yongbing1993 2025-09-12 07:15:43
蒋介石和小鬼子南北剿杀中国人蒋介石在中华民国的南方井岗山地区剿杀中国人，而日本小鬼子在中华民国的北方东北地区剿杀中国人。南北呼应在上个世纪三十年代的中华民国和如今的加沙地区有何区别？一部分从东逃出来的人如是说：我的家在东...
[ 阅读全文 ]南山无言 2025-09-11 19:39:28
医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记 86. 不寻常的胸痛 上周在医院值班。 43岁墨西哥裔女性，没有既往病史，没有不良嗜好，周四下午在家看电视时突然发生胸痛症状。正前胸部的闷胀感，伴有轻微呼吸困难，持续存在，平躺...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2025-09-11 08:12:08
少帅活捉蒋介石逼蒋共同来抗日 张学良、杨虎城“十二事变”后提出的“八项主张”是：改组南京国民政府，停止内战，释放救国会领袖及一切政治犯，开放民众爱国运动，保障人民集会、结社自由，实行孙...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-09-10 20:56:41
这几天从马教授那里学到了“超慢跑”这个词。其实几年前，也从另一位朋友那里听到过。马教授一直在帮助我践行健康生活方式医学，调控慢病，非常有效。以前我只要连续上班一段时间，就会开始咳嗽；放假或者出去旅行回来就缓解。...
[ 阅读全文 ]光耀雨佳 2025-09-10 10:08:14
大概在六七年前，也就是 2018 年，我的右膝外侧开始隐隐作痛。我猜想原因可能是运动创伤。书上说，球类运动容易导致膝盖损伤，其中最常见的两种就是：韧带拉伤和半月板撕裂。疼痛迟迟没有消失，我很担心，于是先后做了 X 光、B 超和...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2025-09-10 07:18:20
十四年彰显蒋介石没有积极抗日 《十四年抗战》，实际上那时候的蒋介石国民党拥有的百万国军并没有派去东北积极参加抗战。还要把张氏父子的东北军几十万人从东北调往西北去剿杀共产党。而留在东北积极参与抗日战争的那主要是中...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-09-09 20:40:24
今天挺忙，门诊结束后又连着两个会，快8点才到家。照旧按计划去跑步，还体验了Dan Fitzgerald的热身动作，很喜欢。今天跑得比较快，5K用时27分53秒。只要在28分以内，对我来说都是很满意的。最近花了几笔钱，感觉都花得特别“到位&r...
[ 阅读全文 ]袋鼠国Bob 2025-09-12 01:32:11
人都希望长寿，而且追求的是健康状态下的长寿。所以中老年朋友，会不由自主关注健康和长寿的信息。可能很多朋友像我一样，都看到过哈佛大学的大卫·辛克莱（David Sinclair）教授的一些视频，他的很多观点尽管带有争议性，但的...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-09-11 20:02:27
周六早晨，我打算参加一个很有趣的活动：Coffee (Tasting) & Birds with Audubon。时间是9月13日上午9:00–11:00，地点在Forest Park Nature Center。活动很轻松：边品尝“鸟类友好咖啡”，边和Audubon的成员一...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2025-09-11 09:16:11
15 minutes, warm up 25 minutes squads 5×24 pushups 5×15 reverse burpees 5×5 20 minutes abs 8×30 pushups 8×15 reverse burpees 5×5 20 minutes skin the cat 6×1 powe...
[ 阅读全文 ]PhireTri 2025-09-11 07:22:00
本文是给母校的微信公号“花无届”的投稿 我从小喜欢体育，小学一年级到大学毕业，几乎每年都是体育委员， 后来初二的时候小鹿纯子的故事外加中国女排的世界冠军，正是排球最火的年代我幸运地加入了校女排，和低我一届的队友...
[ 阅读全文 ]光盐行者 2025-09-10 22:04:12
80年代末期，费翔唱过一首歌：”故乡的云”，红遍大江南北。那时我在美国上学，孤身一人在海外奋斗，时常会思念家乡和亲人，所以那首歌里的歌词，''归来吧,归来哟,浪迹天涯的游子''让我产生了强烈的共鸣。 ...
[ 阅读全文 ]阿毛先生 2025-09-10 13:15:03
大概前年开始，我哥就开始积极的写回忆录，大概写了几十篇，自己还挺得意的，说要自费去出一本书。 我一想，不对了，他看上去是开始患老年痴呆症了。 人为什么要去写回忆录啊，又没有什么惊天动地的人生，又没有什...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2025-09-10 08:26:14
脚后跟轻度不适,暂停跳绳直到好转 15 minutes squats 5×24 35 minutes 70 pull-ups 5×14 burpees 5×30 abs 15 minutes abs 3×30 running 3×60 steps power skips 3×30 steps
[ 阅读全文 ]hongloumeng 2025-09-10 05:36:20
为了健康，我不知道走了多少弯路。兜兜转转，最终还是要回到老祖宗的饮食习惯上来。我实践过果蔬汁，我实践过断食，我实践过安东尼的芹菜汁，无一例外，都是弯路，都是教训，都是学习的过程。 感恩宇宙场，让我遇到了倪海厦大师，中医...
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