
第一次出国比赛,不能免俗地买了赛场照片
1)似乎是跑姿最好的一张
2)少见的微笑照片
3)Peoplemountainpeoplesea.后面还有一位高举中国国旗的美女
4)终点前的摆拍,疲劳感扑面而来。右面也有一位头戴铁人帽子的女士,但她可不像我是半截子,是真铁人。身后是勃兰登堡门
5)还有两位小伙伴的照片,人美照片拍得更美
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2025.09.21
据说柏林是大满贯中难度第二低(东京最容易)的大马,赛道比芝加哥更平,以容易破纪录著称。马拉松之王老乔两次在柏林跑出了差点破二的世界纪录,尤其2022年跑了2:01:09这样惊人的成绩。万万没料到,我非但没能PR,反而在这里跑出一个人最差。
跑马多年,这还是第一次出国比赛。花了好多银子飞越大西洋就为了折腾着去跑个26英里,想想也不可思议
去年[
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康毅滨
9月20日,Michelle在Ironman70.3NewYorkJonesBeach完成了人生第一场铁三比赛。去年她在这里做志愿者,把奖牌挂在我脖子上,并报名参加今年的比赛。一年后,她自己参赛,如她所愿让我给她挂上奖牌。然而,这看似顺理成章的一切,比我们当初想象的要艰难得多。
6月28日,一次离奇的事故几乎让她的铁人梦想戛然而止。那天她在家附近停车场以慢速练习单手取水,车[
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加入杨教练的健身俱乐部已经一年了。
认识教练之前我就知道她,健身坛版主花花,还有我们隔壁新州的铁人康教授都是她的弟子。她在我的心中是个传奇,把完全不会游泳的花花在九个月内训练成铁人,让完全不会自由泳的康教练在三个月内学成并完成大铁。我自己也是中年开始从零开始学自由泳的,没有教练,花了一年多时间才能用自由泳完成短距离比赛,难以想象[
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本文是给母校的微信公号“花无届”的投稿
我从小喜欢体育,小学一年级到大学毕业,几乎每年都是体育委员,后来初二的时候小鹿纯子的故事外加中国女排的世界冠军,正是排球最火的年代我幸运地加入了校女排,和低我一届的队友洁,冰,蕾,还有静成了最好的朋友。
歪楼了歪楼了,转回跑步。
我们小时候都要测试长跑,女生考800米,男生是1500米。有哪位[
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这个过去的周末,看到有超人朋友勇敢挑战变态三项赛事SOS,也有资深老铁70高龄完赛威斯康辛大铁并以年龄组第一取得KQ(Kona世锦赛资格)。小白对他们崇敬无比,但让我最感动的却是我自己参加的一个“凡人”的聚会这个聚会是我们跑群的小部分人策划并组织的团体生日趴,最早的目的是支持我们中一位患病的同伴。经过几位热心人的群策群力,把生日趴办成了跨越年[
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作为铁三小白,特别羡慕老铁们在车上的酷帅,但耍酷的代价是多少?必须先了解一下
俺最爱的品牌
个人觉得,在壮胆迈向大铁全程之前,这些豪车看看就好,不到112英里,普通路车足够满足了,这是切身体会。半铁到大铁的距离,不仅是70.3的翻倍,也是四位数美刀的叠加。大铁魅力虽无限,入坑之前需谨慎
RoadBikevs.TriBike:What'sTheDifference?
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一个职业铁三选手,今年已经赢得IronmanCairns和IronmanLakePlacid两个冠军,正前往法国Nice参加Ironman世锦赛;一个医学院学生,每天在繁重的学业中辛苦工作;是不是很难想象这两个人设发生在同一个人身上?
世界上总有一些出类拔萃的人,用自己无比的勇气和毅力一再证明,Anythingispossible
感谢三项运动,让我看到很多在繁忙的日常中依旧坚持追逐梦想的人,无论是站台的精[
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你爱吃牛油果吗?牛油果真的是适合所有人的健康食品吗?欢迎观看杨高兴教练的视频:PhireTri注:高兴教练是北美小有名气的铁三,健身和营养方面的教练,她在完成多次大铁包括KONA世锦赛后开始转行做教练,并开通了自己的OnCloud9Fit高兴的力量油管频道,主要内容包括伤痛复建,血液健康三高管理,减脂增肌,减少运动伤害等等*2013年完成首次大铁
*目前为止完成8次大铁[
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杨高兴
09.2018
自从当了三项的教练,开始正式带Triathlete给我的一个很不一样的感受就是,每个人都很不一样。虽然大家的目标都是一致的,但是每个人的长处,特点,性格,起点都很有特色。
我自己是runner出身的,对身边的跑群有特殊的感情。特别是在东湾的,在Fremont的,因为群主Meimei的人缘好,我和他们来往的多一些。在这所有的常年跑步的美女里面,我知道有一[
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