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学霸和修行

(2021-05-17 14:30:51) 下一个

学霸和修行


 

>>> 老师周一好!接着上封信知行合一说起... 你眼光不要太犀利好不好?:) 我确实是个学霸,理论和考试是我的强项。但从小动手能力不强。我身体弱,好心但不明白的妈妈就剥夺了我干一切家务劳动的权利,基本上就是学习。但要把学的数理化用在生活中,先生胜我无数倍。不过生活总是会给人机会的,这不开始上好好补课了。

 

=== 这是一个可以说很多的话题。 

总体来说, 有“好使”的脑子, 对练功还是很重要的:)

也就是说, 真的很“笨”的学生, 也真的很难教:)

不过,这不能形成必然的联系。 或者,现实中, 学霸能够修好的,比例同样很小。

其中根本的原因在于, 修行的最大瓶颈是“我执”, 但曾经相对成功的人, 都有极其强大的我执。

我执是一种强大的能量, 可以驱使人们去努力奋斗。 所以几乎可以肯定, 比较成功的人, 我执必然超乎常人。

所以, 学霸从根本上, 会有超乎常人的我执,所以, 在修行的路上十有八九是走不好的。 

但是, 我执如果转化成另一种能量, 也就是把放下执行到底, 那么, 就可以走的很远。 

 

所以, 从这一点来说, 修行真的厉害的人, 也基本都是曾经我执非常强烈的人。 

只是,其中需要一个转化的过程。 但这个转化率,非常非常之低。 

 

如果用数学来做比喻,不妨这么理解。 

数学的美,在于抽象。 

数学能力, 在于能够清晰的抽象, 并且清晰的运算(抽象)。

换句话说, 一个人数学好, 其基本能力是能够在脑子中清晰的抽象出现实世界(数学世界)的模型,并且能够清晰的运算(脑算)。

几乎所有的数学大师,都有类似的描述。 

于是, 几乎所有的数学大师,都有这样的能力:就是可以没有任何参考的, 凭着自己的脑子在纸上无穷尽的演算下去。

记忆很深刻的是, 我大学的数理逻辑老师, 上课从来不带任何书本或讲稿。

所有的定理和证明,都在他脑子里。

很impressive的是, 他可以连着几节课,证明哥德尔的不完全性定理,一个黑板接着一个黑板的写下去,

从来不会写错了,擦了重来。

 

也就是说, 所有的证明,都清晰的在他的脑子里。 没有一点点的误差。 

 

其实,修行的人, 也是如此的。 比如你听达赖喇嘛作报告, 他是从来不会带讲稿的,也不会有任何的准备。

不管你提什么问题, 他都几乎不会有什么模糊的犹豫。

 

这里边的原因是什么呢?

也就是说,在一个人“悟道”的领域里, 一切都是“清晰”的。

任何的问题, 其本质都是相同的,清晰的。 

 

这个道理,几乎贯穿人类的所有智力活动。 

包括音乐,绘画等等,都是是如此。 

 

所以, 从这一点来说, 学霸是修行的必要条件:)

当然, 学霸不一定是曾经学习好的人。有的人, 因为环境的原因,不见得在上学的时候,一定学习好。

但是, 这些人,一定是有条件成为学霸的。 

 

其实, 修行除了戒律, 练功, 放下我执,到了更高的阶段,是智慧。

这个智慧,和所谓的学习的聪明不是一回事,但是, 也有共同的地方,

至少,都是脑子特别清楚的:)

而且,脑子运算能力都是非常厉害的。

 

只是, 放下,自在, 这些话题,听起来,和这些智力活动是矛盾的。

那么, 怎么才是不矛盾的?

 

那就是, 如果你走过了修行的前面的部分, 比如戒律,练功, 身体的解放,精神的自由等。那时, 智力才会成为智慧。 

 

回到你本身的例子。 你的紧张,简单的来自我执。而紧张的最直接体现就是颈肩的问题。

如果从生理上说, 紧张对应的是身体战斗部分的战争状态, 而休养生息的部分,却常年过度忽略。

休养生息的身体基础就是消化系统, 就像战争的后勤。 

如果你打仗,只在乎冲锋杀敌, 而完全不在乎后勤和修养生息, 那么,一定不会持久。 

 

但是,人们打了败仗, 往往去关心败仗本身,而不去关心战争背后的事情。

这也是为什么,孙子兵法, 其实根本上讲的不是战争,而是治国。 

战争的高级状态是不战而屈人之兵, 但是,更高的状态是没有战争。 

 

那么,对你来说, 到处治病,就是你一直试图通过武力来解决非武力的问题。 

 

所以, 你这个学霸,真聪明吗?

也许吧。

但真有智慧吗?

那一定不是:)

回到学习, 这么多年,你真的知道自己学习数学,学习数理化,在学什么吗?

恐怕不知道:)

你能够从复杂的现实生活中,清晰抽象出模型吗?

恐怕不能:)

比如你的饮食,你的亲子关系,你的健康状态,你的职业生涯。。。。

 

那么, 就更不用说清晰的运算下去了。

比如,学习练功也很多年了,对不对?

但是,你能找到自己的运算主线吗?

恐怕不能。

也就是说,你算着算着,就把自己算丢了:)


 

说这些,你听着一定是有点不舒服的。

学霸的最大特点,就是觉得自己挺了不起的,

更习惯别人称赞自己,

如果反过来, 一种逆反心理就油然而生:)

 

那么,真正的悟道是什么呢?

 

真正的悟道, 一定是没有这些情绪的。

真正的悟道,只有道才是最高的标准, 而不是自我。 

也就是说, 在我们日常的所思所想中, 不管如何多的情绪, 如何的错综复杂,我们都是清晰的看到事物其本来的面目。 

 

如果具体到练功。那么,练功过程中,身体会有很复杂的,貌似没有头绪的复杂。

并且动态变化,没有一刻是固定不变的。

但是, 在这些复杂的非线性动态过程中,其实有很清晰的主线。

也就是所谓的万变不离其宗,以不变应万变等。

 

再比如,什么叫做练功可以治百病?

世界上,病很多很多,不下万种, 如果具体到每一种病,世界上没有一个医生是够格说自己精通所有的病的。

但是, 为什么简简单单的坐着, 就可以一辈子了去生病疾苦呢?

很不可思议对不对,甚至是愚昧的迷信?

但是, 问题的关键就在于, 这复杂的背后, 有一条清晰的主线。

那就是治病,不管是怎么治病,其最后都归结于身体自己的自我疗愈。

西医,中医,替代疗法,旁门左道,都是如此。

那么, 为什么不在直接自我疗愈上做文章呢?

如果一种疗法,是最大限度的激发身体的自我疗愈,是不是就是终极的答案呢?

 

听起来,很美好, 美好到不可能实现。 

但是, 事实上,是可以实现的。虽然不是所有人都可以。

但是,至少对很多人是可以的。 

 

再回到你的例子。 你的问题, 很清楚对不对?

好,现在的第一“伟大”目标,就是如何比较彻底的释放你的颈肩的紧张。

这个目标,听起来就不是那么的不可行对不对?:)

 

但是, 等到你实现这个目标的那一天, 

我几乎可以保证你会狂妄的认为,你的身体你做主:)

 

为什么呢?

这也是抽象的力量:)

因为2+3=5你会了,

12+13,你是不是也会?

然后, 你抽象出加法的规律,从而解决加法的所有问题。

那么, 在释放颈肩紧张的过程中,其实,你可以抽象出来的规律,远远不止于加法。

你同样会减法, 会乘法,会除法。。。。

你甚至更进一步,抽象出数学结构,

你甚至能够抽象出数学结构的各种规律和各种运算

。。。。。

 

然后, 遇到任何的问题, 你都可以一目了然的看到背后的“结构”,那就是抽象的模型。

然后,你也会清楚的看到答案。

 

就像一个钢琴大师,可以不思考的在琴键上弹出旋律,表达感情。

身体的规律也是如此,不管多么复杂的状态,不管什么乱七八糟的病名,

其实,都有一个“万金油”的答案。

 

在过去的很多年里, 我发现/设计了很多功法。 

但是, 到了现在, 所有的功法都几乎被我抛到脑后。

就像这么多年,学习了各种数学, 什么算术,几何,代数,集合,图论,拓扑,偏微分,黎曼,代数结构,数理逻辑,概率统计。。。。

到最后,如果你不是一个数学专业的,你无需记住这些数学都是什么。

但是, 这些数学培养了一个共同的东西, 那就是“数学能力”。

简单说,抽象的能力和运算的能力。

这本身就是一句归纳抽象的话:)

 

而练功,或者身体的规律, 又何尝不是如此。

不管遇上什么身体的问题, 一坐下来,闭上眼睛, 身体的整个图景就会浮现。

而此时,把心交还给身体, 从而用觉知唤醒身体的自我疗愈机制。修复创伤,恢复平衡。

这就是所有的答案。

也就没有了五花八门的神奇功法了。

 

而之前的所有学习, 都是为了这种能力。

学习的目的,不是学到什么。而是为了最终的能力。




 

》〉》〉近几天站桩很用心的去体会用手带出紧张感,一直没有找到感觉。回去读老师的回信,包括以前写的一些。周四晚上突然有一种新的体会。我注意到自己意念重在吸气,呼气短。开始觉知呼气,让吸气自然发生。身体前倾的状况改善。吸气的时候依旧能感觉到上提的能量充斥着紧涨之处。但不同的是,经过几次呼吸,紧张处强度积累到一定程度,呼气的时候,带着一种重力向下的感觉,身体自然的放松。有时甚至会顺势微微下蹲,或者是手往下或翻转,再顺势送一送。似乎能够把那些紧张感更多的释放出来。我从手的地方感知这种紧张,目前还不是特别的明显,更多的是能够在上臂,肩膀后背和颈部,甚至是后脑勺的这部分。挺神奇的,比以前有效省力很多。我原来练功,后脑勺部分的紧只有在平躺靠地的时候才会有。且要感觉紧张好一会之后身体才会通过身体大的动作去拉松,还是挺消耗能量的。现在这种方法比很有效。周五就想写信给老师,特意按耐住了。想潜心好好练几天再汇报。也没有什么危险性,与其什么事情都问老师,还不如自己用心的体会几天,看看身体的效果怎么样。

 

=== 这非常非常好,同样好到我想去分享:)

吸气之所以长,之所以明显。在于人们习惯去“获取”,去努力争取。

但是,练功, 其实更精彩的是在呼,和之后的“息”。 

甚至夸张的说, 如果你的呼气,和息, 能够带你进入一些状态,讲很多故事。

那么,你也就掌握了呼吸法的所有秘诀。 

但是,这个要求有点过高。 因为呼吸本身就是能量运行的几乎所有故事。

人的呼吸几乎体现了人的整个身体状态。 

 

从另一个角度说, 呼吸中体现着你的所有“修为”/“功力”。

 

但不管怎样, 能读到这段话, 我已经很激动了:)

就像上次对走路法的描述一样。 

 

进一步说, 应该把这些“精彩”的领悟不断的重复,深化, 并且应用到更多的地方去。 

具体说,要不断不断的去走,去站, 去清晰化这些领悟。

 

到最后, 你所理解的是一个极其简单的模型。

这个高度抽象的模型,可以用来解决非常非常多的问题。 

这样的好处是, 不管遇上什么新问题, 你都可以一眼看穿。

就像加法, 记住2+3, 12+13怎么算, 是无止尽的,也记不住。

但是,记住加法的规律,就不会再惧怕任何的加法运算。 而不再担心自己能否记住某个具体的加法。 

 

重复一遍

要不断不断的去走,去站, 去清晰化这些领悟。



 

>>>目前感觉下来还是挺对的。虽然不是传统意义上的静静站着的站桩,但是把老师以前教给我的能量的舞蹈结合在这里面了。相当于就是感觉到紧张之后,身体可以顺势的通过一些比较圆滑的动作,来帮助把那些紧张的地方舒展开来。

 

=== 很好

 

》〉刚开始站,头,到颈到肩,到肩胛骨手臂,整个非常的不平衡。我觉得自己就是像穿了一个紧箍咒的衣服。整个右面从手臂到肩膀到肩胛骨,被一张网紧紧地绷住,牵连到左面的肩胛骨底部有一小片地方。所以整体感觉是一个立体的网膜。松的地方并没有太多的感觉,但是紧的地方有非常清楚的体会。那张网上会有尤其突出的几个点,线或面,放松的时候一般是这几个点里面的相连的一块儿肌肉会被舒展拉长。随着这个变化调整之后,一个新的不平衡又开始展现,然后在这个基础上又重新去释放紧张。所以是一种很动态的调整和放松。有时候最突出的矛盾在左面,随着左面的调整之后,更多的紧张感又会出现在右面。这种不停的变换从上下左右都会出现。做到周日,开始感觉手和手臂上的紧张感有一些改善。更多的开始集中在肩膀颈椎周围。晨起由于晚上磨牙状况会倒退,但几天下来,开始感觉有细微的进步。

 

====不断强调的一点:

不管现状是什么,身体处在极度痛苦中也好,精力极其不济也好。

这都是你当下的状态。 

而安住当下, 其直接的解释,就是不分好坏,接受当下的自己。

但,这和鸵鸟式的不理不睬,是完全不同的。

安住当下, 是清晰觉知的, 你清晰的知道, 当下是什么。只是,你没有急躁,恐惧,贪婪,功利。。。。

而安住的物理对应,就是把能量弥漫在“病灶”中。

也就是说,身体会因为这个能量,而自行去打通,修复和平衡。

 

这在具体的操作中,其中一个例子就是对疼痛的观照。 

几乎不管多么疼的疼痛, 都可以有效对付。 

其中的具体操作,很难用语言描述。

但是, 在不断不断的实践和领悟中,那个抽象会渐渐的浮现。

 

》〉》〉记得老师说自己曾经被颈椎病折磨得痛不欲生。我是身同感受。整个脖子像是被人掐住了。我的问题如此之多,复杂,深层,这也是为什么多年来求医问药无数,根本没有办法解决。哪个物理理疗师可以帮我设计练习,动态地去化解身体那么千丝万缕的紧张瘀堵!

 

=== 这是毫无疑问的:)

从本质上,医药就是一种外力而已。

就像孩子的成长, 家长和老师,是不能根本决定的。 

孩子的最终,在孩子本身。

 

这也像快乐,一个人快乐与否,其实外人,外力是没有办法的。

快乐是一个由内往外的事情。

这就是为什么, 不管你多么有钱,有权,有名,都不见的快乐。 

但是, 如果你真的有了快乐的能力, 外力很难剥夺你的快乐。 

 

健康, 也是一个由里往外的事情。 也是一个几乎无法剥夺的东西, 如果你一旦领悟。


 

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评论
starlight_YX 回复 悄悄话 “如果你走过了修行的前面的部分,比如戒律,练功,身体的解放,精神的自由等。那时,智力才会成为智慧。”谢谢你的分享。
alpha123 回复 悄悄话
“为什么简简单单的坐着, 就可以一辈子了去生病疾苦呢?”
我也曾不相信,现在越来越清楚的看到一个人最好的医生就是自己。
CharlotteCh 回复 悄悄话
看了这篇文章深受安慰,原来是因为环境的原因我没有成为学霸。
同桌的他给我抄作业,考试划重点,毕业设计大包大揽,啥也不会就勉强毕了业…


英国-风格 回复 悄悄话 写得真好! 跟着千年的学生一起受教了!
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