最近比较惨，胳膊肘骨折，工作变故。但仍保持自强不息，乐观向上，跑步还是可以的

运动健身从来没受过伤，火车站平地莫名其妙的摔倒。不能白摔，从此立志到死都要在公共场合集中精力，不着急赶落儿。感恩olecranon fracture tension band surgery 竟然不用打石膏，光着胳膊就出来了。医生的理念是疼也要天天练弯胳膊，越用越好。现在三个星期基本肿都消了，可以弯45度，用电脑可以。我一开始还以为要打石膏三个月，比想象的好。等手术前打着石膏的三天太痛苦了，睡觉都很累，很难受。

即便胳膊坏了也坚持天天跑步5公里，或是健身房比较轻松的课。VO2 max竟然还逆势涨了一格到45.发现人的潜力无穷，我已经快把自己练成左撇子了，前两周一只左手都能做饭，基本是蒸煮炖为主的月子餐风格。除了没法给自己梳小辫，其他生活基本正常，我都被自己感动了。

 

[让理想飞]

谢谢惠姗鼓励，我自己调整心态，不能自怨自艾

[严惠姗]

受伤后给自己做的月子餐，真把我感动了。这就叫努力生活，积极向上。大赞！