波比医生的分享

人到中年-断舍离/二手穿搭时尚

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人到中年-越睡越好！

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人到中年-读书会Notorious RBG 8.18.2022

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今日随想-体育运动

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人到中年-图书馆借书看还是买呢？

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人到中年-自然主义者和博物学家

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冥想9个月的好处-8.15.2022

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人到中年-说话留白 享受共情

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冥想的时候睡着了怎么办？1-2022

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如何开始练习冥想？

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帮助老爸老妈改善慢性病

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今日随笔/爱好-博物馆情怀

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美食分享-栗菇

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今日随笔/爱好-追剧“玫瑰之战”

(0/) 2022-08-13 12:24:30

欢迎约稿！

(0/) 2022-08-11 20:11:18

今日随笔-我是谁？

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二次新冠恢复过程与训练

(0/) 2022-08-10 20:22:48

种豆南山下 夕露沾我衣

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每日睡前的阅读

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缓解干眼一个小办法-热敷眼罩

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压力管理与饮食有关知识

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断舍离再次开篇-100天(8.6.22)

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人到中年-我的那些爱好-和家人交朋友

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第二次新冠的体验

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人到中年-我的那些爱好-网购

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人到中年-我的那些爱好-博物馆

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整全食物 丰富营养 高效吸收

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想爱自然 先练身体

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雷尼尔山国家公园-Mount Rainier national park -2 days

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人到中年-我减少多重任务(multi-task)状态

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什么是生活方式处方？我的HIIT 处方

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为什么法国女生吃不胖？

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用饮食预防和辅助治疗高血压？

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享受社区福利-小城博物馆

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低碳低消费周末 纳税人福利

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为什么我不选择素食？

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植物为主的全食物-主食

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完整植物性饮食 （whole food plant-based diet)

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夏日美味南瓜

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新的血液病分类已经出来啦-5th WHO Heme malignancy: myeloid neoplasms

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HIIT（高强度间歇性运动） 体验分享

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我要开始晒太阳！-中医

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生活方式医学分享-你准备好改变了吗？

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人到中年-给自己一些空间的冥想

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人到中年-菜园体验-1

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人到中年-作自己的辅导员！

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如何改善“消极自言自语”-negative self talk

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为什么我开始晚饭用盘子吃？

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服装购物攻略-7.2022

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人到中年-年轻人选什么工作最好？

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如何考取美国生活方式(lifestyle medicine)的专科执照(board)?

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开启后新冠时代-从扎耳朵眼开始

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每个中国出生的人都要知道的

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Lifestyle medicine（生活方式医学） 介绍

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开启抛球训练-两个球

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人到中年-断舍离的新进展-7/2022

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每天应该吃多少肉？

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人到中年-构架的重要性-importance of structre

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分享好书- The Mayo Clinic Diet Journal, Second Edition

(0/) 2022-07-05 21:18:56