此心安处是吾乡
自由呼吸
博文
(2025-08-06 05:33:16)
昨天的诊疗，女子说，我感到好累。什么都是我来。连去电话公司办电话卡，他都办不好这件事。我问，工作中他不是得心应手么？为什么生活中，连沟通电话卡都不会？是否因为你在身旁，很难令你满意，他干脆就让你去沟通了。她说，应该是的。即，她去沟通，十分钟可以搞掂，他去，估计至少半个钟。那怎么办？你就自告奋勇替代了？日子漫长，你替代得过来么？就算[阅读全文]
(2025-08-04 07:25:47)
多年前，我读到过关于管理学中的木桶理论。即，企业如木桶，一个木桶能装多少水，不取决于最长的木板，而是取决于最短的那块。其实，这个理论通用于任何系统、组织或个人。即，我们的整体能力，我们最终的幸福程度，不管其他方面有多强，只要有一个短板，整体效能就会被拖累。
这个理论同样适用于婚姻。我如今能有相对健康美好的婚姻，一定是因为我们做对了[阅读全文]
(2025-08-01 06:18:42)
我后知后觉，吴瑛的故事我是最近一周看文学城才知道。饶毅的名字倒是早知晓，但对他的了解只知一二。好好地阅读了几篇文章，有了自己的一点直觉。都说，早知道早幸福，如果早知道，这个悲剧可以避免么？早知道什么呢？
网络上几乎一边倒地赞美吴瑛，说，若她不是遭遇饶毅这个渣男，她就可能成为“居里夫人”。也几乎一边倒地暗示，饶毅的人品很糟糕，[阅读全文]
(2025-07-31 05:47:27)
暑期陪小儿西部旅行，来回里程，读完EdithEger-theGift。其中有个章节，Wouldyouliketobemarriedtoyou?
是的，相爱之初，我们多看到配偶的可爱之处，我们自己也希望，多将自己可爱之处呈现出来，这是我们走入婚姻的初心。但走着走着，我们发现，挑剔/指责对方，乃至自己，似乎更加容易。如同我和我的先生，我经常说他，没有尽到家庭CEO的职责。我为什么不问一问自己，我最亲[阅读全文]
(2025-07-30 07:53:55)
有网友留言说，“婚姻是一种经济计算，不论有意识的还是无意识的，都会涉及成本与收益的权衡….没有是单纯为了结婚而结婚的…我的结婚动机很传统，希望能和一个被我更有钱的人一起生孩子，我对孩子的爱，远远超过我对配偶的感情。”嗯，这是一种认知。中国传统文化还有，诸如，兄弟如手足，配偶如敝履。还有什么，老婆可以换，妈只有一个。孩子是[阅读全文]
(2025-07-29 04:53:20)
其实不论是夫妻关系或是其他，沟通都是极其重要的。以前在麦肯锡国内某项目受训时，说，公司，尤其是大公司，任何的自上而下的变革，失败的主要原因，都是沟通不到位。员工习惯和适应了一个方法，除非深层次理解变革的动机，以及可能的正面效应，否则，多半都是以失败而告终。麦提及，70%的工作都必须用在沟通上。
夫妻关系也是一样。以我们家为例，我如是善[阅读全文]
(2025-07-28 07:31:12)
亲爱的Claire，你的日记我读完了，很吸引我（有兴趣的同学，请自行搜寻文学城博客，Claire的日记）。过程中，内心和双眸常有湿润。谢谢你，有勇气将这一切写出来。我想，很多的人一生，或多或少，都有你的故事。幸运的是，你有了goodending。更多的人，比如，纽约那个CEO&HR，类似的故事，却很不幸地有了惊恐的结局，很为他们和他们的家人难过。
我在想，我该以什[阅读全文]
(2025-07-27 06:39:21)
夫妻诊疗有个理论，调研所得，健康的两性关系，不是没有致命的不匹配，而是，每一个严重的不匹配，都有五个超级的匹配。简单地说，我们每有一个让配偶超级不喜欢的点，如果同时，我们还能有让配偶很受用的五个点，我们就可能拥有健康而又幸福的两性关系。 嗯。这套理论我反复实践过，的确有道理。今天我想现身说法，先说说自己的两性关系。 夫妻之道（1）[阅读全文]
(2025-07-26 02:57:57)
周五写了一篇心得，关于夫妻冲突。有同学回复说，情绪来了，忍一忍就过去了。嗯，我这里的分享并非要说服谁。每个人都有自己的生活之道，如果自己的方法管用，那就坚持做自己好了。我之所以拿出来分享，说明这在我的诊疗中是蛮常见的。当然，也有夫妻，两个都爱表达情绪，后来一地鸡毛的。问题的关键点，不是表达情绪本身有错，而是，表达情绪是第一步，很多[阅读全文]
(2025-07-25 08:26:04)
年轻时候，我当做若干年老师，说教学相长，非常有道理。如今我是一名心理医生，在我的客户面前，他们同样是我的老师，一是，他们最了解他们自己，还有他们的过往；二是，无论他们正历经如何的生活境遇，都是我很好地反思人生的蓝本。如果有时间，我想陆续写一写，我是如何应用我的工作心得，到我的生活中去的。 一年前，我的诊所来了一对婚龄不足十年的夫妻[阅读全文]
