克服晕车的体念
这不是我的文章，是学生的汇报。我附在上一篇博客的后面。但是考虑到我那裹脚布一样又臭又长的文章，会埋没这么有实际意义的，可以造福大家的经验，所以不妨单独起一篇。===========================================老师：您好！。。。下面我高兴地向老师汇报一下最近克服晕车的体验。我从小晕车，所以乘船坐车是件苦差事。全家就我妈和我晕车，很明显的[阅读全文]
千年守望
养生笔记
博文
(2019-05-07 11:31:23)
(2019-05-06 15:23:48)
学生为什么要尊重老师？看到这个问题，你可能会暗自发笑。这是什么问题啊？难道不是显而易见吗？是啊，我们必定认为，我们是知道这个简单的问题的简单的答案的。我写文章，有一个习惯，就是我的每一篇文章，背后都会是我的一个“很爽的”练功领悟。或者关乎身体，或者关乎人生。当然，我是自嗨型的，极度乐观型的人。所以，我也比较容易“很爽”。[阅读全文]
(2019-05-02 16:10:58)
有一种快乐叫圆融圆融的常见意思是：灵活变通，不固执己见。具体的内涵，大家查百科便是。我这篇文章，想借这个词，说文解字，说一种快乐。一家之言，望大家“圆融”对待。昨天，有个学生给我发了三张手的照片。一张是她工作用脑以后的手的照片。一张是她练了一会功，睡了一会的照片。一张是她继续长时间静坐以后的照片。第一张照片呢，非常干瘪，每个手[阅读全文]
(2019-05-01 10:48:44)
上帝保佑还是菩萨保佑?这个题目听起来怪怪的。不管是上帝，还是菩萨，都是精通“道”的“超人”。所谓上帝的子民，还是菩萨的信徒，都是“道上”的人。爱上了道，掌握了道，实践着道。上帝就在心中，自己也就成了“活菩萨”。“授人以魚不如授人以漁，最終您的學生不止得到健康，也会成為自己最好的医生“。没有比这一个更重要的了[阅读全文]
(2019-04-30 11:19:34)
轻描淡写附上一些同学的流水账，因为来自生活，也很具体，虽然拉拉杂杂，也许能从平淡中看出惊奇。我所有的教学，无非是为了学生学会把身心统一起来。用心去做事，去生活。因为用心，所以健康。因为用心，所以快乐。稳稳的健康，淡淡的快乐。================================================老师请看我上周的练习汇报。上周工作生活有些忙乱，写得拉拉杂杂的，请见谅。4月23[阅读全文]
(2019-04-26 14:01:54)
聊一聊失眠----生命圆鼓鼓
气足则鼓，气虚则瘪。
昨天，学生告诉我，用那种散步方法（见《一种养生散步法》）走了以后，感觉一个词“饱满”。
我很喜欢这个词。气血低下或者虚空的人，更是喜欢这个词。
今天，学生告诉我，昨晚睡的很快，醒了一次，又睡着了，没有起夜。
连续三天没有起夜了。
睡眠，是气血“虚”的人的最好的补药[阅读全文]
(2019-04-25 17:11:59)
一种养生散步法
原本没有想法写这样一篇文章的。一个学生说“师父这篇值得放在博客上，让更多人受益。”
我想，既然这个学生这么认为，那么也许是代表一些人的。于是就有了这篇文章。
这个散步法我教过一些学生，大致的反映还是很好的。不过，要想真正理解这个方法的背后的深刻道理，却是不容易的。
对身体不好，或者生过大病，做过大手术，或[阅读全文]
原本没有想法写这样一篇文章的。一个学生说“师父这篇值得放在博客上，让更多人受益。”
我想，既然这个学生这么认为，那么也许是代表一些人的。于是就有了这篇文章。
这个散步法我教过一些学生，大致的反映还是很好的。不过，要想真正理解这个方法的背后的深刻道理，却是不容易的。
对身体不好，或者生过大病，做过大手术，或[阅读全文]
(2019-04-23 14:35:46)
一个人的传奇，最美的传奇活了一大把年纪的人，回首往事，总会有刻骨铭心的事，也有阴差阳错的事。如果细想想，那些刻骨铭心的事，往往也是阴差阳错的事。Grace是我“找来”的学生。在2018年的6月25日的一个下午，有点困倦，有点无聊。翻看文学城的健康论坛。看见了GraceX发了一个帖子《有什么办法可以通过改善身体状况来改善我的嗓音吗？》http://bbs.wenxuecity.com/h[阅读全文]
(2019-04-19 17:59:28)
一种可以让你忘记一切的快乐下午三点多了，我一个人傻傻的坐在那儿吃午饭，一口一口的嚼着干冷硬的馒头。透过巨大的玻璃窗，漫无目的的看着院子里人来人往，阳光透过云彩，微风摇曳树梢。我不由自主的不时的微笑。也许，带着岁月沧桑的酒窝依然可见。每一口馒头，嚼着有点费劲，也有点干，但是，淡淡的，醇醇的甜。我突然有一个想法，为什么此时此刻，我是那[阅读全文]
(2019-04-18 19:53:28)
健康养生的六大神器
这个题目看起来很矫情对不对？
那么，答案看起来会很让你失望。
睡着，吃着，躺着，坐着，站着，走着。没有一点点让人惊讶的地方。不过呢，这是我转了一大圈，花了很多年，总结出来的一点点经验。所谓的天下无病，所谓的返老还童，所谓的健康养生，可以让人浮想联翩，各种神奇的方法，甚至是什么祖传的秘方。到头来，都不如这每日[阅读全文]
这个题目看起来很矫情对不对？
那么，答案看起来会很让你失望。
睡着，吃着，躺着，坐着，站着，走着。没有一点点让人惊讶的地方。不过呢，这是我转了一大圈，花了很多年，总结出来的一点点经验。所谓的天下无病，所谓的返老还童，所谓的健康养生，可以让人浮想联翩，各种神奇的方法，甚至是什么祖传的秘方。到头来，都不如这每日[阅读全文]
