探寻“自我”是一生的功课

那天有朋友圈分享，诺贝尔文学奖获得者，德国作家赫尔曼黑塞的话语。 他说，对每个人而言，真正的职责只有一个，找到自我，然后在心中坚守其一生。全心全意，永不停息。

黑塞说，个体生命最根本的使命，完成从社会角色到真实自我的回归。在现代社会的规训体系中，人们常被各种外部期待所裹挟，成为职业、家庭中的符号性存在。而找到自我，正是要突破这些外在定义，通过持续的内省与探索，发现那些真正使“我”之所以为我的的本质内核。包括独特的天赋、真实的热爱，与内在的价值取向。

他说，这种寻找不是一次性顿悟，而是持续终生的动态过程。永不停息的意思是，自我的确立，需要在时间洪流中间那个，不断验证与调适。当我们说，坚守时，并非固步自封，而是指在纷繁变幻的生存境遇中，始终保持对核心自我的清醒认知与忠诚。

“这种自我实现，具有双重意义，与个体而言，它是精神健康的基石，让我们摆脱异化状态。于人类整体而言，每个充分发展的独特个体，正是文明保持多样性与创造力的源泉。”

以上全部我都认同。这便是阅读的快感，有心灵和精神上的呼应。我如今和 Young Adulthood 的个体做诊疗，最终都落到找寻自我这块。即，我是谁？我能做什么？我愿意做什么？我的理想生活是个什么样子？等等。这一块不探寻清晰，自然会对人的精神状态产生影响。

其实很多人，包括看上去很成功的同学，他/她不一定很清晰自己的需求。我常举身边人的例子，包括我自己的。

这个周五，近期唯一的好天气，我和先生北上看枫叶，带着朋友的孩子。意外知道，景区附近小镇，有林肯唯一活到成年的儿子，罗伯特的私家庄园。因敬仰林肯，我们同去参观。在纪念品商店，我看中一条明黄色围巾，用先生的话来说，就是一块麻布。但在我眼里，很特别的艺术品存在。的确，很简单，但我非常喜欢。看都没看价格，拿下，先生帮助买的单。他告诉我，价格有些贵，似乎不值。这个价格，买个品牌货还可以理解。言下之意是，如果是爱马仕，那至少是爱马仕啊，值这个钱。但我笑他太“社会”。我喜欢，那个价格就值。

我和他说，这个年纪了，逛商场，哪怕是顶尖名牌店，很难看到自己喜欢的了。如今的我不会再消费牌子了。在我看来，这就是“自我”。因为，只有我知道，我喜欢什么，不喜欢什么。我不需要戴给任何人看，我戴给我自己看。

同样的自我，我在我的小儿身上也看见。小儿学习能力非常强，我分享过，他是属于，轻松裸考都能拿高分的人。高中阶段，他非常痛恨，被全A 牵着鼻子走。他自然最后也没去什么名校。他在近期的视频分享，他虽然很“普通”，但他就是想证明给人看，哪怕读很普通的学校，他也可以获得成功。因为他想要成功，而不是他想要名校。

他的核心观点是，要自己要的东西，而不是别人喂给自己的东西。就好比，必须分分计较，才能拿全 A；或是，必须好好读书才能拿全 A。他不喜欢学校，也不是很喜欢读书，但他一样想成功，他想证明给自己看，他究竟可以不可以。

我挺小儿的，不是他的见解正确与否，我挺他的是，他敢于表达自己想表达的。他估计对自己的高中有意见，他秉着一股劲，要按自己的方式生活。在寻找自我这一块，他一点毛病没有。他知道，我自小就卷他，但他不想被卷，他不愿意过别人为他选择的生活，或是，大众都以为如何的生活。这个是很值得赞的。

我的先生自然和我们，相对都反其道而行之的。他在意名校，他在意头衔，他在意他人目光。体现在，他的朋友圈，除非有重大喜讯，否则都是空白的。而我的朋友圈，每天都活个自己高兴。

我并无意去改变我的先生，但实际上，我也看得见他的进步。比如，他能够半自如表达情绪了，比如，他能把生活重心转到家庭事务上了，等等。

说，我们的差异那么大，为何还能相处融洽。至少，我这么个跟随本心生活的人，对他不离不弃，这绝对不仅仅是信念的问题，还是因为，我也欣赏他的“内核”。“自我”这一块，他是需要反思的，但他的三观还是很正的。本性纯良。大事面前从来没有令我失望过。

如今，自我这一块，小儿和我值得给赞，大儿和先生步子要跟上来。如黑塞言，对每个人而言，一生真正的职责只有一个，找到自我，然后在心中坚守其一生。全心全意，永不停息。

所以，当我们看见，有人很喜欢自己，有人自我感觉很好，我们该做的是，为对方高兴，而不是打压对方。自我感觉好和 NPD，有相似的外表，但完全是两回事。前者是正常健康的自尊，对自己感到满意和自信，同时接受自己的优点和缺点。能尊重他人，同时也爱自己。而后者，完全的风马牛不相及。具体的，建议同学们自己去ChatGPT。

我的确坚信，那些一贯喜欢打压，他人“自我感觉好”的人，或是，他人的良好感觉，会令自己不适的同学，才是更需要去找寻“自我”的。