此心安处是吾乡
自由呼吸
去年底，一个老美朋友，给我推荐了一个客户。 十来岁光景，时常想自残，伤害自己。
我对父母直言，不用担心。如是年纪，只要你们愿意配合，少则半年，多则一年，会有非常不一样的结果。事实也是如此。眼看一年过去，我提出几次，孩子可以出诊了。她还是不愿意，想多留一阵子。我拉长频率，一个月一次，应该就可以了。
这篇文章想记录的，是周三傍晚，和他们一家人的一次诊疗。我觉得非常温暖，也是我希望看到的，生活/家庭该有的样子。本来 的 45 分钟，因为是当天最后一场，我没有喊停。直到我以为，差不多了。
是的，孩子有社交焦虑症，如今大幅度缓解。我问她，总结一下，是什么令得焦虑症状缓解，比如，以前一进校门，焦虑飙升，恨不得夺门离开。如今，不仅能在学校呆一天，还说，最难忍的两门课，也可以考虑不用如何了。
她说不出来，我帮她总结。而我只负责提问，她给我答案。对的。这就是你的 coping skills。每个人都是不一样的，对别人好用的，对你不一定。对你好用的，你要坚持，前提是，不是 negative coping skill.
我请父母进来。我也请父母告诉我，他们对孩子的近况感知。爸爸妈妈告诉我，如同以往，说进步非常大。我问，是什么导致这样的结果。他们也不知道。或是说，因为我。我说不是的。一定是因为你们自己。
我请孩子帮父母总结，他们的哪些变化，令她非常受用。一二三四五六七。我说，对的，要说出来，告诉对方，这是属于你的感受，他们不一定知道。现在明确了，他们会更确定地做你受用的事情。
有人会说，这样不是会宠坏孩子，这个那个的。不是的，除非你的孩子有，类似，attachment issue， 即，和父母的情感连接没有建立，否则，不会的。
这个家庭是我诊疗历史中，特别的存在。就是父母非常恩爱，父母非常用心。每周的诊疗，父母两人都会到场。在门外静静等待。在征得孩子的同意后，每次诊疗尾声，我都会请他们进来，brief一下今天的诊疗，告知收获。因为，青少年不会主动说的，父母也不敢轻易问。他们的忐忑我理解。但他们真的很棒，因为孩子愿意请他们进来。但更多时候，孩子是拒绝父母参与的。如果这样，我不会给孩子压力，但也会直言，只要和父母的沟通渠道没有建立，我就不会轻易让青少年出诊，除非他们已经接近成年。
大约二个月以前，女孩的哥哥每次都来了。同样，我也会把他邀请进来。我会和他们玩 therapeutic game. 有时甚至就是普通 game，女孩笑得咯咯咯，我的心也乐开了花。是的，每次诊疗，我都是希望我的客户，是带着calm 和平复的心情，离开诊室。如果还能愉悦开心，那就更是对了。
那晚我们玩的，是一款 Ungame 游戏。自从实习时见到，它就成了我的宝藏。破冰时，我会用。家庭诊疗初期，我也会用。昨晚，有这样一个问题，是问妈妈的，你喜欢自己的哪个personality, 为什么。妈妈回答完毕后，我没有轻易绕过，我让每个人都说一说，你们喜欢妈妈的哪一点。我的客户说，我的妈妈 Great，那个时刻，我的心都化了。我知道，诊疗之初，她是很容易 Please other 的人，但如今的她不会了，尤其在我面前，更是不会。我信任她的感受。我说，具体点。哈哈。
还是这道题，家里每个人都互相肯定了。最打动我的，是她的哥哥。是的，也许在普通人看来，这个哥哥没有特别。他没有去读大学，现在也只是打个兼职工。没见面时，我或也这么认为，但一交流，很打动我，每个问题，他的答案，不仅仅是他的表达，还有结合他的神情、神态，还有笃定的认知。我真的以为，如果我有女儿，我愿意她嫁给这样的男孩。
哥哥说，他是个非常有趣的人，尽管爸爸说，爸爸更有趣。我问他，你为何要跟着一起来，他说，我在家一个人闷啊。我说，现在的年轻人，大把的自娱自乐方法。我知道，你是想和家人一起，想和妹妹一起。他憨笑了。他说，我觉得我的妹妹很好啊，她没有什么问题啊。我说，她是没有什么问题啊，有你们这么温暖的一大家在身边。她只是更希望做自己，而不是，什么什么都必须如何。
我问父母，你们还对孩子有担忧吗？他们说，越来越少了。我说，我最好的老美闺蜜，年轻时候，也是和你们孩子一样，有社交焦虑。看如今，她和我，一个来自异域文化的人，成了莫逆之交。你们的女孩有内核，我对她有信心，她会越来越好，因为有你们。
我的话语，一定是发自内心的，而不是空洞的鸡汤。我只说我感受得到的语言，且，我的认知里，一念天堂，一念地狱。更多的时候，我不过是 reframe positively，即，不否认现实中的困难，在保持真实的前提下，将关注点、语气和表达方式，转向优点、成长或价值，还有希望。
最后，点题一下， 每个孩子都有能力，成为更好的自己。但往往阻碍他们的，是父母铺天盖地的担忧。如我客户的哥哥，大学都没有上，我还愿意把女儿嫁给他。天生我才必有用，前提是，千万别让孩子成为了“巨婴”，什么事情都不确定，什么事情都患得患失，什么事情都要征求他人的意见。
一家之见，仅供参考。
