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落花飘零 (热门博主)
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(2021-11-29 11:47:40)

今天偶尔看到BBCearth的这个video,讲述每年冬天mullet从佛罗里达迁徙的故事。 那片海域似曾相识,几个星期前我在那里每天游泳,为了准备比赛。 那个海水和加州的海水完全不同,温暖清澈,我看到成群的鳐鱼,还有很小的hammershark。他们都在浅水边追逐嬉戏。加州的海边总是萧瑟寒冷,海水沉沉,游泳时看不见水深处,如果用小说来比喻,就是奥斯丁的轻松田园和勃朗特[阅读全文]
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虐完自己,,开始虐娃。我的offseason开始,意味着艾美丽的trainingseason开始了,呵呵 比赛以后给爱美丽买了铁人logo的骑行外套,她现在已经穿womenxs了,头盔也是女式中号了,很快就可以和我换衣服穿了。 骑完车去了附近一条小河,看三文鱼回流。 虽然每年都会看到,但是依然会觉得震撼和悲壮。三文鱼们从海里不远千里逆流回来,到自己出生的溪流中产卵[阅读全文]
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因为脖子的痉挛导致人的意识恍惚,开始跑步的时候,我感觉自己有点行尸走肉,连表都忘记按了。一直到跑出去半英里以后才开始缓过神来,按了表。 跑步是三圈loop。每个loop九英里不到,在河边上上下下,不少高架桥。 第一个loop我觉得完全跑不动,上坡的时候只能走。心里有点着急,itwillbeaverylongnight. 我记得教练对我说过,不能keepform的时候哪怕走,也不要硬拖着[阅读全文]
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游泳出来,跑去transition,挺长一段路,但是心情很好,这次因为疫情,要自己脱胶衣,我拿了包就坐在草地上脱胶衣,洗脚,擦干,穿上袜子手套头盔鞋子,然后把包还给义工。 骑车出去时候心情很好,告诉自己悠着点,longdayahead。却没想到,我虽然征服了游泳,但是我本来最强的骑车才是那天的噩梦。 亚利桑那的骑车路线多年不变,出城8英里,然后上beeline9英里,[阅读全文]
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三点半起床,吃早饭,穿衣服,我所有早上要用的gear,都仔细地放在桌子上,一样样地穿戴好,五点赛场开门,我和妈妈慢慢走过去。 给自行车打气,把garmin表调好,把水壶都灌好,nutrition都放好在车上还有runbag里。最后检查一遍自行车才放心。大铁对细节要求非常高,常常一个小细节的疏忽,就会ruin一年的心血。这些年的训练,让我养成了非常仔细的赛前习惯。 一切[阅读全文]
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11/6/21我参加佛罗里达大铁,但是游泳时候遇到强流,经验不足的我没有在规定时间内完成游泳,因此无法继续后面的骑车和跑步项目。 这个挫折对我的打击非常大,特别是在我本身就不是很自信的游泳项目上,几乎是致命的一击。2018年第一次大铁,2019年路易维尔大铁游泳取消,2020年stgeorge大铁因为疫情取消,所以我真正的大铁距离的游泳,只有三年前的一次。这次的挫折[阅读全文]
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还有一句终点线听到自己的名字:youareanIronman! 星期日亚利桑那大铁顺利完成。然后开车十三个小时,回来上班。don'tknowwhichoneisworse,Ironmanracevslongdrive... 今年终于圆满完成,比赛报告后续。 [阅读全文]
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(2021-11-07 19:03:27)

今天开车从panamabeachcity到Orlando,开启爱美丽朝思暮想的哈利波特园之旅。老公很亲爹,定的五天套餐,包括和主人公吃早饭啥的。 本来应该是我完成大铁以后,轻松喜悦地和爱美丽一起去玩,但是现在我不得不死死压抑住心里的难过,毕竟孩子等了这么久,也因为我的大铁付出了很多。她值得拥有一个完美的假期。 昨天的佛罗里达大铁游泳是两圈,第一圈出来时候,我[阅读全文]
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(2021-11-06 16:04:58)

ThesethreelettersareprobablythehardestthreeletterIhaveevertyped:DNF. Ididn’tmaketotheswimfinishtodayatIronmanFlorida.Thestrongcurrentaccentuatedmyweakestleginthetriathlon.Iwasthrowingupandexhaustedtowardtheendofswimming,andwaspulledoutofwater. YesterdayIwasallworriedaboutthestrongwindandlowtemperatureonthebike,buttodayIwoulddoeverythingtotastethathardride.
Igavemyselfsometimeal...[阅读全文]
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(2021-11-02 17:05:36)
明天四点就要飞去佛罗里达了。 今天因为要处理完所有的事情,忙到爆表,不断积累的病人的message和电话记录,要一个个回。到了傍晚,助理告诉我一个病人打了好几次电话,坚持要我打电话给他。 我打了过去,他告诉我,他的肿瘤转移到肝脏了,预计三个月的生存期,所以下一次三个月得门诊appointment他可能不能来了。 我不知道说什么好,只能说iamreallysorry.他说,do[阅读全文]
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