2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
这段时间睡眠一直不足,今天早上果断取消出去骑车,只能跟骑友说sorry。睡饱以后骑了trainer,教练说如果出去骑就骑三小时,在家里骑trainer就骑两个半小时。这两个半小时真难熬,看了一个电影,好几个youtube,喝了两瓶水,吃了两根冰棍,都是打发女儿上上下下给我跑腿,因为我不能停,要一直踩。这种精神上不能休息的感觉,让我觉得非常枯燥。但是教练说,这就是cyclist和triathlete的区别,三项运动不能老是停车吃吃喝喝。
好不容易骑完,还得跑步。正午的小区里安静无人,大家都在泡游泳池吃西瓜吧,只有我这个中年大妈跟自己过不去。
前几天看到一篇文章说,为什么铁人三项大都是中年白领,因为我们都养家糊口,工作的付出和成就不成正比,但是也没有办法。运动是一项很有回报的爱好,只要坚持锻炼,就能看到成效,身体劳累了,精神上就会暂时忘却不快。我们需要的是用身体的痛苦来给精神放假。