千年守望
养生笔记
博文
(2019-07-01 17:15:23)
遇见咏给·明就仁波切上个星期，听说咏给·明就仁波切（YongeyMingyurRinpoche）要来作报告，还是有一点兴奋的。因为6年前，读过他的书TheJoyofLiving:UnlockingtheSecretandScienceofHappiness。那个时候，应该说，我是一个不怎么快乐的人，于是就想，读读这个号称是世界上最快乐的人的书吧。看看，快乐的秘诀到底是什么呢？这本书，写的可读性非常好。也许是我到那个时候为止，[阅读全文]
(2019-07-01 11:51:01)
《让人窒息的创造力》补记每个人都是不同的.每个人都有自己的不同的喜好。每个人的审美都是不同的，美永远是主观的，就像快乐一样。每个人感动的电影，小说，也都是不一样的，因为我们的经历不同，我们的心路不同。我们常常把这些不同归纳为三观，也就是世界观，人生观和价值观。于是，物以类聚，人以群分。虽然世界只有一个，每个人看见的，听见的，却大为不[阅读全文]
(2019-07-01 11:32:56)
人怎样可以自信？在《空性照耀下的聪明和智慧》中，我写过，“聪明和智慧的最大的区别在于实践。”一个聪明人可以出自象牙塔，但一个智者，必定首先是一个行者。也许，读过我的博客的人，会留下这样的印象，千年对修行有着不可动摇的强烈的激情，并且是一个极其自信甚至狂妄的人。当我说，9年来，我没有一天停止过练功，大家会觉得，这很难。但是，我告[阅读全文]
(2019-06-27 15:37:03)
总以为，我的心，静如止水。也总以为，自己的心足够大，可以不因物喜，不以己悲。 但是我错了，今天中午的我，像一个小孩一样，看着心中的英雄，那种忘我的激动，那种热血沸腾，那种窒息的感觉。 也许我就从来没有这么被感动过，也许因为岁月有了足够的沉淀，心死到足够的寂静，才有这样的力量，去爆发这样一种感动。 一个不经意的报告，Ale[阅读全文]
(2019-06-26 14:33:58)
老师曾经说过，做到粮食的自给自足，是一件挺难的事情。蔬菜自给自足相对容易很多。成功的种出了足够多的玉米。小米高粱也可以长的很好，但是鸟儿可以把所有的小米和高粱吃掉，几乎一粒不剩。张上网的小米，收下来，发现脱壳是一件不容易的事。研究了半天，没有特别简单的方法。于是就放弃了种小米和高粱。水稻是不太可能的，因为水是一个很难的问题。剩下的[阅读全文]
(2019-06-24 18:20:39)
身心的安住
一个简单的对话，分享给大家。======================================学生：不曾想，心是有重量的。身体很差时，打坐都无法入静。心是杂乱的，漂浮着没有重量。无论入睡还是练功，就像水中浮萍，飘摇着，浮躁得很。与此同时，身体是沉甸甸的，举手抬足都很沉重。但当身体渐渐好起来是，心，便开始有了些分量，打坐，开始沉稳了，思绪不在混乱，渐渐地可以进[阅读全文]
一个简单的对话，分享给大家。======================================学生：不曾想，心是有重量的。身体很差时，打坐都无法入静。心是杂乱的，漂浮着没有重量。无论入睡还是练功，就像水中浮萍，飘摇着，浮躁得很。与此同时，身体是沉甸甸的，举手抬足都很沉重。但当身体渐渐好起来是，心，便开始有了些分量，打坐，开始沉稳了，思绪不在混乱，渐渐地可以进[阅读全文]
(2019-06-24 18:10:08)
1505封信今天早上，Grace告诉我，她整理了一下，发现在她跟我学习一年期间，我们的通信数有1505。她大为惊讶。一个“貌似很关心我的人”，居然占用了我这么多时间。：）就算一封信是200字，我们的通信就是30万字。如果是400字每封，就是60万字。假设1505封中有她1000封，每封信有一个问题，我就已经回答过她1000个问题。其实，一封信往往有多个问题，所以，我回答过[阅读全文]
(2019-06-21 12:44:21)
如初之光各种各样的夏天水果，让我想起了莫文蔚的《盛夏的果实》。也写了一篇博客《盛夏的果实》。这两年极少听莫文蔚，因为这个机缘，就重新听起莫文蔚的歌。因为曾经是迷恋过，感动过的，多年以后，重新听，很容易勾起很多沉淀在身体深处的一些记忆。毕竟，那是盛夏般的热恋时光，一辈子只有一次的时光。也无意中，突然觉得，有一个学生特别像莫文蔚。于是[阅读全文]
(2019-06-20 11:34:54)
空性照耀下的聪明和智慧
今天早上收到这样一封信。一个久违的学生的信。收到这样一封信，就像收到故人的来信，免不了多愁善感。========================================老师好，很久都没有与你写信报告练功情况了。但一直在读你的文章，收获很多，打坐断断续续在做，没有特殊的体验，但是坚持的时间和频率在慢慢增多。一次回信中你批评说我小聪明很多，当时读信时很尴[阅读全文]
今天早上收到这样一封信。一个久违的学生的信。收到这样一封信，就像收到故人的来信，免不了多愁善感。========================================老师好，很久都没有与你写信报告练功情况了。但一直在读你的文章，收获很多，打坐断断续续在做，没有特殊的体验，但是坚持的时间和频率在慢慢增多。一次回信中你批评说我小聪明很多，当时读信时很尴[阅读全文]
(2019-06-19 16:47:34)
修行和挖井在几乎所有的文化里边，都有类似的故事。有一个泉，叫做青春不老泉。凡是喝了那个泉水的人，有病的会奇迹般的康复，没病的可以强身，青春永葆。这里边，有人们对健康长寿的美好愿望，也有那种不劳而获的奢望，也有对天命的依赖。那么为什么是泉水呢？因为水是生命之源，几乎所有的古老文明都是靠着大河繁荣起来的。中国的黄河，印度的恒河，埃及的[阅读全文]
