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2022 (2)
2023 (118)
2024 (51)
你说得对。青菜我都不用油炒了,水煮一煮,有时调味品...
哈哈,instant pot是主力。尤其最近看到亚裔女生更容易...
做的真好,好吃好看有营养。我就不谦虚了,我做饭也是...
回复 '竹风_如火' 的评论 : 我呀,一身肌肉跑不快但重...
这是谁啊,一身的肌肉
一般来说健康的都不好吃,好吃的都不健康。外面的饭都...
的确,中餐大多不健康。偶尔过过瘾可以。
那是计量用大了,当然您昏死过去医生省事。在伦敦这计...
做肠镜的确用的是 sedation, 但病人根本不是清醒着,而...
nice
早饭不敢吃多,吃完歇一会去body pump,吃多了没法训练
午饭,绿菜花,豆腐,鸡胸肉乱炖挺好吃
晚饭,红烧牛肉面加一个烤白薯
加餐
一个苹果,一大根香蕉,300毫升奶冲蛋白粉,五个蒸饺子,一个小三明治,一碗希腊酸奶配坚果,一碗花生米,两块巧克力