铁三的误区

碰巧看到对铁三运动的十大误解，深以为然，以下是对我特别有感触的几项：

我就听说过这种说法，Ironman don't walk，还信以为真了。直到一位铁人朋友笑我，哪里来的谬论，比赛到跑步阶段为保存体力完赛, 走跑结合乃是最正常不过的事，我们又不是pro

很多朋友对单车的价格望而生畏，也阻断了很多铁三梦。打铁没法一蹴而就，任何远大的目标都从一小步开始。对初始者友好的短程三项根本不需要好车，任何有两个轮子的车都可以上场，关键是比赛者的体能和训练的质量。那种“骑行靠装备”的说法其实也可以是一种逃避。

像铁三这样的极限运动，敢于参加，能够完赛已经是非常了不起的事。我们普通人（年龄组选手），没有专业指导和团队支持，平时上班养家，柴米油盐老人小孩毕竟比自己的梦想更重要。唯有在那之余的有限时间里才有机会训练。有多少次在一天的工作家务之余累得不想出门训练，却依旧凭意志完成当天的功课；自己帮自己恢复周末的训练疲劳, 以迎接下一周的运动量；没有教练, 自己琢磨改进训练的安排，等等。普通人没有pro的天赋，但追求梦想的心没有不同。

我喜欢铁三的原因之一就是这个运动的包容性。一个人不可能样样出色，也许游泳很强但跑步就是快不起来，或者跑步很厉害但骑车就是不行。铁三十分讲究平衡，你可以样样都平平，但最终也可以完赛。你也许某一项非常棒，但最终成绩却取决于自己最短的那块板。

铁三不仅需要勇气还看重技术，并非单靠耐力。完赛并不是最挑战的部分，日复一日成年累月的坚持训练才最磨练意志，最容易让人抓狂。训练长距离赛事的孤单枯燥，时刻挑战人的耐心和对痛苦的承受力。Ironman 对每个人都很难，但知难而上，进而战胜自己的弱点完成比赛却能带来最喜悦的胜利，那种既想哭又想笑，极其为自己骄傲的幸福，是无价的!