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回复 'hangwang' 的评论 : 和你的医生讨论一下,如果利...
我也绝经2年多了, 2024年4月开始用阴道cream, 总是用...
真心喜欢你的博文,几乎每篇都看。谢谢你分享的这些有用...
好人做不得。壞人活千年。哈哈
nice
回复 '老虎上山' 的评论 : 1000-2000 IU,监测血液Vit...
我吃钙片也便秘.
吃多大剂量的VD?
我现在是钙片和维生素D都在吃。
每天都看一些”Early” medicine的教材。现在看到血液检测了,Peter Attia建议的血液检测一大堆,有的是家庭医生会查的,很多不是。我认为中年人,全面检测一下有好处。图简单就可以用他推荐的试验室,那就要自费,要$400多,还在犹豫是不是要问问家庭医生。已经决定下周见家庭医生会请求做耐糖试验,其他的再想想。