热爱生活

我的一位来自阿富汗的长跑学生

(0/) 2016-10-30 17:20:36

在星期六带美国高中生们长跑

(2/) 2016-10-24 06:15:47

欢乐的劳工节--返校5公里赛

(9/) 2016-09-08 06:06:28

六一儿童节/全球跑步日收到的意外奖品

(2/) 2016-06-02 06:35:03

后来居上：“室内小三挑战”活动记

(2/) 2016-05-10 05:57:03

大妈再次被邀请当美国高中生长跑业余教练

(18/) 2016-04-14 10:56:08

“非常骄傲妈妈当了小三”（标题党）

(6/) 2016-04-10 20:16:46

快乐有趣的3月14号

(5/) 2016-03-15 06:18:12

写给小偷的一封信

(12/) 2016-02-04 06:06:39

丰富多彩的马拉松周末：跑步大赛和义工经历

(6/) 2016-01-19 06:12:48

参赛前的最后一次长跑

(0/) 2016-01-10 08:05:01

2016年第一次长跑

(0/) 2016-01-04 20:17:52

圣诞节后的艰难长跑

(2/) 2015-12-28 05:32:58

节日前的欢乐跑

(0/) 2015-12-20 13:12:30

生命的交织影响和延续

(4/) 2015-12-13 07:27:17

别样风情：带领青少年重返纪念公园长跑

(0/) 2015-12-06 15:20:23

庆祝一个中途里程碑

(3/) 2015-11-21 19:02:07

守尾教练欣赏到的秋景

(0/) 2015-11-14 10:12:23

做校车义工和帮助青少年跑坡训练

(7/) 2015-11-07 16:04:41

业余长跑教练大妈做婴儿保姆和青少年陪跑

(9/) 2015-10-25 08:31:57

初秋一个星期六清晨的别样风情

(0/) 2015-09-12 17:30:36

做高中生业余长跑教练义工杂记：接受培训

(2/) 2015-08-28 06:17:45

为孩子们的跑步招兵买马

(8/) 2015-07-11 15:36:42

中国大妈被推荐为美国青少年业余长跑教练

(3/) 2015-05-27 20:08:54

大妈公益5公里赛意外PR及得奖记

(6/) 2015-04-13 05:13:01

我们屯的风情：欢乐5公里赛

(8/) 2015-03-29 15:20:42

不同的风情：春节音乐会与半程马拉松赛

(8/) 2015-02-08 15:42:11

大黄狗、自行车、一周年、30公里赛得奖

(4/) 2014-12-15 11:27:31

年过半百中国大妈25公里赛得奖记（外一篇）

(18/) 2014-11-23 13:37:12

踏上非传统小三之路

(1/) 2014-09-16 05:13:47

温馨一刻、如此熟能生巧、夏日画面

(1/) 2014-08-31 14:39:19

一周花絮（上）：目标和动力、陆军中校JD

(0/) 2014-08-24 15:29:24

又一个小惊喜

(2/) 2014-08-05 19:20:49

波士顿马拉松成绩证书、长跑、以及女婿出差的城市

(0/) 2014-08-04 07:20:02

中国大妈被提为业余长跑教练

(10/) 2014-06-12 05:35:17

迟到的波士顿马拉松报告和照片

(10/) 2014-05-15 21:01:34

My Report of 2014 Boston Marathon

(0/) 2014-05-15 20:15:45

To my family and friends

(11/) 2014-04-18 10:00:34

【一周花絮】羊教练/虎教练、孩子们、波马训练第10周

(4/) 2014-04-06 14:46:46

【一周花絮】5K得奖、大学老师们、波马、生日（倒叙）

(7/) 2014-03-30 20:26:50

【一周花絮】捡到第5个聪明手机及训练高峰

(3/) 2014-03-23 14:36:44

多变和新颖的第6周

(2/) 2014-03-09 15:26:07

快乐、感恩、辛苦交织的第5周

(4/) 2014-03-02 15:50:43

波马训练第4周花絮和计划

(0/) 2014-02-23 15:29:01

奔跑在延绵起伏的丘陵山岗

(6/) 2014-02-20 06:00:59

情人节收到期盼已久的2张支票

(2/) 2014-02-16 15:45:50

英雄？狗熊？：一次四不像的速度训练

(4/) 2014-02-12 21:04:53

波士顿马拉松训练第二周

(2/) 2014-02-08 18:29:59

“精英”经历及全美半程马拉松锦标赛记实（多图，慎入）

(8/) 2014-01-30 05:33:28

拉开波士顿马拉松训练的序幕：“表妹”与训练新团队的首跑

(4/) 2014-01-30 05:27:15

My Race Day Report

(0/) 2014-01-22 20:52:25

歪打正着：大妈达标全美3大马拉松以及跑马得奖记

(24/) 2014-01-20 06:55:36

越来越多出乎意料的好处

(8/) 2013-12-21 19:26:33

荣升为美国的地区级马拉松精英

(8/) 2013-12-19 06:27:22

50岁大妈30公里跑步得奖记

(12/) 2013-12-16 04:53:26

冬寒冬风锻炼人

(4/) 2013-12-07 10:46:45

四不像的tempo run，快乐的 long run

(2/) 2013-11-30 20:59:58

今天是我跑得最慢、最辛苦、也是最有收获的long run

(8/) 2013-11-23 15:01:22

跑步照片：回复雨前茶和小源等常青的弟兄姐妹和朋友们

(2/) 2013-11-15 20:56:14

英雄落泪

(2/) 2013-11-14 21:08:45