2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
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2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
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2023 (456)
Arizona铁人三项训练日记： 141 days to go --- one day
(9/) 2018-06-29 13:12:03
Arizona铁人三项训练日记： 142 days to go －－－早晨跑步，傍晚射击
(0/) 2018-06-28 20:18:20
Arizona铁人三项训练日记： 143 days to go －－－FTP测试
(0/) 2018-06-27 21:21:28
Arizona铁人三项训练日记： 144 days to go －－－1000 yard 创新纪录
(2/) 2018-06-26 20:34:44
Arizona铁人三项训练日记： 145 days to go －－－。。。。。
(0/) 2018-06-25 20:55:22
Arizona铁人三项训练日记： 146 days to go －－－海湾游还是很慢
(0/) 2018-06-24 21:15:02
Arizona铁人三项训练日记： 147 days to go －－－新轮子开张了
(0/) 2018-06-23 20:55:17
Arizona铁人三项训练日记： 148 days to go －－－不要纠结于数字
(0/) 2018-06-22 20:09:32
Arizona铁人三项训练日记： 149 days to go －－－清晨骑车，下班跑步
(2/) 2018-06-21 20:50:15
Arizona铁人三项训练日记： 150 days to go －－－卖命跑步和easy游泳
(0/) 2018-06-20 21:44:56
Arizona铁人三项训练日记： 151 days to go －－－游泳遇到瓶颈
(0/) 2018-06-19 21:40:14
Arizona铁人三项训练日记： 153 days to go －－－第一次游海水，买了新轮子
(0/) 2018-06-17 20:57:56
Arizona铁人三项训练日记： 154 days to go －－－痛苦的trainer
(4/) 2018-06-16 21:23:10
Arizona铁人三项训练日记： 157 days to go －－－游泳开始恢复了，骑车可以加把劲
(0/) 2018-06-13 20:53:08
Arizona铁人三项训练日记： 158 days to go －－－跑步被骚扰，游泳恢复不好
(2/) 2018-06-12 21:21:08
Arizona铁人三项训练日记： 159 days to go---挑战公开水域2.5公里游泳比赛
(7/) 2018-06-11 09:32:53
Arizona铁人三项训练日记： 164 days to go －－－买了新的心率带
(0/) 2018-06-06 20:10:27
Arizona铁人三项训练日记： 165 days to go －－－累，累，累
(0/) 2018-06-05 21:32:59
(2/) 2018-06-04 08:58:05
Arizona铁人三项训练日记： 167 days to go －－－美国最美丽的骑行
(0/) 2018-06-03 19:52:18
