Become what we are not yet

两次3000米的对比，还有牛人们的马拉松游泳

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周末游泳的得失，骑行5迈PR

(0/) 2026-05-05 07:30:16

新战衣到了

(0/) 2026-05-01 07:55:25

读落花医生的“怀旧之旅”系列博客有感

(0/) 2026-04-29 07:02:03

高兴教练的波马拉伸

(0/) 2026-04-27 12:20:04

第三周的成就感，热闹的周末

(0/) 2026-04-27 07:05:40

这些年用残的游泳装备

(3/) 2026-04-24 10:12:39

铁三女生，训练做饭两不误

(0/) 2026-04-22 09:18:35

波马PR和大铁冠军

(0/) 2026-04-21 07:02:07

第二周，休息把上的进步，男人最好不要跟骑女生

(0/) 2026-04-20 09:02:16

高温下的偷懒，和顶瑜伽球

(0/) 2026-04-16 06:23:40

全马，铁三，超马，到底哪个更难

(0/) 2026-04-15 05:38:26

'北方炼狱'和我的aero bar

(0/) 2026-04-12 19:32:52

大铁训练前最后一个躺平的周末

(0/) 2026-04-06 08:30:22

转载：77岁的Jeannie Rice, 为减肥而跑步，到跑出世界纪录

(0/) 2026-04-03 06:28:15

减脂结束后神奇的血液报告

(4/) 2026-04-02 11:34:57

费城Love Run半马后的联想

(0/) 2026-03-30 09:10:33

跑步十年

(0/) 2026-03-24 07:08:17

五十歲以後迎來更強大的自己

(2/) 2026-03-18 07:07:05

多游100米

(0/) 2026-03-13 06:24:11

新年8周挑战第八周

(0/) 2026-03-01 17:43:52

平了我的游泳记录

(0/) 2026-02-24 11:38:26

新年8周挑战第七周

(0/) 2026-02-22 18:20:12

跪球带来的欢乐

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新年8周挑战第六周

(0/) 2026-02-15 19:46:38

新年8周挑战第五周

(0/) 2026-02-08 17:50:32

控制饮食，开始减脂

(3/) 2026-02-06 07:53:51

新年8周挑战第四周

(0/) 2026-02-01 19:41:52

转载：Alex Honnold超人力量背后的 '植物燃料' 秘密

(0/) 2026-01-29 06:24:39

运动和饮食，以及生活习惯

(13/) 2026-01-28 08:07:38

新年8周挑战第三周

(0/) 2026-01-25 17:30:19

生命中最大的奖赏

(0/) 2026-01-20 07:20:45

新年8周挑战第二周

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文武双全的铁人教授

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新年8周挑战第一周

(0/) 2026-01-11 17:27:29

转载：铁人三项的五项修炼

(0/) 2025-12-18 19:14:33

PhireTri小伙伴们的游泳骑行数据

(0/) 2025-12-17 10:44:52

游泳四年的努力

(0/) 2025-12-16 19:38:12

Strava上的新年挑战

(0/) 2025-12-11 06:56:01

美女游泳教练

(6/) 2025-12-08 08:23:33

感恩节的南瓜派

(2/) 2025-11-27 15:08:38

周二疲惫综合症

(0/) 2025-11-18 12:51:24

报名马里兰大铁

(4/) 2025-11-14 12:36:25

蜗牛戴脚蹼也可以成为鱼雷

(0/) 2025-11-11 12:57:50

短距离(小铁Sprint)训练计划

(0/) 2025-11-11 07:55:35

Ironman世锦赛年纪最大的完赛者奶奶 Natalie Grabow

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高兴的力量：激活胸部的两个动作

(0/) 2025-11-06 06:32:56

转载：游泳是技术更重要，还是力量更重要？

(0/) 2025-10-31 08:48:56

第50届海军陆战队马拉松

(5/) 2025-10-29 06:18:21

膝盖内侧肌肉酸痛

(0/) 2025-10-28 06:56:20

身患帕金森氏病的Ironman

(3/) 2025-10-22 11:05:35

高兴的力量：美国临床医生亲历抑郁及治疗和康复之路

(0/) 2025-10-21 06:18:34

Kona Ironman 世锦赛的感动

(0/) 2025-10-13 06:59:16

查塔努加大铁赛记

(2/) 2025-10-02 06:28:34

牛人的奖牌

(0/) 2025-09-29 08:18:01

柏林马拉松赛场照片

(0/) 2025-09-26 06:08:41

马拉松大满贯之柏林

(0/) 2025-09-24 05:51:16

康教授父女双双完赛Ironman 70.3 New York

(0/) 2025-09-23 07:19:05

在高兴俱乐部的第一年

(0/) 2025-09-16 07:33:17

我的跑步故事

(5/) 2025-09-11 07:22:00