千年守望
养生笔记
1505封信
今天早上，Grace告诉我， 她整理了一下， 发现在她跟我学习一年期间，我们的通信数有1505。她大为惊讶。 一个“貌似很关心我的人”， 居然占用了我这么多时间。：）
就算一封信是200字， 我们的通信就是30万字。 如果是400字每封，就是60万字。 假设1505封中有她1000封， 每封信有一个问题， 我就已经回答过她1000个问题。 其实，一封信往往有多个问题， 所以， 我回答过她的问题，有几千个。
如果把所有学生的通信都加起来，就非常可观。 而我回答过的问题，可以轻松超过1万个。 也就是说， 1万个为什么。：）
再统计了一下博客文章，一共137篇文章。 2017年写了96156字， 2018写了347846字， 2019年到现在写了189993字。 共计633995 （63万）。
如果说一个小时写2500字， 也就是4个小时写一万字。 那么，写博客大约需要250个小时。而写信的时间远远超过这个数。
有一次，我和高中的一个同学打电话，她也在美国，也是读到博士/博士后。 我提到了我在写博客。 她就说， 这又不挣钱。 我说你真俗。 她说我就是很俗，很忙啊。
其实，她也没那么俗， 就算这里边没有脑子的成分。 光打那么多字，读那么多的文字， 就是一个实实在在的挑战。
所以，回头看看， 自己居然在一个极其偶然的机会，把自己的日记（登山的两篇文章）拷贝到博客， 阴差阳错，开始了写修行/练功/生命奥秘的博客。也是因为偶然，居然开始收徒教学生。 这在一年多前， 是从来没有想过的事情。 我是一个几乎不看网站，以前也不写博客的人。
人生真的是阴差阳错。
现在， 好似，我的一辈子，最重要的事情就是对生命的奥秘的探索，并且传播她。
让我想想，其中最大的动力来自什么呢？
我想，主要有两个来源，
第一，也是最重要的，就是练功。 练功是一切灵感和能量的来源。 我写文章， 几乎都是在练功练爽了之后， 把那种爽写出来， 顺带一些联想的故事。 而写文章，教学生，本身也有很大的身体的挑战， 比如写很多字，需要很多精力。 这本身也必须有一个健康的，精力充沛的身体。 所以，这本身就是一种实践。
第二， 就是我常说的，我的报答来自天上。 这个说法，很多人不太理解。 其实，大家都有这种经历的。 就是帮助人以后的那种愉悦，很多时候是没有现实好处的。 Grace说，她现在越来越理解我说的了。 比如， 她亲手把自己的儿子变得越来越健康， 那种成就感，让她很快乐， 甚至远远超过自己身体的变化。 有一次，她给儿子准备去学校的箱子， 她放了两条毛巾。 她儿子说， 千年只用一条破毛巾， 我用一条就好了。她顿时无语。：）
这是一篇最简单，没什么内容的文章。
但是， 我非常非常想告诉大家一个道理，就是“实践至上”。 这一年多，对我来说，是一个颇具挑战的实践。 而在这个实践中， 我的“功力”有了一个又一个的飞跃。 这是把自己关起来，“明哲保身”，做不到的。
从我自身练功来说， 在过去的9年中， 我没有一天是不练功的。 如果平均每天2个小时， 那么， 我已经练了6千多个小时。 其实，实际的时间远远多于这个数。 这是一个不小的数字， 也就是说， 我每天24小时练功， 也已经大约练了1年了。 这只是那种形式上可以明确定义为练功的时间， 其实， 到了一定时候，生活本身就是无处不在的练功。 所以， 时间是很夸张的。
谢谢大家，所有读过我文章的人， 所有叫过我一声老师/师父的同学。 我的人生因为你们不同。虽然，我不知道明天会怎样， 但是， 走过的来路，会在我心中留下。
补充一下，我提供的这个学习方法非常有效，关键是要持之以恒地去坚持，我儿子用了以后学习轻松了很多，成绩也大大地提高了。
谢谢你这么肯定我，但事实是，我儿子几乎不听我的，去年底为了他的学习，我练了半年的功都被气得废掉了。至于学习方法，可以分享在这里，那就是三部曲法：预习课程，带着问题去上课，而后再复习。总之，学习要真正学懂是关键，不要急于求成。这个跟练功有点像的，要慢慢来，才能最后得到真正的快。
很抱歉，不是所有与私人有关的健康问题是适合在公开场合讨论的，且每个人的情况不同，哪怕是同一症状，引起的原因也有可能是不同的，这就是为什么千年需要花很多时间和精力与学生们私下交流并个别指导。如果你认可千年的养生之道，也愿意去付诸于行动的话，不妨可以试一下，拜千年为师。
我儿子是懂中文的，与我交流都是用中文，没有任何语言障碍。千年的文章他虽然字认识，但很多意思都是读不懂的，就像千年的很多文章，我也需要读上好多遍才能慢慢理解，但在我能读懂的基础上，我会给我儿子做详细的解释，并给他看千年的博客和博文里的图片等。再说，读懂只是第一步，最关键的还是要去实践，去练，而练是靠行动和感觉的，无需太多文字了，若能坚持并感觉对了，效果就容易出来，健康也可以得到改善了。
先谢谢你和千年老师的分享，你真是个好妈妈，感觉儿子和你交流的挺好。我觉得他好像不能读千年的博客，那你是怎么把千年的博客的内容讲给你的儿子的呢
你的博客对真正认可你养生之道，并愿意付诸于行动的人，很有阅读价值，可以反复读上好多遍，而每一次的阅读都会有更深的理解。真的是非常感谢你，在百忙之中对我们大家的帮助和付出！
谢谢你们的分享，使我在修行路上有了更多的参考路标，少许多弯路。