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回复 'PAreader' 的评论 : 是的,上大重量才能长大肌肉...
我受到启发,不光是做body bump举重也要去做free weig...
nice
谢谢
真不错!
回复 '3227' 的评论 : 为啥呀,我盘子碗有什么问题吗?...
你老人家的碗筷不太讲究,哈
握爪,运动健身是为了愉悦身心,活得长,不能本末倒置...
我也是,“普通人不用在运动健身上玩命。”
你说得对,运动安全很重要。中等强度,避免身体上的冲...
中国好吃的零食,水果唾手可得,下馆子方便,不是好事。饭馆好吃是油大盐多。人性禁不住考验。我也胡吃海喝了三周。太爱吃贵妃芒了,每天至少一斤。核都小成一片了,太神奇了
我爱吃东北菜,铁锅炖大鱼。我们两人竟然都吃光了
经济实惠
烤鸭不应该和东坡肉一起点,太失误了。
疙瘩汤喝的舒服