记录

运动、呼吸、艾炙、中药
正文

第十周uphill running and sprinting, 一点体会

(2025-05-08 08:58:25) 下一个

没有双臂向下沉沦向上奋起的跳跃是不完美的。

引体向上俯卧撑训练出来的肌肉力量, 只要旋转起来就可以直接帮助身体高高跃起 。

[ 打印 ]
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.