Arizona铁人三项训练日记： 164 days to go －－－买了新的心率带

早上游泳和昨天是一样的work out。今天人很多，500yard连续游的时候被迫停下来，心里很恼火，那个胖胖的大爷总是很早就霸占一条lane，带着fin在那里浮来浮去，人多了他也不让，我和另外一个女生只能share一条lane。到六点时候忽然大家都走光了，就剩下我一一个人，于是我决定重复那个被打断的500yard连续，时间比昨天好点，但是也没有到以前的最好纪录。不知道为什么，最近游泳一直没有恢复到上次小三之前。上次小三游泳成绩出乎意料好，反而给自己现在造成很大压力，不知道半铁时候会是什么情况。

中午下乡讲座。

下午回到医院看会诊，写note。下班以后回家骑自行车。路上去车店买了心的心率带。以前garmin的心率带用了三个了，一个比一个烂，车店小帅哥介绍我用wahoo，买了试试看。在trainer上果然不错。garmin技术好，但是有些硬件真的需要改进。