跑完波马就回国玩了。到现在才贴波马照片。 照片很多，但是每次最让我感慨的，是最后几百米的痛苦面具，和跨过终点以后的笑容。 这次波马，真的是天时地利，气候凉爽，尾巴风，训练也有成效，所以跑得很舒畅。虽然这么说，最后也是痛苦的，看了照片，才提醒我这一点，否则我回想起来，都觉得自己跑得云淡风轻，其实不是的。一样是带上痛苦面具的。 以前[阅读全文]
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(2026-05-08 12:51:40)
跑完波马就回国玩了。到现在才贴波马照片。 照片很多，但是每次最让我感慨的，是最后几百米的痛苦面具，和跨过终点以后的笑容。 这次波马，真的是天时地利，气候凉爽，尾巴风，训练也有成效，所以跑得很舒畅。虽然这么说，最后也是痛苦的，看了照片，才提醒我这一点，否则我回想起来，都觉得自己跑得云淡风轻，其实不是的。一样是带上痛苦面具的。 以前[阅读全文]
(2026-05-07 12:48:10)
(2026-05-07 07:45:31)
昨天早上八点到加州，没有回家，直接去诊所catchup，也是帮助自己倒时差。走进医院的那一刹那，恍若隔世，就在十几个小时前，还在纸醉金迷的上海滩，现在又回到现实了。上海，对我来说，终究不过是一场浮华梦。 到下午三点实在受不了了，困得很，就回家了。和老迈爱美丽聊了一会就睡着了，到六点多才醒。醒来的时候，觉得很confused。不知道自己是在和平饭店，还[阅读全文]
(2026-05-05 20:38:55)
在上海最后一天。我和爸妈去和平公园怀旧。和平公园离我家很近。是我小时候经常去的地方。
小时候我在公园后面小池塘边上看书，爸爸就陪我坐着。还可以划船。最好玩的是他们有动物园，狮子老虎猴子都有，我小时候非常喜欢去那里玩，记得那里的老虎生了小老虎，憨态可掬，我还特意写了一篇随笔。现在动物们早就没了，但是当年的狮子老虎山还保留着，做成了很[阅读全文]
(2026-04-29 20:51:51)
中国大陆一共有两家米其林三星。一家在北京，另外一家就是在上海的这家。泰安门。非常低调。在石库门弄堂。要按门铃。傍晚下雨中走过去，很有老上海的怀旧气氛。一进去厨师就出来和我们打招呼。在上海二十年的德国人。游历全世界，吸取各个菜系的精华。比如昨晚的菜肴，就融合了中国，土耳其，印度，当然还有他的家乡德国的风味。一共二十二个座位，每天只做[阅读全文]
(2026-04-28 15:25:40)
我说实话已经想不起来是怎么认识然然的。她比我低一届，在医学院读书时候并不认识，反而是工作了以后才认识。在一个科室轮转，然后闲谈间，发现她的生日和我只差一天。 然然长得非常美，是那种很张扬的美。浓眉大眼，笑容奔放四溢。她的照片曾经被我们医院用作广告贴在门口。我也很以有她这样的朋友为荣。 我们很投缘，越来越熟。经常趁着午休去医院对面的[阅读全文]
(2026-04-28 15:15:37)
二十三年前，我递交了辞职申请。 那天我独自坐在滨江大道上这个新开的星巴克里，坐了很久很久。循规蹈矩的我，突然做了这样一个石破天惊的决定。从此以后，不管多苦，都再也无法回头。 这次回来，我跟爸爸妈妈说我想再去那个星巴克看看。 我们作为上海人，都一起坐了那个恶俗的观光隧道，从外滩到滨江大道只要几分钟。 星巴克变得好小了。咖啡还是33块[阅读全文]
(2026-04-28 14:56:33)
苏州河晨跑。小雨。 从外白渡桥沿着苏州河一直跑到新闸路桥再折返。
竟然看到有人在苏州河游泳。太震惊了。我以前去学校要经过苏州河，要屏住呼吸冲过去。现在绿化做的很好，但是让我在里面游泳我还是有心理障碍。
以前说水质好，说水鸟回来了，现在可以说，有人游泳。 然后回到了旅馆又是一顿幸福的早餐。 还好体重没增加。还好带了泳衣和跑鞋 [阅读全文]
(2026-04-27 01:46:48)
毕业26年了。人生一大半。住宿区的红楼只剩下孤零零一幢。医学生都搬去郊区新校区了。走了一圈，觉得校园真的好小啊。特意去食堂看了看，竟然没有很大变化。想起来那时候经济不宽裕，不舍得买夜宵，不舍得给自己加鸡腿。标志性的立交桥还在，必须打卡。二医牌子已经变成交大医学院。操场跑道还在，多少次在这里跑800米打卡。现在分分钟搞定，那时候真的好痛苦。[阅读全文]
(2026-04-27 01:21:17)
今天回去看了一下以前住的小区。记不清有多少没有回去了。二十年了吧。房子已经很老很老了。那扇铁门还是一如原样。在这里我一直住到26岁出国。走上楼梯，想起来无数次在这里扛着自行车上上下下。很多很多次，我做梦回到这里。从家里走到小学，弯曲逼仄的小道，穿过一些不知名的工厂和棚户区。今天爸爸妈妈陪我又走了一遍。现在都变成了繁华的街道。小学早已经[阅读全文]
