入冬以来，前面用的保湿产品有点不够了，指头尖会脱皮。看了Dr.Dray的一期节目，进了这款护手霜，感觉真的不一样。滋润，不油腻。看到dimethicone这个成分，以前没有尝试过。用上，真的不起皮了。打算用一段时间，多多体验一下。没有香味，不刺激，不分神，我喜欢！CeraVe的产品，用着很踏实，有透明质胶，神经酰胺和烟酰胺，都是好的活性成分。 [阅读全文]
波比医生的分享
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博文
(2021-12-17 21:26:46)
入冬以来，前面用的保湿产品有点不够了，指头尖会脱皮。看了Dr.Dray的一期节目，进了这款护手霜，感觉真的不一样。滋润，不油腻。看到dimethicone这个成分，以前没有尝试过。用上，真的不起皮了。打算用一段时间，多多体验一下。没有香味，不刺激，不分神，我喜欢！CeraVe的产品，用着很踏实，有透明质胶，神经酰胺和烟酰胺，都是好的活性成分。 [阅读全文]
(2021-12-14 13:40:50)
非常喜欢SCAPE美颜群。今天群里提到-A酸类产品用在眼周的事情，正好前面研究过。
1.好处：
--A酸类产品抗皱，抗衰老，祛斑,祛痘。如果眼周有这些问题，用是一个利好的因素。但是我的认识是A酸无法提拉，如果有眼皮下垂的问题，A酸应该无效。如果眼圈发黑，需要判断原因，比如色素型，血管型的，A酸基本无效。结构型的，是皮肤发松，胶原蛋白少，泪沟明显。这样[阅读全文]
1.好处：
--A酸类产品抗皱，抗衰老，祛斑,祛痘。如果眼周有这些问题，用是一个利好的因素。但是我的认识是A酸无法提拉，如果有眼皮下垂的问题，A酸应该无效。如果眼圈发黑，需要判断原因，比如色素型，血管型的，A酸基本无效。结构型的，是皮肤发松，胶原蛋白少，泪沟明显。这样[阅读全文]
(2021-12-12 10:17:14)
转眼来美国20多年了，在美国生活的时间已经超过在中国的时间。听歌，追星，我是地道的中国人。周末时候，最喜欢边听歌，边轻松做事情。很多年都是喜欢那些老歌星，比如Beyond,张雨生，张国荣，王杰。某日惊然发现，怎么其中很多已经离开我们。好在，现在的歌曲播放器都会按照你的口味推送。我用youtubemusicred.中国的一些APP在美国用不了。这些天我迷死了杨小壮。这位[阅读全文]
(2021-12-11 21:16:12)
这些地名搞定啦，都是我们要去的，下面还会加上RoadtoHana的 HaleakalaSummit
LahainaTown-frontstreet(west)-住这里3晚
Kaanapalibeach(west)
Kahului(central)
Wailea（住一晚）-歪累啊
Makena
IslandofLanai 油管：HowToPronounceMauiTownNames-可以看到我标注的时间点和对应地名念法 [阅读全文]
(2021-12-11 20:30:21)
今天晚上和同事吃饭。两位同事年初要离职，一个打算周游世界1年，另外一个要搬到加州上40周的烘培学校。两个人都是医生助理，在医疗业工作了10多年了。很多人可能会羡慕嫉妒恨，也有人会不理解。我倒是越来越接受不同人的选择，同时可以设身处地地去体会他们的感受。这两位同事都是我的好友，我非常了解。我们边吃边聊，如果我们每个人都不再受经济，家庭和其他[阅读全文]
(2021-12-11 10:36:54)
开始体验最新的在职学习考试(maintenanceofcertification-MOC).今天注册了LKA（长期知识评估），非常期待，1/4/2022就可以开始做题了。不到$210就可以一直用到2029年，好几百道题。真的不算贵。还省了boardreviewclass的钱。学医，行医这条路上，考试是越来越容易，越来越友好。比起当年考GRE,USMLE,现在要做的题都是每天都在用的，做题已经成为乐趣。在此立下誓言，今生都要保持现有的3[阅读全文]
(2021-12-09 21:06:36)
今天开始用iResotre,医用激光头盔，刺激头发生长。功课已经做得足够，Dr.Dray,Dr.Youn都推荐，每两天用一次，每次25分钟，打算晚上在计算机前做事的时候用。把计时器打开，25分钟自动关闭。充电的需要插在墙上，好像没有便携式电池，我还要再看一下。好在，我晚上有上网的习惯，总是会有25分钟的。现在是促销季节，所以拿到免费的洗头香波，和护发素，还有一瓶口服维生[阅读全文]
(2021-12-07 21:14:32)
在家靠父母，在外靠朋友！我这姐们真够哥们LOL.本来发愁去茂宜岛玩，订不上吃正餐的馆子了，今天和姐们诉苦，马上得到信息，她的一个发小在茂宜岛开餐厅（MālaTavern），可以帮助订位子！我乐得一天都合不上嘴，在病房工作的压力减轻一半。回来赶快上网查了一下这家店，口水要把键盘打湿了。LOL。夏威夷佳肴就两个字-"新鲜"!我现在的目标是每周吃5次鱼虾和白[阅读全文]
(2021-12-06 21:28:25)
现在定这个月内很好的餐厅，已经不可能了。好在那些小吃总是有的。研究了去RoadtoHana网红小吃：AuntySandy'sBananaBread,HalfwaytoHana：可以在下面这一天，安排早上去那里吃。不过这种高碳水，高糖早点不是我的茶。领导和孩子们喜欢，我到时候吃些其他的吧。第四天：RoadtoHana/(住在Kahului），早上6：30出发，9点到黑沙滩（景点#8，mile#32，早上人少，这就订票。必须提前订！），[阅读全文]
(2021-12-04 22:04:30)
开Tesla已经一年了，续航的问题还是大问题，尤其是在天冷的地方。上周出去玩，要开远程，因为路上要充电，很不方便，所以就无法开电动车。这个周末值班，负责一个1小时远的医院。中午过去看会诊，回来在近处医院看会诊，快晚饭点被呼叫，需要再过去看急会诊。我收拾好东西，坐上车就要过去了，说给家里领导汇报一下，多亏看了一眼，里程不够过去再回来的了。只[阅读全文]
