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小隐隐于野,大隐隐于市。很熟悉的话,很多江湖豪杰,都会用这个说法来证明自己的厉害,在硝烟中,在巨浪里,行走自如,潇洒的很。但是,真正有多少的人是能够做到这一点的呢?答案是几乎没有,王阳明也许能算一个。可是他其实活了不到57岁。原因很简单,隐于市,并不是真正的隐,是要消耗很多元气的。元气大伤,自然活不久。 只不过,如果你能隐于市,说[阅读全文]
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(2017-11-01 16:58:12)
简单说说瑜伽体系里边的各级能量。在瑜伽里边,认为身体有7个轮Chakras,是一些能量聚集的地方,很像中国的丹田。各个轮代表着人的不同级别的能量。很多人的特点,可以通过这个体系来解释,比如为什么有的人强壮,有的人柔弱,有的人意志坚强,有的人薄弱,有的人富于创造力,有的人比较僵化,有的人执行力很强,有的人拖拖拉拉,有的人豪气冲天,有的人谨小慎微[阅读全文]
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(2017-10-31 11:35:47)
心动的时候,就是提笔的时候。 前几天的帖子在论坛被删了,朋友和妻子都问我,生气吗?我说不生气,她们不信。 大家听我慢慢说来。 今天写这篇文章,是因为要说声对不起,要说声谢谢,要说声我真的很感动。 首先,对那些为我的文章生气的人,或者很不喜欢我文章的人,我说声对不起。因为我让你们生气了,我写了你们不喜欢看的东西。这不是你[阅读全文]
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(2017-10-28 22:39:05)
昨天写了《天山雪莲》,讲了纯净的心和修炼的关系。简单来说,纯净的心是修炼能走远的必要条件,不是充分条件。如果修炼遇到瓶颈,常见的原因往往是心不够纯净。 今天来讲讲纯净的心和身体健康,精神健康的关系。 每次写文章的时候,如果条件允许,我会先练功,然后洗漱,换上干净舒服的衣服。因为写作是一件很严肃的事情,我要用尽量干净的身心,尽[阅读全文]
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(2017-10-27 21:55:34)
有人说,静坐了10年,20年,30年,甚至50年,还是会不断感冒,感冒难受还是会吃药。头痛难受,还是会去自己的医生哪儿查查,开点药。说生老病死,都是正常,说老了,免疫力下降也是不可避免的。说佛法不执着肉身,也不以治病为目的。 我低头听着,但是心里总不是滋味。对这些前辈们,我甚是尊重,他们也往往精通佛经,知识渊博,引经据典,滔滔不绝。我不想批[阅读全文]
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(2017-10-26 22:09:36)
躺着,坐着,站着,走着,都可以练功。现在说说站着。站桩是几乎所有武术的基本功,如果你要真正练好某种武术,你必须练站桩。尤其在内家拳,站桩就是大楼的地基,不光如此,还可能从根本上决定这座大楼的特点,造型,功用。就像形意拳,几乎整个拳术都围绕站桩。在太极里边,如果你不能形成以丹田为核心的运动体系,就是花架子,就没有太多技击能力,而这个[阅读全文]
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(2017-10-25 22:46:21)
说在前面:这篇文章,我来说说师父和徒弟。大家不要对应到我自己身上,这是一篇描述师徒关系的文章,用第一人称,是为了叙述的方便和亲切。 在瑜伽里边,有一句话叫做“如果徒弟准备好了,师父就会出现”。在中国的武术医术大道传承中,往往是师父找徒弟,很少徒弟找师傅。 如果你是我徒弟,你就是我踏破铁鞋找来的,你就是稀世的珍宝。因为你的稀有[阅读全文]
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(2017-10-24 22:53:57)
大家读我前面的文章,觉得我神叨叨的,很虚很玄。这并不奇怪,因为这是一个大家不熟悉的领域,就像初到国外,很多不适应,不理解。后来适应了,理解了,也就舒服多了。 当然,那些前辈们读我的文章,就没有什么玄乎的感觉,觉得稀松平常。可能还笑话我幼稚,浅陋。 不管怎样,希望大家能从中吸取一些有帮助的东西,过滤掉不对的东西。如果真的误导大家,绝[阅读全文]
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(2017-10-23 21:41:55)
有成千上万的文章和书讲静坐冥想,静坐冥想也是很古老的一种实践,生命科学的一部分。有一天,当大家真正进入静坐冥想的王国,会发现,那是一个无边无际的海洋,一个深不可测的神秘。对于这样一个话题,我能说些什么呢?对于只是一滴水那么渺小的我来说。只是希望,从个人认识的角度,说一些简单的经验。并希望,大家从一颗小水滴折射出的光芒,去探索那无边[阅读全文]
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下属观点,纯个人理解,不代表真理。大家看的时候,悠着点,我是个普通人,不是得道的人,不要盲信。若有启发,就很开心了,若看着不顺眼,尽管骂。 昨天的文章,有很多很精彩的评论,很感谢前辈们的教诲。如此抛砖引玉,我真的很受宠若惊。希望大家继续畅所欲言。我这个人很变态,喜欢病痛也喜欢批评,在朋友圈我自嘲武痴。不管什么门派的法门,我都学,学[阅读全文]
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