秘鲁行(1) 秘鲁行(2) 秘鲁行(3) 秘鲁行(4) 5/23.在高原上住了两天，还是有反应：HRV每天都超出正常范围。应该不是运动引起的，因为运动量很小。领导几次问要不要吃带来防治高反的处方药，我都拒绝了。我说，这次也不算太高，我想看看会不会有反应，有的话会多严重。这样以后到别处更高的地方就知道要不要用药了。 不过每天都喝可卡叶茶和穆纳茶。我从[阅读全文]
光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2025-06-18 21:44:46)
秘鲁行(1) 秘鲁行(2) 秘鲁行(3) 秘鲁行(4) 5/23.在高原上住了两天，还是有反应：HRV每天都超出正常范围。应该不是运动引起的，因为运动量很小。领导几次问要不要吃带来防治高反的处方药，我都拒绝了。我说，这次也不算太高，我想看看会不会有反应，有的话会多严重。这样以后到别处更高的地方就知道要不要用药了。 不过每天都喝可卡叶茶和穆纳茶。我从[阅读全文]
(2025-06-16 23:32:54)
秘鲁行(1)秘鲁行(2)秘鲁行(3)于是我在原地等待，让后面的人超过我，终于和领导一起爬了。问她感觉如何？她说很好，这下我就放心了。我知道她没有恐高的问题。那两个胖胖的姐妹还挺能爬的。有一段“平路”，但绝对考验人的恐高度。脚下是几根钢索编成的“路”，手可以抓一根钢索，这样横移走几十米，脚下是大约三百米深的山谷。走的时候脚下和手中的钢[阅读全文]
(2025-06-14 21:00:16)
秘鲁行(1)秘鲁行(2)5/20,约了一个早上的骑车旅游项目。导游带着我们四个游客，在海边的两个小区转了一圈。我从22年大铁比赛后就没怎么骑车，不过骑几分钟后就感觉比较自如了。倒是担心领导，过去三十年里总共骑车的时间不到半小时。利马的交通有点乱，有时驾驶员也不太守规矩。一开始在闹市区里骑行，真的有点提心吊胆。有个路口我们要等交通灯，绿灯亮了以后，前[阅读全文]
(2025-06-06 10:58:29)
秘鲁行(1)5/19，因为没有时差问题，晚上睡得很好。早上有免费自助餐。这里的早餐自助餐可不象美国的ContinentalBreakfast，直接上肉菜，还有米饭。即使在中国，也很少有早餐吃米饭的。不管怎么样，入乡随俗吧。后来除了早上很早要出发的几天，天天吃早餐包肥。还以为体重会大涨，结果旅行结束后称了一下：涨了两磅。唉，浪费粮食啊。其实旅游期间运动量也不大，还是消[阅读全文]
(2025-06-03 07:51:19)
五月下旬，去秘鲁旅游。行前学点历史。 印加是13世纪开始在库斯科(Cusco或Cuzco)为首都的一个小王朝，后来经过几代印加王用和平谈判和战争手段，领土得到大大的扩张。在全盛时期1438-1533，其领土包括部分现在属于秘鲁，厄瓜多尔、智利、玻利维尔、阿根廷、哥伦比亚的领土。从南到北有四千公里。一个狭长条，有很长的海岸线，内陆是高山，有点象加州。 西班牙植[阅读全文]
(2025-05-16 16:05:56)
我教的一门课是有关质量管理的。其中涉及"五个为什么（FiveWhys)”，这是一个很简单的查找问题根源的方法，最早是由发明家、丰田工业株式会社的创始人丰田佐吉在30年代提出来的。后来的丰田汽车是他儿子丰田喜一郎搞的。这个方法后来在丰田汽车得到广泛应用。 方法本身很简单：想找到问题的根源，需要不断地问为什么。 最近大女儿抱怨说她的冰箱总是结冰[阅读全文]
(2025-05-14 08:23:17)
有一阵国内有很多抗日神剧，什么手撕鬼子，裤裆藏手雷等等，都成经典笑话了。是否真实不重要，大家看得过瘾就好。很多年以前我看过一部小说，里面就有类似的情节，讲的是一个八路军战士在阵地战中和日本鬼子的坦克较量。老八路武功高强，拿了大片刀风驰电挚般的杀向敌人。到了坦克跟前，朝坦克的履带猛砍一刀。坦克当然毫发无损，老八路手中的大片刀倒是震飞[阅读全文]
(2025-05-08 21:01:23)
今天是大女儿的毕业典礼。她们学校别出心裁，让毕业生的直系亲属中有博士学位的人上台去给学生披带学位垂巾（hood)。女儿就把我和女婿的名字报了上去。几天前学校给我发了一份电子邮件，说毕业典礼那天早上8点半要到某个体育馆集合，还给了具体的地址。今天我们一大早就开车跟着导航直接到了那个地址。我们的计划是，我在那里下车，然后领导自己开车到普通的家[阅读全文]
(2025-05-03 05:51:22)
在川普开启关税战之前，我在temu上买了十来双不同的鞋垫，想试试它们对球鞋或跑鞋有多大影响。经过几个月的试验，现在上来汇报一下。便宜的鞋垫才几毛钱一双，贵的也就两三块钱。鞋垫的厚薄形状很不一样。一般贵的厚一点，弹性好一点，也耐用一点。不同的鞋垫脚弓部位的高低不一样，可能要试几个才能找到自己合适的。我把不同的鞋垫放在不同的鞋里，打球时每次[阅读全文]
(2025-04-27 17:06:20)
大约两个月以前，我打了一个如意算盘：准备在四月份参加两个匹克球比赛。第一个是和我中学同学打3.5到4.0的男双。准备在这个比赛里多赢几场，把我的Dupr积分推到4.0以上，这是我一年以前立的一个小目标。然后在4月底的时候准备和我家领导一起去打一个3.5-4.0的混双比赛。因为我觉得领导水平比我低一些（她的Dupr才2.9)，所以我和她打混双估计赢的希望不大。我的积分可能[阅读全文]
