一个多月以前，写过一篇有关足底筋膜炎的博文。那时候我被这个伤痛困扰了3个多月了，后来用了日本伤湿止痛油salonpasgel以后明显好转。但是每次打完球以后，脚底还是有点感觉。也算不上痛，但肯定不是完全正常。打球时穿鞋底比较软的鞋，里面还加了软的鞋垫，一点感觉都没有。但是打完球以后回到家里，脱下鞋，光着脚在木地板上走，还是能感觉到脚底有点酸。有时[阅读全文]
光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2025-09-25 21:30:23)
一个多月以前，写过一篇有关足底筋膜炎的博文。那时候我被这个伤痛困扰了3个多月了，后来用了日本伤湿止痛油salonpasgel以后明显好转。但是每次打完球以后，脚底还是有点感觉。也算不上痛，但肯定不是完全正常。打球时穿鞋底比较软的鞋，里面还加了软的鞋垫，一点感觉都没有。但是打完球以后回到家里，脱下鞋，光着脚在木地板上走，还是能感觉到脚底有点酸。有时[阅读全文]
(2025-09-21 15:35:55)
德州盛产胡桃(Pecon)，胡桃是和核桃差不多一类的坚果，味道比核桃更好。胡桃和江浙上海一带人喜欢吃的山核桃有点象（也有叫小核桃），烤后味道挺香。但我觉得没有山核桃好吃。周六早上我们学校有一个农学院园艺科学系组织的2025年德克萨斯州胡桃丰收活动。活动在离我们学校大概10英里左右的一片农场里，我到德州农工大学19年多了，从来没来过这里，也不知道校外还[阅读全文]
(2025-09-14 13:23:56)
这周听了退休什划讲座的第二堂课。主要内容是讲股票和其他的一些投资方法，还有就是退休以后从三个篮子里取钱的问题。 股票投资部分没有任何新鲜的东西。我从93年开始就进入股市。那时没多少钱，就是以学习为主。股票期权各种方式都试了。有一段时间感觉成了daytrader。曾经拥有过三四千块钱的微软股票和苹果股票。如果那时不做短线操作，留到现在，这几个股票[阅读全文]
(2025-09-10 22:04:12)
80年代末期，费翔唱过一首歌：”故乡的云”，红遍大江南北。那时我在美国上学，孤身一人在海外奋斗，时常会思念家乡和亲人，所以那首歌里的歌词，''归来吧,归来哟,浪迹天涯的游子''让我产生了强烈的共鸣。 最近偶尔一个机会在网上听到这首歌曲，又是倍感亲切。不过感觉不是在思念遥远的故乡了。其实是在思念曾经一起跑过步的朋友们。 自从两[阅读全文]
(2025-09-06 22:52:35)
最近有几个同事和朋友退休了，他们的年龄和我差不多或者比我大几岁。这让我意识到是时候考虑退休问题了。应该还有几年，但是计划肯定要提前几年考虑的。 前几天信箱里收到了一个邀请，有一个财务分析师将提供免费的退休计划讲座。原来财务分析师在更新执照时，要求他们有一些社区服务。这个讲座就是为了给主讲者积攒一些社区服务的积分。 我和领导报名去参[阅读全文]
(2025-09-04 14:16:55)
我不喝咖啡，因此也不知道Americano是什么意思。到谷歌翻译里查了一下，才知道是美式咖啡的意思。 但是我这里要讲的是一种比赛方式，不知道为什么起了个名字叫美式咖啡。匹克球比赛有几种不同的形式：单循环，双败淘汰，双循环，单败淘汰，这些赛制大家可能都比较熟悉。因为在其他球类比赛里也经常用。但是这个美式咖啡的形式我还是第一次听说。最近我们俱乐部[阅读全文]
(2025-08-31 09:50:54)
最近两年多时间里，从跑步转到了打匹克球。这两项运动虽然有些共同之处，但是更多的是不同之处。今天就来大概捋一捋。运动强度
首先从强度上来讲，跑步强度更大。当然这也因人而异，对我来说，跑步的时候即便是很慢的速度，心率也会到130几下。中等速度心率在150左右，比赛的时候心率会在160到170之间。打匹克球时，平均心率在120多。有时候天气热，最高心率也会[阅读全文]
(2025-08-26 23:09:31)
最近看了不少匹克球比赛，有一个女子匹克球运动员引起了我的注意。她的名字叫安娜.布莱特(AnnaBright)。球打得好，人也长得漂亮。第一次在电视上看到她，就觉得长得有点象亚洲人。后来知道她母亲是华人，父亲是白人。她每次在发球以前有一个习惯，要用球拍碰一下身后的墙。而且在打完一分后，总是用很快的频率走回底线，看着是个急性子。这一点和男子匹克球明星BenJ[阅读全文]
(2025-08-22 16:03:24)
先解释一下，这个断网可不是上网的那个网，而是匹克球场球网断网了。对匹克球没兴趣的人可以飘过。 最近德州天气很热，最高温度都三位数了，即使等傍晚太阳下山再打，气温也在九十五六度，但是球友们打球的热情丝毫不减。有几次打球打得都有要虚脱的感觉，主要是出汗太多了。装一升水的瓶子，打了两个多小时球以后，水都喝光了。那就带两瓶。 有几天不但温[阅读全文]
(2025-08-16 16:28:12)
今年年初，达拉斯独行侠队把自己的当家球星卢卡-东契奇交换到了洛杉矶湖人队。这个消息当时震惊了全世界。要知道东契奇自从2018年以探花秀的身份进入NBA之后，没有任何停顿，直接进入超巨行列。谁也没想到他会被换走。达拉斯球迷每场都起哄，要求负责交易的球队经理下台。达拉斯为什么要换他走呢？经理说，防守才能拿总冠军。言下之意，东契奇防守不行。有消息透[阅读全文]
