波比医生的分享
健康&健美的探索和体验分享
博文
(2025-02-02 19:33:17)
作为一名肿瘤科医生、血液科医生，同时也是肿瘤专科诊所的合伙人和医疗团队的领导者，我一直在思考一个问题：人工智能（AI）真的能在癌症治疗和血液病管理中发挥作用吗？这不仅仅是技术的进步，更关乎患者的预后、医疗决策的精准度，以及整个医疗行业的未来发展方向。所以，当我看到哈佛医学院的这门课程——《医疗AI：从策略到实施》，我立刻意识到，这[阅读全文]
(2025-02-01 19:31:52)
过去两周回国度假，陪家人过年。因为已经有5-6年，饮食结构不断调整优化，所以我现在的饮食和过去的我，和家人相比有很大差距，慈爱的老爸，老妈都不知道该给我做什么才适合我现在的口味了。好在，老姐去年来住了一个月，对我的习惯很了解，所以经过良好沟通，我们每顿饭都吃得很开心，宾主尽欢。感恩我家家长们都是民主，与时共进的老人。简单总结一些：–[阅读全文]
(2025-01-31 20:53:22)
马欣教授金句：进入婚姻之后，需要培养的10大婚姻习惯：平安松绑，自信分成，节制第一平等，安全感，松绑（不情感绑架，不越界），自洽（有自知之明，不越界），信任，分担家务（都不能作甩手掌柜和保姆/管家），不断成长（有上进心），有节制。要事第一：婚姻中最重要的是爱自己，婚姻是为了自己而存在。要保持自己的心境状态好。有安全感，安定感。自己的状[阅读全文]
(2025-01-14 20:39:39)
周四要出发国际旅行2周，准备了好几个月了，一切就绪。期待，还有点小紧张，因为很少一个人出行。家里，单位都有很多人帮忙。这次回国，也是投奔老爸，老妈，老姐，应该说是无忧无虑，超强阵营。还是提醒自己几句，好好享受，也随时应变。学会捡宝石，扔垃圾，时时感恩，事事感恩。不计较、不评判、不攀比、不设限、不反刍、不内耗、不占便宜。[阅读全文]
(2025-01-11 20:05:30)
运动可以控制血压：我的体会是，现在我的训练中有一些等长运动，可以再增加一些，比如站着办公的时候，可以做腿部伸展，经常用握力器，刷手机的时候靠墙蹲。有氧运动能跑就不走，而且次数不用多，我还是坚持间歇跑每周两次，爬山1-2次。
–
这项研究分析了不同运动训练方法对静息血压的影响，以确定治疗高血压的最佳方式。研究共纳入了270项随机对照试验[阅读全文]
(2025-01-09 20:54:44)
马教授的直播笔记：–家长要谦卑，不必觉得自己比孩子们强，凡事都去点评人家–家长要每天都赞美肯定孩子，好性格是肯定出来的–有容错的心胸，容自己，容人–给孩子成长的空间，让他们自然生长。我家大女儿，明年就要大学毕业，我现在决定，从她毕业以后，就让她经济独立，自负盈亏。–生命的意义和轨道。很幸运，在我人到中年，经历更年期的过[阅读全文]
(2025-01-07 20:41:55)
–用GPT做前列腺癌分期，他搞错了，我做了校对，希望下次记住–用GPT总结影像报告，有胡诌的地方-hullucination.得小心点。但是很大部分都对了，省了很多力气。–用GPT帮我写给同事的生日贺词，写得很好，同事喜欢–Gemini给找腊八节的诗词：乡村年年此日同，腊粥香浓四海中[阅读全文]
(2025-01-07 20:29:27)
血拼是姐的毕生爱好，最近几个好物:–爱马仕丝巾扣，很小巧,不占地方–跳箱jumpbox,今晚就用了，跳上，跳下的非常好玩–撸铁用的手套–硬拉用的腰带–可惜上面两样东西又寄到女儿学校去了，哎，我真是马虎–今年想要买的：升级ouraring,iphone手机–各种首饰需要退役，包括我很喜欢的小豹子，做跳跃训练的时候，老是打我的锁骨，不舒服。但是还没有[阅读全文]
(2025-01-06 20:34:17)
过去几年Amazon让我成为多方面的达人：健身，护肤，健康食品，书籍，电子产品。我乌龙过好几次：
–想买镁，不知道为什么下订单的时候选了锌，好像价钱便宜一点，被诱惑了
–买巧克力，订单下重了，寄过来好几箱子，不能退
–发货时间没看对，用了Fedex寄过来一小包茶叶，赶着要带回国
–订了一本书，送到女儿那里去了。巧克力也是送到到女儿那[阅读全文]
(2025-01-06 20:15:07)
今天工作比较顺利，轻轻松松，快快乐乐，没有压力，感觉如同带薪养生。继续请AI做我的助手：
–凡事不求人，有事问AI：想把Whatsapp上，自己的登录隐私起来问了GPT，轻松搞定。就是自己隐身了，也看不到对方的状态了。公平是对的。
–学会了用语音输入英文，这样写电子邮件，做个小笔记都方面很多
–今晚下载中文语音输入，以后写文章都语音了
&nd[阅读全文]
–凡事不求人，有事问AI：想把Whatsapp上，自己的登录隐私起来问了GPT，轻松搞定。就是自己隐身了，也看不到对方的状态了。公平是对的。
–学会了用语音输入英文，这样写电子邮件，做个小笔记都方面很多
–今晚下载中文语音输入，以后写文章都语音了
&nd[阅读全文]
