落花飘零 - 博客

(2021-04-20 09:28:16)

周末带爱美丽骑车，她第一次和我骑全程。这条路是我大铁训练的基地，来回总长22英里，rollinghill，总爬升大约1100英尺。我比赛之前，每周六先去游泳两小时，然后在这里做repeat六次，然后跑步。这里洒下了我无数的泪水和汗水。爱美丽毫无压力全程骑完，我挺佩服她的，我8年前第一次来这里骑，那个大坡我还得下来推。。。回程是一个很长的坡，有一个大叔也在骑，他可[阅读全文]

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直男日常clueless的经典表现

(2021-04-16 13:57:21)

我老公今天给我发的十万火急的text，[阅读全文]

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从物理学，到加州新贵，到糖尿病专家

(2021-04-08 17:37:50)

这个从芬兰来的学物理的年轻人，在加州co-found了trulia，上市以后成了亿万富翁。他喜欢打铁，还qualify了kona（世锦赛）。然后他发现自己有prediabetes。然后开始研究饮食调整。然后成立了virtahealth。我现在也不少病人也在用这个app，是非常intensive的网上饮食调整。今天傍晚一边在办公室写note，一边听他在clubhouse和其他人互动。真的蛮触动。这个不是一般我在网上看[阅读全文]

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一个带着假肢的特种兵

(2021-04-01 11:02:37)

今天看了一个病人。他原本是一个特种兵，身体非常棒，但是退伍以后染上毒品，肥胖，糖尿病失去控制，导致了慢性肾病。年初，因为糖尿病足感染，他失去了左腿。每次看到他，我都感觉他在泥潭里越陷越深，却无法帮助他的感觉。今天我看到他，觉得他变得阳光积极多了。原来他装上了假肢。他说他刚开始带假肢的时候，有一次在walmart买东西的时候假肢掉了下[阅读全文]

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一个全职医生，母亲的一天

(2021-03-30 10:09:41)

我老公上全天班时候我的作息：（如果他上班时间短一点或者休息，我就可以不用接送爱美丽）3:45am起床4：15am跑步机上跑步两小时，看了内分泌协会最新的video，攒CME。6:00am爱美丽起床吃早饭，今天她的workout是跑楼梯40次，然后跳地上的绳梯40次。6:15am我跑步结束。喝蛋白粉，洗澡。给爱美丽准备早饭，中饭。7：15am-7：45am网络看病人。7：45-8am：送爱美丽上学。8：15am：诊所开[阅读全文]

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茶杯两个

(2021-03-25 12:01:48)

大妈的周末比平时忙，上有老下有小，还要自己锻炼。周日晚上，大家都睡了，我才终于可以泡杯茶，看着猫发呆。有一套自己喜欢的茶具的好处是，可以让自己静下心来放空一下，什么也不做，就靠在沙发啥上，欣赏一下周围自己白手起家精心布置起来的这个家，呵呵。增加一点幸福感。这个水壶是老公圣诞节送给我的，爱美丽用自己的零花钱给我买了相配的茶[阅读全文]

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年度血脂报告出来了

(2021-03-19 14:03:38)

年度血脂报告回来了，继续保持了HDL高于LDL，LDL高于甘油三酯的良好走势。回顾过去七年，HDL升高了二十点，LDL降低了三十点。其实到最后拼生活质量，看的不是皮肤上几条皱纹，最后拼的都是谁的心血管内膜最平滑，谁的肾脏GFR最好，谁的粥样斑块最少。嘻嘻[阅读全文]

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平均血糖好了就万事大吉吗？

(2021-03-19 13:00:13)

很多医生看糖尿病人多年都不要求病人每天测血糖，觉得只要monitora1c就可以了。很多病人糖尿病多年都从来不测血糖。
平均血糖正常并不代表糖尿病就控制好了。
比如这个病人一型糖尿病，平均血糖还算不错，但是连续血糖检测仪可以看到，他在target内的血糖只有18%，然后一半时间在高血糖，一半时间在低血糖。
这是非常危险的，说明病人大脑和交感神经系[阅读全文]

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家庭健身房终于初见规模，大铁训练开始了

(2021-03-19 08:11:52)

疫情都快结束了，健身房才初见规模，买了一个架子把所有的铁器都整理好了，否则乱糟糟堆在地上看着我心烦。自行车也驾起来，用的时候再拿下来，否则很占地方，而且容易把地毯弄脏。各种拉伸带，自行车维护的东西，都收到壁橱里了。另外一面墙是一面镜子。墙上挂了2019年Lousiville大铁的完赛旗子。今年又要回到大铁赛场，这次是佛罗里达。希望在这个房间里继续洒下[阅读全文]

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病人的画

(2021-03-18 18:38:53)

我有几个很喜欢的病人，和他们说话总是很放松很让人愉快。这个病人病入膏肓了，但是每次看他我都没有那种末日将尽的凄凉感，而是如沐春风的愉快。我很佩服他。他喜欢绘画。难过的时候，就躲在画室里画画。他原来是个科班出身的专业画家，现在很多画廊都有收藏。我喜欢他那几张太浩湖的。那湖水如此清澈，远山如此明媚，完全看不出，是出自于一个生命已经走到[阅读全文]

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阳光下的痴想