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生命的隐形杀手:慢性炎症

earth2029

 我坐在山巅的古松下,风拂过叶尖,带来一丝凉意,仿佛大地的低语。在冥想中,我看见世间万物的脉络,那些隐形的线条连接着生与死、健康与病痛。作为一个修道者,我早已将自己融进这宇宙的节奏中,观察着人类的身体,那精妙的造物,...

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夏日“灭火”记

清漪

盛夏时节,天地之间仿佛都在冒火,连人的心绪也变得燥热不安。夜难安枕、口舌生疮、心烦易怒,哪怕捧上一杯冰水,也压不住体内那股无名之火。对习惯了熬夜、应酬频繁、身心负荷过重的人而言,“上火”早已成了不请自来的常客。...

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生活在夏威夷---这些年,搬回本土的邻居们

forhong

       夏威夷一向以友善、热情著称。在过去近十年间,我确实感受到邻里间的和睦,以及互相帮助的气氛。只可惜,这里的邻居们换人的速度有点太快了,让我感觉邻里关系也改变了原来的风格。      隔壁...

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共产党不怕鬼要打鬼战胜这些鬼

yongbing1993

共产党不怕鬼要打鬼战胜这些鬼        毛泽东在二十世纪五、六十年代提出了不怕鬼,进而形成了毛泽东的打鬼思想。这是因为那个时候在以毛泽东为代表的中国共产党人领导下,全国人民在进行社会主...

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损有余,补不足-世说新语-晋书

burpeejump

梁王、赵王,国之近属 ,贵重当时。裴令公岁请二国租钱数百万,以恤中表之贫者。或讥之曰:“何以乞物行惠?”裴曰:“ 损有余,补不足, 天之道也。”梁王司马肜(司马懿第三个儿子),和赵王司马伦(司马懿第九个儿...

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CAHON 周末会议随记-Newport Beach, Virginia

burpeejump

这个周末参加了 CAHON(Chinese American Hematology and Oncology Network)会议,算起来已经十多年了。最早加入还是 fellow,那时青涩而忐忑。十多年一路走来,和 CAHON 一起成长、一起经历——疫情的动荡也在其中。回首感慨...

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匹克球录像

光盐行者

最近在打匹克球的时候用手机录像,以便与比赛以后可以做技术分析。有一些东西在比赛的时候可能感觉不到,但是比赛以后看录像,问题非常明显。所以反覆看看录像,对提高自己的技术水平应该很有帮助。顺便把录像剪辑了一下,也可以和其他的...

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浅谈我怎么对自己患有黄斑变性的忽视和误判

一人四方

黄斑变性(macular degeneration)是一种造成视网膜中心区视力丧失的眼疾。视网膜中心区的视觉反映到大脑,让人看到细节。黄斑变性能导致在眼科界称谓“法律上眼盲”(legally blind),譬如,能看到脸形,但看不清楚眼鼻嘴。法...

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爱情激素(Oxytocin):越爱越多,越给越富

burpeejump

这几天出门旅行,在路上听了 Andrew Huberman 与心理治疗师 Lori Gottlieb 的访谈《How to Find and Be a Great Romantic Partner》。这是大小姐推荐的节目,我自然不会错过。最近我还在听 Harari 的历史书,提到一个核心问题:人类不断追...

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弘扬优良传统全面肃清流毒影响

yongbing1993

弘扬优良传统全面肃清流毒影响   近日,中国走资派特色政府的军媒报道,中共中央军委近日印发《关于大力弘扬优良传统、全面肃清流毒影响 重塑政治干部形象威信的若干规定》,明确政治干部特别是政治领导干部带头徙木立信、...

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从牛奶的过期日子想到退休 司徒

Kwseeto

从牛奶过期的日子想到退休——一位老医生反思 司徒 当我看到牛奶瓶上的标签写着“五天后过期”,我打开来尝了一口,味道依然新鲜,香浓可口,一点问题也没有。但我知道,虽然今天喝起来还是很好,五天之后它终究...

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漫谈“超级种子”:藜麦

袋鼠国Bob

  在“超级种子”类别中,我们已经谈到过我们华人熟悉的芝麻和亚麻籽,也谈到奇亚籽。所谓的“超级种子”Super Seeds和“超级食物”Super Food主要在于这些食材都是天然的,营养成分丰富,其中...

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医路心语(56)邂逅相遇

南山无言

医路心语,一位美国华人心脏科医生的行医笔记56. 邂逅相遇周五看门诊,一个老病人随访,65岁白人妇女,有房颤史,看了我很多年。2018年做了一次房颤射频消融,效果不错,但是2020年底又有心悸发房颤。今年2月份再次做了房颤的电生理消融,...

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波比早餐-纤维大户

burpeejump

今天健身群朋友分享一个讲座,提到每天纤维摄入量:60克。美国心脏协会(AHA)建议:至少 25–30 克/天,优选来自全食物(非补充剂)。把我的早餐记录更新一下:--主食:墨西哥饼 (热量:50卡, 脂肪:1.5g, 蛋白质:5g, 盐: 280mg...

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Monkey Mart

Arnulfkinner

Starting with a few simple fruit stalls, you will gradually expand to a crowded supermarket in Monkey Mart. Each new product unlocked such as bean grinder, ice cream maker or fresh milk all contribute to diversifying you...

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窈窕淑女舞绣球 诗一首

騮春xue_北欧01

七月十三日好友应邀来我家欢聚,近日耒我家园中玫瑰盛开。粉色花儿满株的fair lady 翻译成窈窕淑女,绣球花以大朵鲜花得名绣球。玫瑰花瓣可以酿酒。 综合得灵感而作。窈窕淑女舞绣球,问讯翁媪几多有?翁媪捧出玖瑰酒,欢声笑语聚亲友。&...

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玉润珠圆的更年期

burpeejump

玉润珠圆的更年期——写给每一位优雅、强健、自我主导的中年自己过去五六年,我体验过不同版本的自己。如今,终于找到了我喜欢的那个状态:--身体的智慧体脂维持在 25–26%,轻盈而不骨感体重 115–120 磅之间,精致...

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微侃医林 200: 鸡毛蒜皮

并州客

侃几个小病例,不能算病例,只能算故事。病人一:近80岁、女, 黑大便几次,来到医院。听急诊室医生介绍,好像就是下消化道出血。让nurse practitioner去收病人。她收完病人,给我讲了一下。好像就是下消化道出血,没我什么事情, 就让胃...

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