让理想飞博客

蒸了三屉大饺子

(0/) 2023-02-10 12:12:12

今天游了一千米PB 28分20秒

(0/) 2023-02-09 13:56:53

今天一早锻炼，结果吃了四顿饭

(0/) 2023-02-08 12:00:16

晚上胡吃就不记录了

(0/) 2023-02-07 13:24:11

一忙中午没正经吃饭

(0/) 2023-02-06 12:41:18

老公自己做的披萨

(0/) 2023-02-05 11:44:06

糊塌子红烧牛肉面

(0/) 2023-02-04 11:00:17

三餐

(0/) 2023-02-03 13:45:26

跟着说游泳，儿子开始参加游泳俱乐部的训练，他喜欢我很开心

(0/) 2023-02-02 13:54:29

一日三餐

(0/) 2023-02-01 12:10:25

我还是控制不住，又吃了一个现烤的大白面包

(2/) 2023-01-31 13:10:34

一日三餐

(0/) 2023-01-30 11:43:41

又是不过的一天，吃了个大披萨

(0/) 2023-01-29 12:19:56

对现烤的白面包还是没有自制力

(0/) 2023-01-28 12:18:54

包蒸饺子了

(0/) 2023-01-27 11:16:08

今天的饭，一盆色拉，N宝杂粮豆粥，鸡胸卷配炸酱

(2/) 2023-01-26 13:52:37

吃饭打卡

(3/) 2023-01-25 12:00:26

感慨一下健身房group class的教练都内卷的厉害，才发现我喜欢的教练Branislav Keckes以前是国家队的

(0/) 2023-01-25 05:22:22

我想增加lean body weight, macro 什么比例比较好？在花班的带动下，我重新装上了MyFitnessP

(0/) 2023-01-25 05:21:15

我想增加lean body weight, macro 什么比例比较好？在花班的带动下，我重新装上了MyFitnessP

(0/) 2023-01-25 05:20:47

很欣喜的发现公司食堂都开始走健康路线，晒晒食堂中午饭

(0/) 2023-01-25 05:20:02

请教落花医生两个糖尿病问题

(0/) 2023-01-25 05:19:47

年终总结后续，今天体检了，虽然其他指标好转但是HbA1c比去年坏了。所以大家还是少吃糖吧

(2/) 2023-01-25 05:15:14

刚开坛晒腿的时候我说过晒臂膀和腹肌才有意思，今天新进了个柠檬，正好给大家晒晒

(0/) 2022-12-23 13:34:00

响应花班号召，我的年终总结，给大家抛砖引玉

(0/) 2022-12-23 13:09:50