为了庆祝巴士底日，特别加点料么。。今天所有队伍的主将都打卡上班，开局就跑出去二十多人，让人觉得兴奋刺激，因为这些人里面，肯定有几个要搞事。果然没多久就开始在领先集团里互相厮杀，最积极的是穿着美国冠军衫的QuinnSimmons和刚获得赛段冠军[阅读全文]
(2025-07-13 15:05:51)
环法第九站。 今天还是比较平缓的平路赛段，当然是冲刺手们为数不多的几个赛段之一。 昨天TotalEnergies两位车手突破，同时获得敢斗大奖（mostcombativereward)。这个情景，感触到了Alpecin队伍的JonasRickaert。说实话，我从没听过他的名字，虽然肯定在自己家乡也是一个扛把子，但是环法的能人实在太多了。 他昨晚跟队友,世界第一暴力男MVDP说，希望自己也能站一次领奖台。[阅读全文]
