阳光下的痴想

我教练2019年写的：5公里13:57，了解一下三项训练对跑步成绩的直接提升效果

(0/) 2024-07-31 16:50:40

旧金山马拉松，让人难以置信的巧合

(5/) 2024-07-30 09:27:15

Tom！！！

(0/) 2024-07-29 09:22:01

旧金山马拉松

(0/) 2024-07-28 18:32:28

和消防员一样开始减脂增肌

(0/) 2024-07-25 09:14:32

2024环法第21站----人类最艰苦的比赛尘埃落定

(1/) 2024-07-21 17:27:36

和爱美丽一起搬砖训练---跟着教练录像做拉伸

(1/) 2024-07-21 16:33:19

我的肌肉线条

(1/) 2024-07-20 19:28:13

和爱美丽一起战高温-----Reasons why Saturday sucks

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2024环法第二十站----让我感动的卖鱼哥

(0/) 2024-07-20 12:16:01

病人送的波马贺卡

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2024环法第十九站---不喜欢波加查了

(0/) 2024-07-19 09:12:29

八月金秋，我们又要开始征程了

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晨跑

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2024环法第18站----underdog闪光的一天

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2024环法第十七站-----每个人都有自己的战争

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晨跑，发梢的汗水

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2024环法第十六站----最后的冲刺赛段

(1/) 2024-07-16 10:00:28

爱美丽的小三比赛

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2024环法第十五站----go big or go home

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晨跑，刀削面

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2024环法第14站-----充满激情的主将，lol

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2024环法第十三站---我男神痛失冠军

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受到称赞说我很fit

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2024环法第十二站---黑人小哥夺得第三胜

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一起来做一套针对五十肩的训练

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灯光下的身影

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2024环法第十一站-----催人泪下的高山争夺

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2024环法第十站----Jasper终于开张了

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环法休息日八卦----环法大pro们的另一半

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环法休息日pro们都在忙啥

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2024环法第九站----让人蛋疼的gravel stage

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2024环法第八站---黑人小哥连下两城

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巨热的天跑个半马

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爱美丽睡觉

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好玩的环法花絮照片

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五個動作激活核心穩定性，跟我教练做平衡练习

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2024环法第七站---拼刺刀的时候到了

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Reese，我心中的叔圈天花板

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环法第六站---抢道风波

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2024环法第五站----Mark，谢谢你

(1/) 2024-07-03 10:15:26

爱美丽的第一次游泳课

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2024环法第四站----君子报仇，三年不晚

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和爱美丽晨跑

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2024环法第三站-----皆大欢喜

(2/) 2024-07-01 10:19:11