千年守望
养生笔记
博文
(2020-06-29 13:36:24)
聊聊和青春期孩子的相处收到一封读者的来信，说自己困扰于青春期孩子的问题。睡觉也不好，身体也不好，脾气也不好，工作也受影响，等等。我想说说我的5分钱，虽然我还不是过来人：）===================================这些问题都不是“硬伤”。但是，久了，再老点，就会酿成硬伤。尤其是睡眠，是身体健康最重要的保障。但背后最重要的根源在心。吃安眠药，对身体的[阅读全文]
(2020-06-25 14:52:41)
瘟疫逻辑 图：三岁多的儿子 快乐一点，越想摆脱痛苦，会越痛苦。身体的痛苦也一样，你越觉得痛苦，她就很痛苦。所有的一切，在于执着于自己。放下就好。找到自己，不在于苦苦的寻求，而在于，你放下多少。 ---千年答读者问“我是谁？” 好久没有写博客了，就像很多事情，不做久了，也就差不多忘记了。 就算是曾经山盟海誓的爱情，也可[阅读全文]
(2020-03-04 18:49:13)
好好玩“好好玩”什么意思呢？你看到这个词的第一种解释是什么呢？中文很厉害，这三个字，可以表达很多的意思。我今天就说两个。当然是关于练功啦。练功呢，不是苦行。练功首先就很好玩。所以”好好玩“，就是“练功真的很好玩”。同时，练功呢，也不能敷衍，或者囫囵吞枣，要认真练。好好玩就是“认认真真的练功”，也就是“好好的[阅读全文]
(2020-03-03 13:07:31)
一通百通今早在路上的时候，看见前面的卡车上写着Whenthisdooropens,sodomanyotherthings.不知道为什么，很喜欢这句话。把它分享给大家。分享之前，上Google查一下出处，没有发现这句话。说的很多的是Whenonedoorcloses,anotheropens.把这句话夸张说，就是Whenonedoorcloses,anentireuniverseopens.这些说法，大家可能都是熟悉的。就是“上帝为你关闭了一扇门，必定会为你开启另一扇门。”这种[阅读全文]
(2020-02-26 11:29:53)
你认识上帝吗？下面是一些信件的往来，分享出来供大家参考。信仰是什么？你认识上帝吗？你见过佛吗？学生：千年老师您好。我生活在xx。无意中读了许多您在博客里写的文章。我怀着敬畏的心阅读了这些文章，感到您的智慧。今天冒昧的写这封邮件，期待您可以帮助我。我学习声乐多年，心里是真心喜爱我的专业。可是现在也没有找到一份与我专业合适的工作。我每天都[阅读全文]
(2020-02-25 17:49:37)
生命的样子：面对恐惧大约一年前，有一个女孩写信给我，要做我的学生。就像所有时候一样，我来者不拒。她说了这样那样的问题。我给了很长很长的建议。她收到建议，往垃圾桶里一丢。从此杳无音讯。最近，我再次收到她的信，很多很长的信。她告诉我“她浑身是癌”。她说她在为自己的愚蠢买单。听着，挺可怕的是不是？当然，对大部分人来说，是这样的。但是[阅读全文]
(2020-02-24 13:21:38)
走向灵魂的自由
周末收到一封读者的来信，很长的故事，很诚恳的自白。千年老师您好，我几年前很少上文学城，偶尔上也只是看一小会，以前读过您的一些文章。去年到今年却经常控制不了自己，上班时分心，习惯性地就点开看各种文章，又重新读到老师的文章，记起来有几篇以前就读过，最近一口气把您的文章都读了一遍，发现你的很多文章是那么的深刻，那么的一针[阅读全文]
(2020-02-21 11:45:18)
给乳腺癌病人的一封信：人若有情，天亦无情
一位乳腺癌病人的来信：千年老师，现在满脑子都是你写的文章，早上五点多就醒了，在床上实践你另外一个学生的“微微”躺功，总觉得在床上不得劲，索性起床。那位学生都已经站桩好几年了，居然还是发病，从她的描述看，应该是不得法，看来真的需要指导，就像你说的如果没有“入静”的加入，瑜伽太极八[阅读全文]
一位乳腺癌病人的来信：千年老师，现在满脑子都是你写的文章，早上五点多就醒了，在床上实践你另外一个学生的“微微”躺功，总觉得在床上不得劲，索性起床。那位学生都已经站桩好几年了，居然还是发病，从她的描述看，应该是不得法，看来真的需要指导，就像你说的如果没有“入静”的加入，瑜伽太极八[阅读全文]
(2020-02-20 12:46:11)
给乳腺癌病人的两封信信（一）=========================================你的信，照片我都认真看了，语音也认真听了。你的信的一部分（比较中性的那部分），我也在今天的文章中引用了。我想说的是，你是已经醒来的那一拨人。你的很多理念已经非常的好。一个能够面对自己的人，其实就已经成功一半了。你说的energymedicine，我比较早就听说过，也有她的那本经典的书。但是我这个[阅读全文]
(2020-02-19 17:23:04)
武汉肺炎：醒来今天早上起床后，和妻子一起做早饭。我摘Miner’sLettuce,妻子做饭。我们家的分工，可能有点男女颠倒。大部分这种非常琐碎，重复性很高，需要极大耐心同时极不重要的事情，往往都是我来做，而不是我妻子。比如处理水果，给葡萄干一颗一颗的摘掉硬杆，剥栗子皮等等。需要人极大的耐心，也需要很多的时间。很多时候，我一坐就是5-6个小时，还是保守[阅读全文]
