千年守望
养生笔记
博文
(2019-06-04 13:22:35)
医案：咳嗽
在我家的后院，有一条小溪，沿着小溪有一片树林。树林中，主要是redwood。夹杂着oaktree,落叶的，或常青的。有一些Baytree,Baytree喜水，夏日在太阳底下，会散发出颇为浓烈的香味。有一棵Baytree,由很多大的主干围起来，中间是一个不小的的空间。这是孩子们很喜欢的一个地方，就像一个树中的房子。
Redwood高入云霄，每每抬头，沿着它的主干往上看，会感[阅读全文]
(2019-06-03 10:33:34)
当阳光透过红木林--告别健康养生论坛
每天送孩子上学，会经过大片的Redwood林。高高的红木，笔挺的直冲云霄。为了寻找阳光的足迹，红木没有太多的闲暇，去生长过多的枝叉。有时候，来自太平洋的大雾，会在傍晚的时候，弥漫整个红木林。清晨，也许是因为贪睡的原因，晨雾会被朝阳逮个正着。于是，就有了那道最美的风景线。当阳光透过红木林那是最美的时候，因为[阅读全文]
每天送孩子上学，会经过大片的Redwood林。高高的红木，笔挺的直冲云霄。为了寻找阳光的足迹，红木没有太多的闲暇，去生长过多的枝叉。有时候，来自太平洋的大雾，会在傍晚的时候，弥漫整个红木林。清晨，也许是因为贪睡的原因，晨雾会被朝阳逮个正着。于是，就有了那道最美的风景线。当阳光透过红木林那是最美的时候，因为[阅读全文]
(2019-05-31 15:41:08)
免费的降压药
自从在文学城写博客以来，我就像一个狂热的推销员。推销天下无病的理念。我有几种药。其中最强大的，包治百病的药，当推静坐。我还有几味秘方药，专治颈椎病失眠头痛抑郁拉肚子等等。
这个推销员为什么这么狂热呢？不赚一分钱，拿不到任何好处，还要倒贴自己大把大把的时间。这是为什么呢？
想起那句很庸俗的话：“生命诚可贵，爱情价[阅读全文]
(2019-05-28 14:18:49)
半睡半醒广播里说，今天是星期二，但给人感觉是星期一。长周末，尤其是夏天的长周末，给人各种欢庆的理由。一旦结束，恍如梦醒时分。今天，我来讲讲一种比较特别的练功方法：半睡半醒练功法。对大部分人来说，练功是一种比较主动的行为，也是带着清醒意识的。比如，练瑜伽，打太极等等。到了比较高级的阶段，生活中的行住坐卧，都可以是练功的形式。也就是说[阅读全文]
(2019-05-23 14:42:39)
给妈妈的健康礼物昨天下午，我的气功启蒙老师在微信里说“你妈妈的状态比正月的时候要好很多了，还在外面种南瓜等等”。天底下，最牵挂妈妈的，可能就是儿子吧。每当收到类似的消息，儿子会抛开脑子里的一切，若长一段时间都在回味那一个消息。天底下的很多儿子们，可能都能理解。天底下的很多妈妈们，可能也都理解，因为她们又何尝不清楚自己付出了多少[阅读全文]
(2019-05-20 15:58:07)
怎样做一个更好的人？
我的母亲是一个文盲。父亲初二毕业。三个姐姐最高学历，初二。他们加起来的上学时间是25年。而我一个人上了28年。如果把教育，说成一个人的学习成长平台。那么，我算是一个长了28年的老苗子。从小到大，在几乎文盲的氛围里，我是连一张书桌都没有的。要书桌做什么啊，就算有一张桌子，可以在上面写作业，也不能叫书桌，也要摆上黄豆绿豆[阅读全文]
我的母亲是一个文盲。父亲初二毕业。三个姐姐最高学历，初二。他们加起来的上学时间是25年。而我一个人上了28年。如果把教育，说成一个人的学习成长平台。那么，我算是一个长了28年的老苗子。从小到大，在几乎文盲的氛围里，我是连一张书桌都没有的。要书桌做什么啊，就算有一张桌子，可以在上面写作业，也不能叫书桌，也要摆上黄豆绿豆[阅读全文]
(2019-05-20 13:10:33)
静坐的三个层次我从来没想过，有一天，会写博客。因为在2017年，把自己的关于爬Mt.Whitney的日记拷贝到文学城的博客。居然就开始了我的博客生涯。直到今天也有一年多了。我也从来没想过，没有正式学过修行的我，会有一天做别人的老师，传递修行的思想和方法。可是，阴差阳错的发生了，而且学生越来越多。人生，真的是阴差阳错的，我的人生尤其如此。几乎每一转折点[阅读全文]
(2019-05-15 18:51:03)
一个病人的自述听说，五月中旬的湾区，还要下上10天的雨。妻子说，狗垫子她今天中午拉回去，因为天气预报说，下午雨才会到我们这儿，上午在旧金山。我昨天下午，放狗粮的时候就顺手把垫子拉回了狗的房子，压上重物。今天早上醒来，就发现淅淅沥沥的下起了雨。看来未雨绸缪，也是不无道理的。妻子说，这场罕见的10天的大雨，会让我们的所有的麦子和玉米得救。我[阅读全文]
(2019-05-10 11:11:52)
健康养生之烧卖姑娘有很多同学，是带着“明确的目标”来向我学习的。或者为了“神奇”的功法，或者是为了治病。但是，作为“空性学校”，最大的特点，就是“欲擒故纵”。为了去除痛苦，我们要喜欢痛苦。为了治病，我们要接受病痛。为了治失眠，我们要喜欢失眠，不把它当一回事。为了练出“神功”，我们却选择脚踏实地。总的来说，[阅读全文]
(2019-05-08 17:21:23)
比狂妄的千年更厉害的人
千年很狂妄。 狂妄的人，往往有那么一点点能耐。 但是，不是很厉害。 可惜，也没看到太厉害的人。：） 但是，今天让我大跌眼镜。 收到一个新学生的信，其中有一段话是这样的： “一直读南怀瑾先生的书，对佛法的追求在实修部分，并参看了克里希那穆提（Krishnamurti)的系列－－老师的观照之法，也是克氏的精[阅读全文]
千年很狂妄。 狂妄的人，往往有那么一点点能耐。 但是，不是很厉害。 可惜，也没看到太厉害的人。：） 但是，今天让我大跌眼镜。 收到一个新学生的信，其中有一段话是这样的： “一直读南怀瑾先生的书，对佛法的追求在实修部分，并参看了克里希那穆提（Krishnamurti)的系列－－老师的观照之法，也是克氏的精[阅读全文]
