继续修炼自律，晚上9点准备睡觉，10点睡着，早上六点起床。尽量安排早锻炼

新工作每周去办公室两天，这两天就抓空在公司附近跑五公里。很开心发现公司地下的淋浴很好，还竟然有烤毛巾的箱子。其他日子争取早上锻炼，这样一天都神清气爽。

Dill 馅饼，包馅饼技术见长。一顿三个，再来一碗N宝粥

又发现懒人办法，instant pot saute 功能放一大锅蔬菜，五分钟就好了，还出来很多蔬菜汁。三文鱼配N宝饭吃了两碗.或者放在烤盘里，一锅出

 

street market 买的便宜货，才和人民币70元