清晨刚锻炼完，还有点下床气的粉红小情人，自己不知道哪里找出来以前在kentuckyderby买的头饰带上了，呵呵。 我看到她给所有的小朋友们都写了情人卡，但是在她最喜欢的那个小男孩的信封上，画了一个心，很低调地暗示。早上我送她去上学，那个小男孩就在边上，两个人全程无任何交流，看来我娃一片真心错付了。呵呵。 忽然发现自己打卡引体向上的top也是粉红，纯[阅读全文]
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(2022-02-14 10:31:11)
清晨刚锻炼完，还有点下床气的粉红小情人，自己不知道哪里找出来以前在kentuckyderby买的头饰带上了，呵呵。 我看到她给所有的小朋友们都写了情人卡，但是在她最喜欢的那个小男孩的信封上，画了一个心，很低调地暗示。早上我送她去上学，那个小男孩就在边上，两个人全程无任何交流，看来我娃一片真心错付了。呵呵。 忽然发现自己打卡引体向上的top也是粉红，纯[阅读全文]
(2022-02-12 14:14:36)
今天小三项比赛爱美丽终于女子总体第一名。 看到有陆续男孩子回来，然后远远看到爱美丽粉红色的头盔和比赛服，觉得很proud。比第二个女孩子快了整整九分钟。前面几个男孩子真的非常厉害，男子第一名比爱美丽快了将近十分钟。后来和家长们聊天，第一名第二名男孩子的爸爸都是自己打铁的，来自欧洲，第一名的男孩子五岁就开始比赛了，现在已经开始参加全国比赛[阅读全文]
(2022-02-10 11:09:38)
羽生结弦接受采访时侯，日本记者告诉他，他梦寐以求的4a被认证了。他问了好几声，真的吗？真的吗？然后低下头啜泣。那一刻我真的破防了。我自己也是常年运动，也follow一些运动员。我深深明白体育的残酷，有巅峰，就会有低估，有盛年的辉煌，就会有暮年的落寞。二十多年的冰场生涯，他的伤痛，常人无法想象。但是羽生结弦显示出来的，远远超出了金牌。他是60多年[阅读全文]
(2022-02-08 15:07:13)
每个内科医生在每天沉冗的工作中，都下意识地希望会有一个让人耳目一新的case，而且还是被自己诊断出来的，在昏昏欲睡的诊所下午，做一把超级聪明的福尔摩斯。 昨天看了一个88岁的骨质疏松老太太，维生素D水平奇高，但是老人并不吃vitD，所以refer给我，要查一下是不是有其他内分泌的原因。我做了一些初步的检查，vitdlevel确实很高。在准备order一些进一步的检查，开[阅读全文]
(2022-02-07 09:08:22)
周六受到几个以前爬乞力马扎罗的朋友的邀请，一起去hike了Pinnaclenationalpark。加州最年轻的国家公园，以洞穴和大石出名。路线不长，爬升也不算很aggressive，但是有一些路有很大的石头需要拉着栏杆上下。很适合全家一起春天郊游。有一些洞穴需要弯腰爬过去，还有一些很窄，可以带好头灯。 看到了著名的californiacondor，是已经很稀少的加州雕，远远地停在一块大石头上，[阅读全文]
(2022-02-06 21:11:02)
mercednationalwildliferefuge，聚集了太平洋鸟类迁徙路线上数目最多的沙丘鹤，有两万多只。
夕阳西下，倦鸟归林的时候，远远地，有一些鸟儿回来了，然后越来越多，声音越来越响，夕阳最后一抹余晖中，成千上万的沙丘鹤，从山边飞回来，盘旋在我们面前。
这是我第一次看到这样的壮丽情景，他们在这里过冬，然后回到遥远的北方。 [阅读全文]
(2022-02-04 14:59:30)
在诊所里，医生助手checkin病人助手：你最近十天内有没有感染过COVID？病人：有助手：什么时候？病人：就今天刚确诊。。。医生和病人在videovisit，快结束的时候，病人问医生，我可以flushtoilet了吗？[阅读全文]
(2022-02-03 20:13:43)
美国糖尿病协会糖尿病诊断标准（满足任何一条就可以诊断）
1.A1C≥6.5%。
2.FPG（空腹8小时血糖）≥126mg/dL(7mmol/L)。
3.OGTT（口服75克葡萄糖后两小时血糖测试）≥200mg/dL(11.1mmol/L)。
4.典型高血糖症状的患者，随机血糖≥200mg/dL(11.1mmol/L)。
除了第四条已经很明显的高血糖症状不需要重复测试以外，空腹和餐后都需要重复测试以确认诊断正确。
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Pred[阅读全文]
(2022-02-02 09:11:22)
今天早上打开电脑，里面有一份死亡报告。每次打开时候，心里都有一种异样的感觉，不知道是谁。没想到，是我看了很久的那个菲律宾大妈。我以前写过好几次，她糖尿病控制得不好，因为喜欢吃甜食。她人很好，每次都对我很热情很礼貌，还给我带自己做的油炸香蕉。我每次都又好气又好笑。没想到，就这样走了。以后再也看不到她热情地笑容，用菲律宾口音很浓的英语[阅读全文]
(2022-01-31 09:47:39)
周六爱美丽比赛以后的要求是，周日和我motherdaughter'sday，我欣然应允。早上是一周一次的juniorgroupridetraining。热爱自行车的大叔大爷们志愿组织的，教孩子们怎么安全骑车，比赛中怎么占据有利地形，和队友们一起work。真的很感谢他们的热情。爱美丽要我把她的video也配乐，还一定要我引体向上的那个音乐，呵呵。她现在还没有突破零，每天都在那里自己拉。这娃是成天把[阅读全文]
