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2022 (2)
2023 (118)
2024 (45)
你说得对。青菜我都不用油炒了,水煮一煮,有时调味品...
哈哈,instant pot是主力。尤其最近看到亚裔女生更容易...
做的真好,好吃好看有营养。我就不谦虚了,我做饭也是...
回复 '竹风_如火' 的评论 : 我呀,一身肌肉跑不快但重...
这是谁啊,一身的肌肉
一般来说健康的都不好吃,好吃的都不健康。外面的饭都...
的确,中餐大多不健康。偶尔过过瘾可以。
那是计量用大了,当然您昏死过去医生省事。在伦敦这计...
做肠镜的确用的是 sedation, 但病人根本不是清醒着,而...
nice
以前上完举铁课,到处酸绵软,基本游不动了。今天才意识到自己变厉害了,举铁之后还能随意游一千米进28分钟,记录一下。中高强度78分钟,消耗741大卡
早饭
特意中午去健身房之前加餐,两块鲜花饼,一根大香蕉
午饭和冲了蛋白粉
虽然看着像糊猪食,不难吃,羊肉咖喱,vegetables curry 和一个巨大的烤土豆.使劲媷公司食堂羊毛,装满20x20x6cm 沉甸甸的一盒
晚饭
晚上还是控制不住自己吃了大半袋锅巴,快吃完了,把中国带来这些东西吃完就没念想儿了