疾病是上帝给我们的信号

-- 疾病，尤其是癌症，可以彻底改变一个人的人生轨迹。恐惧与敬畏常常伴随其来临。但换一个角度，它也许是上帝给我们的信号：身体对心灵的反抗与提醒。
临床观察与困惑
 -- 许多癌症患者往往是“特别好的人”：工作上精益求精，对人温和有礼，克制情绪。
 -- 长期承担责任，却很少表达愤怒或不满。
 -- 这让我困惑：为什么这样的人反而容易罹患癌症？
从“Type C人格”说起
 -- “Type C人格”概念源于20世纪80–90年代，在“Type A人格”（竞争、敌意、心脏病风险）之后提出。
 -- 它被称为“癌症易感人格”：顺从、压抑负面情绪（尤其是愤怒）、过度迎合、倾向于无望/抑郁。
 -- 尽管这一概念没有成为心理学中的主流诊断，但它提示：性格模式、情绪应对与癌症风险之间可能存在联系。
生活方式医学与心理社会肿瘤学
 -- 癌症治疗不仅是规范化的手术、放化疗、靶向和免疫，还需要预防、筛查与生活方式改善。
 -- 生活方式改善包括饮食、运动、睡眠、压力管理、戒烟/限酒。
 -- 其中，认知与人际关系的改善同样重要：学会与人相处、与自己相处，减少内耗，释放情绪。这本质上是cancer survivorship的一部分。
心理社会肿瘤学（Psychosocial Oncology）
 -- 国际上已有专门学科“心理社会肿瘤学”，研究心理、社会、人际、性格等因素如何影响癌症的发生、发展与康复。
 -- 临床应用包括心理干预（CBT、正念、团体支持）对患者生活质量、依从性和甚至生存率的影响。
 -- 学术趋势是研究具体的可测量特质（情绪压抑、反刍、完美主义、社会支持缺乏），而不是模糊的“Type C人格”。
我的研究愿景
 -- 做一项meta-analysis，系统评估性格与癌症诊断之间的关系。
 -- 总结现有证据：性格特质（如情绪压抑、反刍、无望感）是否与癌症风险增加相关。
 -- 梳理方法学：回顾性 vs 前瞻性研究，量表工具，混杂因素控制（吸烟、饮酒、BMI、抑郁）。
 -- 提出未来方向：如何将心理与社会干预纳入癌症防控全周期。

[Billzhou]

好人做不得。壞人活千年。哈哈