已是英雄

在strava的世界里，牛人成堆，超马越野铁三马拉松，无论哪项运动都可以邂逅精英。我知道某位跑步高人，几乎每天跑一个全马，还时不时地破个三儿玩玩，就是从不追逐大满贯六大马。也有越野超人，100公里100英里都已经不够刺激，250英里也是家常便饭。在凡人世界担心跑步膝盖会受伤，游泳会溺水，骑车会摔跤，任何运动都有不利长寿的担忧下，strava里的人们基本都不太正常。

 

然而，强中还有强中手。铁三界第一伉俪猫哥猫嫂60岁成铁人，年过70还能去夏威夷KONA世锦赛。之后，我最近又follow一位奇人，亦是年过花甲的“老人”，也是华人铁三界的传奇

 

只要看到他的strava profile, 任谁都会惊叹一下吧


看得懂的，会明白这是什么样的成就，持之以恒，十几年如一日地坚持，竟然真的有人能做到。

 

训练一个波马，训练一个大铁，难吗？当然难，但也就几个月不超过一年的辛苦，稍微有点意志力的人都可以。那连续十几年呢？我没法想象。人体是个奇妙的结构，不进则退，尤其随着年龄增长，不持续锻炼折腾自己，训练时得到的成绩和体能就会迅速离你而去，越老越难。

 

有些理论已经成为普遍共识：就是年纪大了悠着点，强度大的运动少搞，会折寿的。在大多数“老人”心安理得躺平，把所有不适和疾病归因于年龄的时候，上面的那些传奇就出来做镜子啦。

 

无论什么年龄，只有自律，愿意自己掌控命运的强者才能嘲笑那些“共识”。区别他们的，不是年龄，是意志，是勇气。

 

最近刷到著名铁人勇哥的视频（视频号：勇哥－IRONMAN），其中最后一段话很打动我：