千年守望
养生笔记
博文
(2019-08-09 12:21:42)
缘来缘去一个星期前，收到一个学生的来信。一封让我久久不能平静的信，也是一封让我无法动笔回信的信。今天，算是安静下来，可以静静的说上几句。分享给大家，也许，这是“多么痛的领悟”。===============================除了天天还会偶尔给我写几句，你们两个，已经很久没有什么消息了。我想，缘分可以很好的解释吧：）缘来缘去，都当放下：）曾经，我认为，你[阅读全文]
(2019-08-08 19:21:55)
露营时代（二） 如果说起俄勒冈（Oregon），我会想起Leatherman，我最钟爱的multitools。说起multitools,我就会想起JoshuaTreeNationalPark。10年前，住在洛杉矶的时候，第一次去了JoshuaTreeNP。在那个仙人掌的景点，为了摆个故意抱着仙人掌的姿势，结果一不小心，整个人扎在仙人掌上。那个仙人掌的刺非常锋利，刺破了hiking的鞋，直接扎到脚，刺破裤子，扎进大腿。 大家[阅读全文]
(2019-08-01 11:48:45)
《易筋经》的神辉一个思想的诞生，可以重写历史。一次顿悟，可以改变人生。一个心法，可以滋润每一天的修行。如果说思想是一个大海，宽阔无边。那么顿悟就是一朵朵浪花，平添精彩。而一个个心法，就是那一颗颗水滴，水滴石穿。夜是那样的黑，钟声滴答，小儿酣睡。四年前，被直升飞机从Mt.Shasta上救下来，用《易筋经》让僵在床上的自己重新站起来。四年后，重见[阅读全文]
(2019-07-30 18:07:17)
静坐的最高法门很久很久以前，千年出生在一个东南沿海的农民家庭。母亲目不识丁，父亲初二辍学。小时候的千年，教育极其粗陋。在一个小山村里，初二毕业的父亲，也勉强算半个文化人。既然是半个文化人，自然有几本书，因为有个前缀“勉强”，所以，那几本书，也真的就是几本书。印象最深刻的是《前后汉演义》，读了很多遍。什么楚霸王，刘邦，张良，韩信[阅读全文]
(2019-07-29 14:09:55)
灵光乍现
好奇心，是推动人类人文的一个重要的动力。不管是科学发现还是自然的探索，都在很大程度上建立在人类的好奇心上面。好奇心本身并不带有功利心，就算是纯粹的好奇心，也可以带给人很大的动力，很多的快乐。
练功的一大乐趣，来自于好奇心。来自于对未知事物的认识。或者说是一个又一个灵光乍现的领悟。因为对事物的认识是无止境的，所以，练[阅读全文]
(2019-07-26 16:12:23)
减肥有方我有一个男人少有的习惯，就是每天会照镜子，几乎每天会自拍。我儿子经常拿着我的手机哈哈大笑，说你看，全是爸爸的人头。为什么一个中年老男人，如此的自恋，如此的变态呢？其实，背后有一个不太一样的故事。因为我是一个修行的人，我每天都会练很长时间的功。而练功不光会对心有影响，对功力有影响，最客观实在的是对身体的影响。至于心，功力，是[阅读全文]
(2019-07-26 12:50:15)
露营时代10年前，正式移居美国。对这个国家，最大的向往，就是自由。也不知道自由到底意味着什么。但是，在这之前，我深知，不自由意味着什么。10年前，第一个去的国家公园是SequoiaNationalPark,看到了世界上最大的树，它的名字叫GeneralSherman。那个时候，没有小孩。和妻子一起，像两个疯子，除了开车，还是开车，好像为了宣告，这个自由的国度的自由，首先是活在车轮上[阅读全文]
(2019-07-25 16:25:59)
回归自我
注：这是我给一个学生的回复。分享给大家。
简单的说，任何的情绪都和身体有关。
而身体的改变，也会改变情绪。
很多的“认知”，其实是表象，或者经过扭曲的错觉。
而真相往往不是如此这般。
我曾经很痛苦，我以为，那些痛苦是因为这一个，或因为那一个。
后来我发现，都是错的。
当我发现了静坐，或者这条回归自我的路[阅读全文]
(2019-07-19 17:00:25)
生命就像《静静的顿河》《静静的顿河》是一部不朽的巨作。肖洛霍夫由于“在描绘顿河的史诗式的作品中，以艺术家的力量和正直，表现了俄国人民生活中的具有历史意义的面貌。“而获得了1965年的诺贝尔文学奖。《静静的顿河》共分四部八卷，背景是两次战争（第一次世界大战、苏联国内战争）和两次革命（二月革命、十月革命）。可以想见，整部书，充满着血腥[阅读全文]
(2019-07-18 14:42:10)
一把开启心灵的钥匙
这是一个学生给我讲的故事。分享给大家。
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老师好，
试着记下这次儿子小手指骨折我的心路，做为我的警戒。老师有空就看一看吧。
6月30日开车送儿子去离家70多英里为期12天的夏令营。耳中听着圣经，看着蓝天上的白云和前方群山上绿绿的树，观照着身体的內部，随着轻轻的呼吸，似乎有气慢慢地聚在[阅读全文]
