首先声明这里经常冒泡的达人们已经是很健身自律的了，估计在人群里算是top5%,在花布头的带领下向top1%ortop0.1%努力。所以路过的普通看客觉得我们自律的已经令人发指是很正常的，就不用喷了。好像至少百分之80的人都达不到recommendedexercise,所以我们只要经常动动就是top5%了，这个没啥难度 我是随意健身，没追求，就戴个华为手环，估计数据也不是很准。据手环显示，onav[阅读全文]
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