Arizona铁人三项训练日记： 153 days to go －－－第一次游海水，买了新轮子

教练：今晚多吃一点，明天游海水不容易的。

我：好紧张，每周末都是一个里程碑啊。

教练：get use to it。

我：海水很咸很难受吧。

教练：不喝就不难受。

。。。。

今天第一次去foster city游了海水。天公作美，无风无浪，但是不知道为什么速度挺慢的，也许有不同的水流，我经验不足分辨不出来，自己觉得回程游得挺勤奋的。这就是教练说的要熟悉自己的gear，大约知道自己的速度。

游完以后和伙伴们一起跑步，游泳时候都是闷头苦逼搞，跑步可就开心多了，大家比谁小腿肌肉发达，比谁减肥成功，一路八卦与汗水齐飞，一个小时很快就搞完了。

然后和闺蜜一起去CBS拿轮子，zipp 404。据说骑上去，声音不一样！等不及了！父亲节我和闺蜜都给自己送了大礼，LOL