记录

面朝墙手倒立（18）

(0/) 2024-11-19 10:21:29

Hollow body hold (18)

(0/) 2024-11-19 10:19:44

马步（12）

(0/) 2024-11-19 10:17:39

back bridge drills

(0/) 2024-11-15 16:28:20

面朝墙手倒立(17)

(0/) 2024-11-15 10:44:34

马步（11）

(0/) 2024-11-13 11:45:43

hollow body hold (17)

(0/) 2024-11-13 07:55:32

面朝墙手倒立（16）

(0/) 2024-11-12 10:32:11

马步（10）

(0/) 2024-10-31 10:13:39

hollow body hold (16)

(0/) 2024-10-29 08:22:19

马步（9）

(0/) 2024-10-25 10:33:38

面朝墙手倒立（15）

(0/) 2024-10-24 10:10:00

马步（8）

(0/) 2024-10-23 10:08:58

面朝墙手倒立(14)

(0/) 2024-10-22 09:24:08

马步（7）

(0/) 2024-10-22 08:33:02

hollow body hold (15)

(0/) 2024-10-22 07:56:16

面朝墙手倒立（13）

(0/) 2024-10-17 09:25:40

hollow body hold (14)

(0/) 2024-10-17 08:54:23

马步（6）

(0/) 2024-10-16 09:27:45

Dead hang(1)

(0/) 2024-10-16 07:53:05

爱在深秋

(0/) 2024-10-15 14:34:05

Hollow body hold (13)

(0/) 2024-10-15 10:53:04

面朝墙手倒立（12）

(0/) 2024-10-15 09:40:59

马步（5）

(0/) 2024-10-14 08:27:58

马步（4）

(0/) 2024-10-11 05:46:06

Hollow body hold (12)

(0/) 2024-10-10 10:20:31

马步（3）

(0/) 2024-10-10 09:35:59

马步（2）

(0/) 2024-10-09 08:58:08

面朝墙手倒立（11）

(0/) 2024-10-09 08:17:48

Hollow body hold (11)

(0/) 2024-10-08 13:01:23

马步练习（1）

(0/) 2024-10-08 06:34:03

Hollow body holding (10)

(0/) 2024-10-07 18:52:02

面朝墙手倒立（10）

(0/) 2024-10-07 10:33:56

欣喜不断地跑完第一年

(0/) 2024-10-07 10:26:24

面朝墙手倒立（9）

(0/) 2024-10-04 09:16:22

Hollow body holding (9)

(0/) 2024-10-03 08:08:16

10×100 m strides training（4）

(0/) 2024-10-03 07:40:19

面朝墙手倒立（8）

(0/) 2024-10-02 09:33:02

10×100 m 间歇训练（3）

(0/) 2024-10-01 07:21:22

面朝墙手倒立（7）

(0/) 2024-09-30 15:33:30

Hollow body holding (8)

(0/) 2024-09-30 09:55:19

面朝墙手倒立（6）

(0/) 2024-09-27 09:27:57

Hollow body holding (7)

(0/) 2024-09-26 08:24:53

跳绳 100k

(0/) 2024-09-26 08:02:41

面朝墙手倒立（5）

(0/) 2024-09-25 09:25:29

Hollow body holding (6)

(0/) 2024-09-24 09:36:56

5k 间歇训练（10）

(0/) 2024-09-24 08:20:44

面朝墙手倒立（4）

(0/) 2024-09-23 13:07:37

Hollow body holding (5)

(0/) 2024-09-23 12:48:42

面朝墙手倒立(3)

(0/) 2024-09-20 10:03:22

Hollow body holding (4)

(0/) 2024-09-20 09:47:27

Hollow body holding （3）

(0/) 2024-09-19 08:29:25

靠墙手倒立(2)

(0/) 2024-09-18 09:22:50

第二次10×100 m 间歇训练（2）

(0/) 2024-09-18 08:39:01

Hollow body holding (2)

(0/) 2024-09-17 22:52:03

今天的锻炼, 流水账

(0/) 2024-09-17 07:31:06

Hollow body holding (1)

(0/) 2024-09-16 19:46:54

深蹲的一组数据

(0/) 2024-09-12 10:03:50

俯卧撑的一组数据

(0/) 2024-09-11 08:58:31

昨天上午跑了10个一百米, 然后下午屁股以下膝关节以上开始酸痛

(0/) 2024-09-07 09:22:18