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2022 (2)
2023 (118)
2024 (67)
2025 (4)
我也是,“普通人不用在运动健身上玩命。”
你说得对,运动安全很重要。中等强度,避免身体上的冲...
回复 '烹小闲' 的评论 : 谢谢小闲。您的博客我都看了,...
理想,新年快乐!向你学习,自律,健康的人生!
真喜欢飞飞做的饭,好吃,健康,有营养。
你多出去吃喝玩乐,给他来点危机感, 哈哈。以前锻炼,...
哈哈,不运动的人都是潜力股(o^^o) 现在争取每周把我...
回复 '无忧的秋樱' 的评论 : 谢谢。天天锻炼,8成时间...
回复 '澳洲紫薇' 的评论 : 是啊,人多粥少。 我总是觉...
回复 '蓝鲸芸' 的评论 : 非常好。而且游泳和跑步不冲突...
今天Sunday 10 mile run手表给了10km PB 58:20
(0/) 2024-07-28 08:37:33
每天平均一千active calories不是梦,超长
(0/) 2024-07-21 08:31:41
有Garmin加持,最近游泳好像快了
(0/) 2024-07-14 08:32:57
JP run 之后满血复活,周四去健身房感觉也不错
(0/) 2024-07-05 11:46:49
记录一下菜鸟首次参加有chip的正规比赛。和大佬们没法比,就是给休闲健身的人一些启发
(0/) 2024-07-04 06:58:38